今天想和你分享的啟發關鍵詞是：「拖延症」。
不知道你有沒有類似的經驗?
有些事情明明知道應該要做，但一想到要開始就犯懶。
也可能是這樣的場景，
一件事情放在心裡，
越想越覺得複雜，越想越覺得麻煩。
你開始思考方法、規劃步驟、想像困難，
甚至還沒動手，就已經覺得疲憊。
但奇怪的是，我們觀察周遭的人，
有些人不是這樣。
他沒有想那麼多，
只是先做了一點點。
等你還在思考，還在想這樣做可以嗎?
他已經開始往前走了。
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《快思慢想》的作者，也是著名的心理學家丹尼爾·康納曼 (Daniel Kahneman) 曾指出，
人對未來的預測，常常會被自己的想像放大。
我們會高估困難、低估適應能力，
於是事情在腦中，變得比現實還要沉重。
簡單的說，這個觀點想表達的是
拖延，有時候並不是懶，
而是——想太多。
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但這裡有一個很令人困惑的問題：
👉 想得多，難道不對嗎？
我們都希望付出的時間和心力，可以帶來完美的果實。
所以或許想得多也並沒有錯。
在很多重要的決策裡，
我們確實應該放慢速度，
仔細評估風險與後果。
套句查理芒格的名言就是：
👉 「我只想知道我會死在哪裡，這樣我就永遠不去那裡。」
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我們再來想想，會不會問題在於，
我們常常把這種「慎重思考」，
用在一些其實可以隨時開始的小事情上。
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寫一篇文章、開始運動、學一項技能，
這些事情，
其實更像是一種「探索」，
而不是一次性的賭注。
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企業家 Jeff Bezos 曾把決策分成兩種：
👉 一種是「不可逆的門」，需要深思熟慮
👉 一種是「可逆的門」，應該快速嘗試
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我們之所以拖延，
往往是因為——
👉 把「可以回頭的門」，
👉 當成了「不能回頭的門」。
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但這樣想想也有些矛盾。
時間是單向的，因此我們會覺得，
事情一旦開始，就回不了頭。
但有沒有一個可能性，
真正重要的不是時間能不能回頭，
而是——
👉 這個選擇，是否還有調整的空間。
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有些決定，
一旦做了，代價極高，難以補救，
那當然需要多想一點。
但也有很多事情，
👉 可以修正
👉 可以停止
👉 可以重新開始
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也許，
拖延或是我們不想面對的原因，
並不是事情真的那麼重大，
而是我們在心裡，
👉 把一個「測試」，
👉 當成了一場「賭注」。
我們一直拖延著不想開始，除了犯懶外，有沒有可能也是我們不想接受那個可能付出了，但是最後不如預期的結果?
因為一切都沒有開始，所以有一天我們可以跟孫子吹噓說，當年要不是你爺爺奶奶沒有開始，不然哪輪得到誰誰誰?
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撲克選手出身的 Annie Duke 在《高勝算決策》中說，
人生更像撲克，而不是西洋棋。
你不可能在開始前，就知道所有答案。
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功能主義心理學的鼻祖 William James 也曾提出一個概念：
👉 「很多時候，是先行動，感覺才跟上來。」
或是說我們踏出第一步了，才知道後面要做甚麼
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很多時候，
我們以為：
👉 等我準備好了，再開始
但更接近真實的順序也許是：
👉 我開始了，才慢慢準備好。
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也許，
問題從來不只是「要不要想清楚」，
而是——
👉 哪些事情，需要想清楚， 👉 哪些事情，可以先做再說。
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親愛的你呢？
最近，有沒有一件你一直在想，
卻還沒有開始的事情？
如果把它當成一個「測試」，
而不是一場「不能失敗的選擇」，
你會不會更願意跨出第一步？
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也許，
很多答案，
都藏在開始之後。
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祝願你在每一個猶豫的時刻，
都能輕輕地，
讓事情動起來。
期待聽聽你的分享。
——企鵝不捨小書房
