▉我想到的
●憂鬱症
我看到吳宗憲在一個綜藝節目中，要告訴人家什麼是「憂鬱症」？他特地停一下，要人家注意聽，停了二、三下，答案是：「不知足」，事後我在媒體中看到，傷了很多憂鬱症人和家屬的心，有人說他曾在飛機上要求很多，他自己才不知足。
憂鬱症人是不知道停下來，像：細心、好心、要求完美、堅持對的原則、以天下為己任.,,,,,，扛了太多，自己受不了了，也不知道要停下來，改變做法。吳宗憲的理解沒錯，只是他用了一個負面的詞，「不知足」的意思，表示他很貪心，要得太多，一般人的理解是要很多好東西。但仔細看憂鬱症人的特質，他要得很多沒錯，只是要的不是對自己有利的，是那些細心、對他人好心、自己承擔不了的責任。意思一樣，但用的詞不一樣，給人家的解讀完全不同，實在很糟糕。
得了憂鬱症，就做不了那麼多了，只好停下來，好好看醫生、吃藥，或諮商，照顧自己，想想看，要怎麼改變病才會好？
●癌症
癌症的特性是細胞一直分裂，停不下來，無止境地吸收營養，反而將宿主（人的身體）弄死了。
我得了肺癌之後，除了想為什麼是肺部之外，也一直在想，為什麼是癌症？想到癌症的特性，反過來看我自己，哪裏停不下來呢？有，仔細、好心、堅持……，還有思慮很多，無敵多，這些都無止境地延伸下去，要有事情將我打趴在地，我才知道要停下來或改變。
好了，原因找到了，就不要再和以前一樣了，像：堅持，這個特性是被讚揚的，但是「異於常人」的堅持，就有問題了，那是亞斯或自閉症者的特性，不是優點。
●高血壓
2012年９月，我得了奇怪的心肌炎。一開始「以為」是感冒，和感冒的情形很像，想說在家多休息就好。拖了３天，沒東西吃了，請二女兒送便當來給我。她來了後，說我的臉色很難看，我才想到要看醫生。她和當護理師的同學商量後，送我去她機關合作的萬芳醫院。
我看到心跳只有平常的一半（差點掛掉嗎？沒人跟我這麼說，我也沒問），住加護病房，第２天裝一個刺激心臟跳動的東西，到心臟自動會跳後，拿掉。
那個病讓我想到，我要將高雄的工作室結束，全部回台北，好好弄台北的工作室，因為是「心臟」，要顧好我的中心。
12月，有天早上起床，情形和那天一樣，孩子們在上班，那天是週末，問我小弟可以陪我去醫院嗎？他可以，來我家，送我去醫院。在急診室檢查了一番，沒事，開了心臟急救的藥（硝酸甘油），讓我回家。
那次我看到我的血壓很高，出院後，請孩子幫我買一個血壓劑。回診時，跟醫生說，他開始開高血壓藥給我。
我覺得吃降血壓藥很奇怪，血壓高，是因為血流不動，要加大力量才會流到全身，但血壓高會傷害許多器官，所以吃藥將它降下來。降下來後，血流不夠，心臟又拚命增加血壓，就這麼循環著。我也有看到文章這麼說。
我找到了其中的原因：堵塞，除了血管硬化，沒有彈性之外，就是血流堵塞住了，將堵塞處清掉才是，一來是運動，不要久坐，時時動一動，幫助血流的流動，另外要想的是，我的什麼堵塞住了？
有，話沒說出來，堵在我的內心裏。每天早上，我量血壓，如果比較高的話，就傳line，給我想講，但沒說出來的人，一直傳（對方沒有回我，剛好那時是對花精總部的人有話要說），一陣子後，量一下，直到血壓降下來，就放心地出去。
到了冬天還是不行，要吃藥，夏天血壓不高，我就沒吃，跟醫生說，他說可以這樣。
到了2016年，我糖尿病確診，開始吃藥，過了一陣子，體重減輕，發現高血壓沒有了，醫生說體重減輕時，血壓會比較低。後來體重有回昇，直到現在血壓都正常。我也養成了話不累積在心裏，有話就說出來的習慣，心裏比較沒堵塞了。因為糖尿病，得注重吃的東西，做點運動，或許這些對血壓的平穩都有幫助。
●糖尿病
2016年，糖尿病確診，我走出醫院時，沒有懊惱、悔恨、不承認等，在想的是，以糖尿病的特性，糖沒有被身體使用，排出去，排出去時，又傷到腎臟。 想到，我給人家的，人家不需要，沒取用，我的能量浪費了，能量浪費的同時，其實也傷到我自己。其實確診前，我就有覺察到，我好累，我白花力氣，和一些人不再聯絡，退出幾個小團體。
但是漏了2個人，前女友和一位工作室的伙伴，我在她們的身上花了很多力氣，但她們沒在聽，應該是聽不懂，用不到。當時不知道這情形，繼續在她們的身上花力氣，所以２年後，再來一個肺癌，肺癌後懂了，要那位已經沒參予工作的伙伴不要再來找我，我也沒力氣跟她談了，和前女友分手。
●血癌？？
血癌我還沒看到是什麼原因？對照的是什麼？
我有位親家母，打完新冠肺炎的疫苗後，臉部歪了，以為是疫苗的關係。經過長時間的檢查和觀察，確診是某種血癌。今年開始治療。
前些天，我在臉書上看到有一則貼文是，他在弔念打了疫苗後，得到怪病的家人過世了，他沒寫是什麼病？或是那個病我看不懂？我在下面回應寫我親家母的血癌，然後好幾個人也跟著說他家人打完疫苗後得到血癌。天啊！是疫苗造成血癌，或是本來就有血癌的因子，因為打了疫苗引發出來呢？（2026.4.23.）
