為什麼明明不快樂卻離不開?其實困住你的不是他,是你的「沉沒成本」!

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你有沒有過那種明明不快樂,卻還是離不開的時候?

最初的體會多半來自戀愛。 從剛開始的甜蜜,到無數次爭吵後的沉默,眼睜睜看著快樂被消磨殆盡,但心裡反覆了千百遍,還是說不出那句「我們分手吧」。

後來,這種感覺蔓延到了職場、社交。 這份工作我真的做的好痛苦、每天上班都好不快樂、這有助於我的職涯發展嗎?唉~明明知道是「無效社交」,卻還是在避開與不避開之間掙扎。

/ 啊~好煩,對吧?!


我曾經以為,這樣的自己是因為「不夠勇敢」。所以我反覆說服自己:「嘿,不要怕!改變就是突破現狀的起步呀!」這段話我在腦海裡演練了1000遍,但.. 心裡的那份不安感,卻沒有真正的消失掉。

那天,我試著在白紙上列出 所有不快樂的情緒來源。

直到那時我才發現,裡面竟然寫著:「不甘心」。

我繼續抽絲剝繭,直到某個瞬間,我突然意識到:。 「 啊,是歲月!我在這份人事物上,投入了太多 的『 時間 』。」在心理學上,這就是所謂的「沉沒 成本Sunk Cost」。

原來我心裡真正的 OS 是: 我投入了這麼多青春,不甘心這一切沒有帶來我預期的快樂。我不想放棄,總覺得再撐一下,或許一切就會有轉機。

但當我們不願離開時,其實是在為這份 「沉沒成本」守靈而已。

看清了這點,我反而轉念了 — 與其在一個已經不會有快樂產生的對象上繼續投注時間,還不如趁早結束。起碼我還有重新開始的機會,還有讓自己「再次快樂」的時間。

既然這份不甘心是來自對時間流逝的恐懼,那我們更不該讓消耗我們的人,繼續浪費我們剩餘的人生價值。


當我有了這股心態後,我將它運用在室內設計的工作中。

我們這行需要花大量時間跟客戶溝通。特別是涉及實際使用尺度時,更需要時間去思考、模擬。我為了不讓溝通變成無謂的浪費時間,會在每次會議前設立「目標主題」,讓客戶提前知道以便進入狀況;結束後,我也會出一些「小作業」,讓他們在日常空檔中琢磨自己真正的需求。

這是我對「時間」的堅持:與其在無效的討論中 拉扯,不如精準地把時間花在真正能創造價值、 帶來快樂的思考上。

所以在設計上,我會幫客戶把每一次討論,都變成有方向的定案,而不是反覆消耗時間的拉扯,同時保留客戶真正想要的樣子。

時間是我們每個人都擁有的,但每個人的生命長度也都不同。
對我來說,如何把眼下的時間佈滿快樂, 對於我來說很重要。

那你呢?你現在的不快樂,是因為 還在為了那份「沉沒成本」 而不甘心嗎? 我的宇宙男孩、女孩們


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我的宇宙女孩
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是位「很辣的室內設計師」—別人說的 但我想在這裡,退回我自己, 沒有吸引人的外表, 只有我咀嚼生活後留下的細膩文字, 用我的文字療癒陪伴你們~ 相信我,我的文字比我的外表更讓人著迷😉
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