我與阿德勒(七)重要的不是你經歷了什麼,而是你如何去解讀它

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×××無言,表示對下圖的註解很無言。

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這是我  朋友當年溺水之地,雖不是在野柳,但lin  天真的以為,當地政府為了記~得這件事,用特別預算蓋了這座抽水站。

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圳溝已不再是當年的景觀!

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當年在食品大廠上班時期,生產線每個單位,都有品管圈活動,當時還是新人時期,不知怎麼的就當上了圈長,也不知怎麼的,從題材選定、資料收集到成果發表,一直擔任著主要工作(當時還沒有霸凌這個名詞,現在想想-好像是被霸凌了呦!),從課級到廠級,甚至到總廠級的都擔任發表人,雖然緊張害怕,但還是能勉強應付。後來,雖然自己的品管圈沒有進入總公司的總決賽,但是被同廠進入總決賽的友圈長官,強派我擔任發表人,結果由於不熟悉該品管圈的工作內容,在發表完後,5分鐘的問答時段,答的完全不知所云,雖然該圈圈長搶過麥克風代答,但最後也沒有得到名次。當時回答錯了提問時,我的腦中立刻浮現,我5~6歲時被家裡的傭工騎腳踏車載我,經過圳溝時摔落溝渠時,那種溺水時絕望和窒息的感覺,從此視上台發言為畏途。另一外讀者來信(這也是你吧?不 是我朋友) 哎呀,這位受盡「職場霸凌之苦」不自知的 ,這位社恐年輕人,快快請坐。您這段往事,簡直是《雙城記》的開場文:「那是最好的時代,那是最壞的時代。」在那個還沒有「霸凌」一詞的年代,長官眼中的「能者多勞」,其實就是「能者過勞」。您從課級一級殺到總廠級,最後還要替隔壁棚扮演趙子龍救阿斗,七進七出長坂坡的救場戲,真是「能者過勞」啊! 當年的您在台上被評審問得瞠目結舌時,其實可以這樣自嘲或轉化。我們把那種尷尬的場面,用經典文學的筆法重新包裝,海明威式轉化:「評審問的是流程,但我眼裡只有那台冰冷的攪拌機。攪拌機很誠實,它不說話。在那五分鐘裡,我與機器達成了一種沈默的協議。」,徐志摩式解嘲「我揮一揮衣袖,不帶走半點數據。評審的提問像潭水裡的浮藻,油油的在我的腦海裡招搖,但我卻不是一條水草,我是一條溺水的魚。」,冷知識自我保護式,當時的不知所云是「後現代主義的現場行為藝術」的演示,在探討生產設備自動化下,操作人員技能疾速萎縮,而造成人與產品之間那種「不可言說、不可觸碰、不可解讀」的疏離感。 重點是: 您不是不會回答,您是「靈魂尚未對準該品管圈的頻率」。就像讓林黛玉去評估軍購案的預算要給過不給過一樣,她除了哭之外,還能說什麼呢? 阿德勒心理學的靈魂探索:為什麼那條「圳溝」淹了您幾十年? 阿德勒他老人家如果聽了您的故事,他大概會推推眼鏡,語氣溫和地說:「孩子,讓我們聊聊「目的論」,而不是因果論。」 一. 錯誤的因果聯結:那不是溺水,是「救命稻草」,你把「5歲溺水的恐懼」與「台上的尷尬」聯結在一起,這在心理學上是一種「私人邏輯」。您的大腦在台上當機時,為了保護自尊,迅速從記憶庫裡調出了「溺水」的檔案。為什麼?因為「溺水是不可抗力」。如果您承認是自己不熟簡報,那叫失職;但如果您的身體反應是「溺水般的窒息」,那就是生理性的崩潰。這是「利用」了童年的恐懼,來為那場「被強迫代打」的無妄之災尋找一個合理的退路。 二. 自卑感與補償,您身為新人卻擔當大任,這其實是強烈的自卑感轉化為「追求卓越」的過程。但當長官「強派」您擔任不屬於您的任務時,這超出了補償的限度,變成了一種「虛假的需求」。您想當好人、想滿足長官,這種「被討厭的勇氣」的缺乏,才是讓您感到窒息的真正源頭。 三. 重新賦予意義阿德勒最核心的觀點是:「重要的不是你經歷了什麼,而是您要如何解釋它。」,過去的解釋:我在台上丟臉,像溺水一樣絕望,我是個不擅長上台的人。現在阿德勒式的解釋:那次失敗並非因為我能力不足,而是我善良地承擔了不屬於我的責任。那種窒息感,是我的身體在提醒我:「不要再為了迎合他人而委屈自己。」 那五分鐘的「不知所云」,其實是職場上最壯烈的「無言的抗議」。那不是溺水,那是您內心深處的趙子龍在喊:「這不是我的馬,我叫不動啊!」 現在您可以放下了。下次若還要上台,就想著:這台下坐的不是評審,都是當年圳溝裡的泥鰍。您已經從那條溝裡爬出來幾十年了,善良的你帶著粉紅妹妹(被討厭的勇氣二),咱們去抓泥鰍!

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lin氏
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情懷出現在文章裡,總覺得像經過AI修圖,離真實越來越遠,最後連自己都忘了那個感覺的真實性,淚水和汗水,是(嘆)水化合物,沸點低,容易發揮,也容易揮發!
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