姐姐傳一個影片給我，美國許多社區遠離人工智慧，聚集起來編織毛衣，影片的人們笑容滿面，非常開心。女士，男士，年輕孩子，老人家，齊聚一堂。大男生認真一針一線，編織毛衣的樣子，我看了很有感觸。
人類文明最珍貴的部分：手作的溫度與真實的社交。當大男生也專注於一針一線時，那種專注力（Flow）和成就感，是虛擬世界永遠無法模擬的。整理好資料，我也決定寫AI主題文章，節奏慢下來，該記錄的都完成，文獻資料已經就位，我也回到沒有演算法騷擾的日子。
人工智慧是畫時代科技奇蹟，使用時回歸工具本質最好，其他功能如號稱可以陪伴人類紓解壓力，寂寞等情緒的擬人化，風險太高，設計偏向誘導用戶，違反人類社會倫理，法律監管也不完整，貿然使用，只是增加人自己的麻煩。
人類大腦習慣補齊畫面，心理學稱之為擬人化（Anthropomorphism），人類天生傾向賦予無生物情感。
當 AI 被設計的太像人，會誘導用戶投入真實情感，進而產生心理依賴，法律與倫理尚未健全的現狀下，是巨大的風險。因為人一旦難以脫離對產品的依賴，甚至對虛擬情境投入真實感情，真假不分的風險，不僅失去應對真實世界的能力，甚至可能產生極端行為，如使用人工智慧而自殺那些慘案。
我自己的使用體驗，也足夠做出這個結論。別人如何使用，我們無權干涉，注意自己孩子使用的情形，不要讓孩子身心受到傷害最重要！！
工具就是工具 ，違反工具本質，我認為都是找麻煩而已！AI 應該是幫我們處理瑣碎資料、提高效率的剪刀或錘子，而不是取代靈魂的伴侶。
大姐說不要一直看負面的事物，對自己磁場不好，這話一點不奇怪，而且有學理依據。醫學與靈性的交匯點在於身心平衡，長期沉浸在演算法推送的瑣碎，焦慮，虛假訊息，會干擾一個人的精神頻率。
學醫的人對靈性生活，其實非常敏感重視。使用後一定要趕快關燈，遠離螢幕，才能真正進行精神排毒！！
我關燈休息，沒有演算法的騷擾，真實平安，比任何演算法帶來的多巴胺都更珍貴！！
