因此我就把這本書找來看，閱讀了麥克斯韋·馬爾茨博士的《心理控制論》，與其說是在讀一本自我成長的經典，不如說是在解構我們每個人內心深處那本無形的「人生劇本」。
一個角色的結局，往往早在他的性格設定成形那一刻就已埋下伏筆。馬爾茨博士身為整形外科醫生，他發現改變一個人的外表，往往能改變其性格與未來；但若患者內心的「自我形象」（Self-Image）依舊殘破，那麼即使手術刀下的容貌再完美，他也依然會困在自卑的牢籠裡。發現真正決定我們人生軌跡的，並非外在的際遇或皮囊，而是我們在潛意識深處，為自己寫下的那份「角色設定」。這份心理藍圖界定了我們成就的邊界，圈定了我們認為自己「能做什麼」與「不能做什麼」。
書中寫出了人體內建的「成功機制」（Success Mechanism）。我們的神經系統就像一個精密的伺服導航，會自動朝著我們設定的標的運作。最奇妙的是，臨床心理學證明，人類的神經系統無法區分「真實經驗」與「生動想像的經驗」。這就如同我們在腦海中為角色建構情境一樣，我們完全可以透過在「心靈劇場」裡的彩排來預演成功。讓自己反覆排演、深刻體驗那份勝利的感覺，我們的大腦與神經系統就會提前習慣這份成功，進而在現實中將其具象化。
同時，作者也指出許多人其實是被自己腦中錯誤的信念給「催眠」了，誤以為自己注定只能是個悲劇角色。我們必須學會解除這種催眠，以旁觀者的視角客觀看待挫折。我們應該明白，「我失敗了」只是一個情節的轉折（行為），絕不等於「我是個失敗者」這個角色的定局（身分）。這本書也打破了常人對快樂的迷思：幸福不是故事最終章才發放的獎賞，而是一種在每一個章節、每一個當下都可以培養與發展的心理習慣。
總結來說，《心理控制論》教導我們如何為自己進行一次「情感上的整容手術」。透過每天抽出時間放鬆，在內心的舞台上生動地刻畫那個理想的自己，並刻意培養快樂的習慣，我們都能喚醒內在強大的創造機制。
其實我年輕時已經看過很多類似這種心靈成長、NLP神經語言的書，書中所講的其實也是整合了很多類似的內容，對我來說其實很多技巧我已經應用多年，也因此這本書的確是值得年輕、尚被情緒、負面自我的朋友來看，對於人生的改變會有很大的助益！
