真正的自信與強大

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《和平的閑事》是【與光師父聊天】這個書系策劃之初,我最希望能請慧光師父談的主題。原因我想讀者們也會有同感,網路帶來方便也帶來焦慮和對立,明明是有史以來最舒適便利的時代,人們的內心卻鮮少平靜。因此,我私心希望師父能為我們談談和平——每個人內在的和平。

以下摘錄書中幾段我個人極有感的內容。

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一個有自信的人,不會認為自己什麼都是對的。
所謂的自信就是你有能力去自我檢視,看到自己的優點,也看到自己的缺點,然後你完全接受,不會刻意隱藏或是突顯什麼。⋯⋯一個人如果內心沒有自信,他就不能夠和平。他會有很多掙扎、擔心和懼怕,怕他的缺點被人看到,所以他會和這個世界去爭,去跟別人對立,不讓別人看到他的問題。

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有人問,師父,他明明是錯的,我因為他做的錯事很生氣,我才如何如何。我就問,你是要處理你的問題,還是要處理他的問題?如果你是要處理他的問題,那你應該去想,用什麼方法能夠幫助他改變,而不是生氣。如果你現在生氣是因為你自己忍耐不住了,只能看到他的問題,認為是他障礙到你、讓你不舒服,那其實是你的問題,所以你是因為你自己才生氣的,不是因為要解決他的問題才生氣。
所以你到底是為了自己還是為了他人,這兩件事情不可以混為一談。生氣不一定是惡的,你可能為了要幫助別人而生氣。有些人很無感,他不知道對錯,你必須顯現出憤怒的樣子,讓他感受到「我做錯了,這樣不行。」生氣是一個工具,是要去調整那個因緣的工具。但是一般人不是這樣子,一般人生氣是因為他自己內在被情緒牽著走,被情緒奴役。

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現代人常講情勒(情緒勒索),但每個人都是生命,他也在學習,他並不是故意與你作對,只是他對生命也有很多無知,可能因為這些無知造成別人的苦惱,也造成他自己的困擾。我們是不是可以思考,怎麼用比較好的方法去跟他互動,甚至去引導他、幫助他調整?彼此如何成長——用這樣的態度去處理它,而不是對立,也不是一種排斥。

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溝通之前應該要有一種公正的、深刻的自我批判:我有沒有犯什麼毛病?不要一直去看別人的問題,也有可能是我這邊有問題。討論的時候,反應自己內心感受的同時,也要學習聆聽,或許對方看到了我的某個問題,而我沒看到。我也必須要有那樣的心量,打開我的心去聆聽別人。他為什麼會這樣子做?或許他會提供我另外的答案,我沒看到的盲點。
你修善不是為了他,這是你自己的生命。他要如何反應,那是他的生命功課,你修善是你的功課。修善可以利益到他沒有錯,但是你不是為了他修善,不要把別人的問題變成你的問題。

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慈悲是包容,不是包庇。包庇是明知對方是錯的卻𥘵護他,假裝沒這件事,讓他無法改變。包容是接受,對方錯了,你接受這個事實,接受之後不只是自己承擔,還能幫助對方去改變,這才是真正的慈悲。
慈悲跟愛都有一種提升的力量,這才叫做慈悲。

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當你有強烈的「我」,就很難去欣賞別人。
我們要不斷回到這個原點:我們自己的生命跟別人的生命是不一樣的。別人的生命必須要得到我們的尊重,他必須要去面對他自己的喜怒哀樂,以及他的生命當中各式各樣的問題。我們只能夠建議他、影響他,但是沒有辦法替代他。最後的抉擇好不好是由他來決定,而不是由我來幫他決定,我們必須要尊重他自我的抉擇。


*《和平的閑事》,慧光法師著,李惠貞企劃編輯,霧室設計,維摩舍

vocus|新世代的創作平台


*這個書系每一冊都會與一位藝術家合作,因為菩薩寺倡導以藝術做為弘法的橋樑,藉由出版,也希望能將這些優秀的藝術家介紹給更多人。《和平的閑事》合作藝術家是林瓊瑛。

*閑是一種福氣。一般人閑不下來,總會找事情忙碌,離自己的心愈來愈遠。閑事是讓我們的心歇息一下,讓心有更大、更放鬆的空間,看清自己的煩惱,用智慧去回應。


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自由人進行式
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出版《成為自由人》之後,我仍持續體會何謂自由、自由應如何實踐。我會在這裡分享我的心得看法,我的人生觀,我從閱讀、旅行、工作等層面學到的東西,以及與世界相處和打交道的方式。
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