這次的禪修營，我看見了三個自己
這個三月，我北上馬來西亞怡保，去參加禪修營。跟以往不同的是，因爲適逢大馬重要節慶與學校假期，我的家鄉佛友們都沒有參與。害怕獨自一人的我，内心浮現一絲念頭，想説不然我也不去了？
可是，後來又想了一下，這或許就是給我機會，練習以後的出家生活。有一天，我必然會面對，需要獨自一人搭巴士往返目的地的情境。感謝宇宙的安排。在我願意嘗試一個人出發的時候，主辦單位給了我一位陌生師姐的電話。於是，這趟旅程，我們作伴同行。
在怡保禪修營結束後，我跟師父到吉隆坡道場住幾天，寫了三篇心得貼文。把它們串聯起來的話，好像就是一場，重新看見自己的過程。看見那個自我懷疑的自己，那個一直尋找安全感的自己，還有那個長久自卑的自己。
原來我真的可以
這是一個特別的歷程。之所以願意長途跋涉，從家鄉到怡保，就是為了再見Sivali 尊者一面，許下內心唯一的心願。Sivali 尊者好像看透一切，給了我以下這段啟發。
話說，這一天我們課程來到尾聲，便走出禪堂，來到尊者座下做功課。在離開之前，大家打算來一張合照。
就如照片中看到的，男生需要站在座台上。我第一個反應是：「我覺得我不可以。」
於是，看著所有男生一個接一個站了上去，唯獨我還站在原地。突然人群裡，聽到有人說：「你坐下來，就能站上來的。」
我就覺得，好吧，不妨試試。啊，我才發現原來我的高度可以坐得到，然後順利站在座台上。真的那麼容易哦！開心到說出口：「原來我可以哦！」
人生就是這樣的一個過程，同一個模式：一面自我懷疑，一面願意嘗試；最後很開心地對自己說：「原來我可以哦！」
這就是Sivali 尊者，針對我的心願，給我的啟發。我這麽相信著。
原來善意一直都在
這是第二個特別的歷程，源自一雙承載著善意的拖鞋。
話說，我的這雙拖鞋太普遍了。在禪修營，為了避免被他人穿走，於是用繩子在鞋子上打結，做個記號。
在禪修營結束的隔天，我們搭火車，從怡保到吉隆坡。在火車站，突然一位女士走過來詢問我，道場在哪裡，有意供養我一雙鞋子。她以為我的鞋子壞了，所以才在鞋子上打結。
最後這誤會解開了，可是我心裡卻笑得暖。她的善意，幫助我種下信心的種子。想起師父說的，我們出家人吃的是佛陀的飯。佛陀一根毛的福報，是地球上所有出家人都用之不盡的。只要是我們需要的，只要不是自己的惡業，就不用怕餓死。
那時候，我還不知道，原來一雙新拖鞋是我需要的。可是，一切都發生得剛剛好，在最適合的時候發生。
在吉隆坡的最後一天，我們去爬山，談起我腳底下這雙鞋，大家才大力建議我，要去買一雙新鞋子了。把拖鞋反過來一看，幾乎沒有花紋，我還一直把自己放在危險裡行走著。
這雙鞋是我在2016年買的。是父親病逝的那一年。當時他看到這雙鞋，就站起身試穿。回想起來，他好像在為我測試人生這條路，確定我可以安全舒適地繼續走下去。
過了十年，我依然會感傷，依然會落淚。想起年輕時，有一次父親載我去巴士站。遇到一個陌生人，問父親我是做什麼的。也許，父親不確定我是做什麼的吧。他就對那個陌生人說：「做什麼都可以啦，只要不是去做壞事就好。」
如今，我將要為自己展開新的人生路，吃佛陀的飯。那也許是父親從未測試過安全的路。而這雙鞋，也真的需要丟了。需要換上一雙，父親從未測試過的鞋子。
承載善意的鞋子，早已把善意種在我的心裡。鞋子只是載具，是我需要學習放下的。
原來我就是愛
這是第三個特別的經歷，跟海浪和海洋有關。
我一直卡在心裡，無法流暢寫出來。因為覺得自己還無法透徹了解海洋，也就是本源自性。
話說在禪修營，有一次傍晚上完課，準備回宿舍。在宿舍樓下，遇到一個師姐，突然很大聲問我：「你為什麼那麼瘦？」
我就隨便解釋說，是小時候生病，現在沒事了。可是她還是不願意釋懷，繼續追問：「你幾公斤？50公斤？60公斤？」
我點了點頭，然後快步衝向宿舍的方向。上了樓梯，望著照片中的這個風景，我停下腳步，眼淚已在眼角。
這時候，我在心裡問自己：「如果是Sunita尊者，他會怎麼做呢？」
Sunita 是師父給我的法名。在古印度時代，Sunita做最卑賤的掃糞工作。因此像我一樣，心裡一直很自卑。可是佛陀接納他出家。他不去跟別人比較，也不去理會別人的瞧不起，一直謙卑修行，最後成為其中一位阿羅漢。
也許，是因為憶念Sunita 尊者的美德。那一刻，我想起師父曾經教過的，海浪和海洋。
我在心裡掀起的情緒和想法，都是海浪。那位師姐的不停追問，也是我內心的海浪。她在意我那麼瘦，其實也在我內心發生。這是其中一個浪，在意自己為何那麼瘦的海浪。
當我沒有覺察到那是海浪，就會習慣性，用一個浪解決另一個浪。比如，會一直在心裡反复嫌棄自己瘦很有問題。因為自己的嫌棄，我曾經留下許多眼淚，也為自己製造很多麻煩。
在憶念Sunita尊者的那一刻，我有意識地提醒自己，這些海浪來自海洋，它不會傷害我。在那幾分鐘的時間，海浪不再困住我。回到宿舍，好像沒事發生那樣，繼續做我的事。
到了晚上的課程，剛好師父分享海浪和海洋，讓我更深刻記得：
在海浪的人會說，外面有雨聲 ；
在海洋的人會說，我是雨聲。
原來一切的發生，真的是最適合發生的。沒有那位師姐的追問，我不可能有更深刻的學習和體會。
在我的海洋裡，還是會不斷出現海浪，試圖告訴我：「我那麼瘦，應該躲在家裡，別出來接觸人群。」
也許，海洋並不是為了勸退我，讓我更自卑。也許海洋掀起的一波又一波的海浪，是為了讓我領悟：
「我不需要努力愛自己。因為我就是愛。」
回到海洋，回到愛
這趟旅程，我看見了修行路上的三個障礙。看見這三個自己，好像是宇宙為準備出家的我，送來的三份禮物。
🌻當有一天，修行功課一直沒有進展的時候，可以想起Sivali尊者的提醒。
🌻當有一天，對生存感到不安的時候，可以相信佛陀的福報，安心接受他人的善意。
🌻當有一天，又開始與人比較，覺得自己有問題的時候，可以憶念Sunita尊者的美德，回到海洋，回到愛。
