●三要：
○要具體化：不要只說「會分心」，要說「社群媒體的即時通知會瓦解深度閱讀的專注力」。
○要給出路：提出替代方案（如：集中管理、特定時段開放）。
○要引用數據：即使題目沒給，也可以用「研究顯示」、「普遍觀察」來強化論點。
●三不要：
○不要偏激：避免使用「手機是萬惡之源」這種情緒化字眼。
○不要忽略反方：若只自說自話而未回應反方，分數通常落入中段。
○不要模糊立場：雖然要包容異見，但最後的落點必須清晰，不能寫成「兩邊都對」。
●範文題目：數位浪潮下的專注力保衛戰
○題目：
近年來，數位載具（如平板、手機）進入校園，支持者認為其能提升檢索效率；反對者則憂心其導致專注力碎片化。請針對「中學生是否應全面改用電子教科書」一事，提出你的觀點。
●實戰示範：運用「三要」與「三不要」
1. 立場聲明（避免模糊立場）
(1)開篇點題：我認為電子教科書應作為「輔助工具」而非「全面取代」實體書。雖然數位化是不可逆的趨勢，但深度的邏輯建構仍需仰賴實體書的穩定感。
(2)論點發展（要具體化、要引用數據、不要偏激）
※錯誤示範（偏激且模糊）： 手機和電子書只會讓人想玩遊戲，是專注力的殺手，我們應該全面禁止，否則學生會變笨。
※正確示範：根據普遍觀察，電子載具的即時通知機制（如訊息彈窗）會不斷瓦解深度閱讀所需的「心流狀態」。相較於紙本閱讀能提供穩定的視覺焦點，數位頁面的藍光與超連結往往誘發學生的跳躍式思考，導致知識吸收僅停留在表面。
2.反方辯證（不要忽略反方）→策略：先肯定對方的優點，再指出其侷限性。
不可否認，數位載具有助於快速檢索資訊，對於需要頻繁更新的地理或科學資訊具有極大優勢。然而，若因此忽視了紙本翻閱時產生的「空間記憶」——即透過觸感與厚度輔助大腦定位知識點——將可能弱化長期的學習記憶效果。
3.解決方案（要給出路）→具體對策：
為解決此衝突，我建議採行「分段式學習策略」：在需要大量資料搜集、多媒體觀看時使用電子載具；但在進行國文導讀、數學邏輯推演等需要高度專注的時段，則應回歸紙本，並將載具切換至專注模式或集中管理。
