才剛過完年，又迎來新的一波連假。相信很多人排好行程、訂好餐廳。但~休丹幾咧~這個連假，不只是放鬆而已。
228。這一天，不是為了多睡兩小時。而是提醒民眾記得~曾經有人，失去說話的自由，失去了回家的機會，失去了比我們想像還要更多的東西。今天能自在生活、自在表達、自在選擇，不是理所當然。#營養師 覺得 健康，不只是體重數字，也包含我們是否清醒。動起來，不只是為了消耗熱量，也是為了讓自己保持思考。這個連假，與其整天坐著吃，不如安排一段步行。一邊走路，還能認識歷史。
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 這次想說的是 當我們理解過去，才會更珍惜現在。當我們願意記得，錯誤才不會重來。連假，不只是放鬆，這次讓我們來補課補腦，比多吃一頓更重要。
圖片來源：陳澄波先生的淡水風景（二）
