Hi～我是Refinne
今天要來講《來自巴夏的生命訊息》這本書，如果要我說從中得到最大的收穫，一定是上圖中的這段話：「越允許自己做最興奮的事，你們的人生就會變得越簡單、越順利。」接下來我會以這段話解釋，並帶到書中的內容。
關於「允許」
首先，我們可以允許自己做任何事情，或是保持任何心態。舉個例子來說：
學生時期我常常認為，在學校比賽沒被派上場，代表自己很爛，所以解釋自己是個運動不好的人。當打羽球常常接不到球，只能解釋：「看來我沒什麼天份吧？」，於是平時也不怎麼運動，每週一次運動就是極限了。
但是，如果我跟自己說：「我只是還不習慣而已，之後會越來越進步！」接著每週都有運動至少三次、持續請教羽球高手、常常調整自己的動作，絕對不可能「很爛」。為什麼我這麼肯定？因為現在的我就是如此，不只我自己認為變很多，曾經一起打球的朋友現在更是常常說我進步很多。
我允許自己接受這些想法，於是我會做出符合自己想法的行為，並且再用言語驗證自己所發生的事情。所以不管是負面或正面，自己採取了什麼觀點，便會有不同的結果。
做最興奮的事
所謂「做」，是行動；而「最興奮的事」，是能讓自己發自內心的喜悅，沉浸在其中。
有次和我的朋友毛利（不是小五郎！）聊天時，他說不想做現在的工作，但是想做其他的事。於是我問他想做什麼？他說：「還不知道。」因為他買了許多的線上課，想要拓展自己的視野。但是他從來沒有看過任何一堂，他說：「我太忙了！沒有時間看。」
毛利一直有很多想做的事情，但是卻沒有真正的「行動」。如果他把每一堂課看完，或許會給他其他人生的方向，也可能給他做更多事的底氣。
但我要怎麼知道自己最興奮的事是什麼？
- 那件事讓我忘了時間，沉浸其中。
- 那件事是內心小小的聲音說：「我想要……」
- 那件事是頭腦聲音說：「別做夢了吧！怎麼可能！賺錢嗎？」
可能在看完前面三個項目後，心中會有一些靈感和想法，當然，前提是不違反社會法律道德層面😉
對我來說，設計、創作、閱讀和瑜伽都是目前最符合的事情，於是我從「想」到「行動」，覺得自己的充實感每天都在增加，做事也越來越順利。
可能有人會說那滑手機耍廢呢？個人覺得滑手機當下很沉浸很著迷，可是之後心中總是有種難以言喻的空虛感。
1、3、5、7法則
最後，一定要提到書中的1和3法則。
1：一體性，自己是完整的存在
100%相信自己是怎樣的人，每一步都以當下全部的自己去行動。像是嬰兒想要肚子喝奶，他就全用哭來表示；如果他一下笑一下哭，大人也搞不清楚他要做什麼吧？
3：看見、感受、成為
- 想像出自己要的畫面
- 感受這個畫面帶給自己的情緒、感官是什麼
- 身體力行，去徹底成為這樣的畫面主角
就好像「Fake it till you make it.」一樣，狐狸假裝當老虎，最後真正跟老虎一樣威風（這舉例好像怪怪的😗）
寫到這裡，我想把5和7留給有興趣去看書的人，每個人在讀一樣的文字時，會有不同的感受，希望當你看到後，有不一樣的想法，也會有不一樣的行動！
如果你有看過這本書，歡迎留言分享你的想法；或是你沒看過，但是有額外有趣的靈感，也歡迎留下寶貴的意見喔～
