前天晚上做了個夢，夢到我全身爬滿了蟑螂，驚恐到我直接醒來，揉了揉眼睛、看了看時間「3:35」。
醒來的當下，心臟跳得很快、很大聲，我瞧了旁邊熟睡的人、再看看四周的環境，確定安全後，我才鬆了口氣，便開始思考這個夢究竟要表達什麼，我已經數不清在這一兩年內，夢見過多少次蟑螂了，值得一提的是，蟑螂是我少數害怕的東西。因此，這個夢究竟要告訴我什麼呢？我腦海中閃過很多可能的象徵意義，是不是害怕死亡？是存在焦慮嗎？我想這短時間內是不會有答案的，所以我再將夢重新回憶一次，以防我醒來就忘記後，便繼續仰頭大睡。
隔日早上醒來，我確定自己沒有忘記，也重新感受當時在夢裡的狀態，是害怕沒錯，不過更進一步思考後，我想有更貼近的詞，是「厭惡」與「噁心」。我開始回想昨天一整天發生的事情，若要說有什麼重大事件，大概有兩件事，一則是前一天帶領的酒癮團體是最後一次，以及結束後回家我沒有暴飲暴食，若要說這兩件事最大的共同點便是「成癮」，而在當天，我與這兩件事保持了一定的距離。
那天團體裡，有一件事讓我印象深刻，其中有一位成員，在整個團體過程中缺席了三次，我原先以為他是在團體中感到壓力或不舒服，才不願意出現，儘管每次電話聯繫，他都說不是不想來，還會主動詢問當天是不是最後一次。
而在最後一次團體中，他出現了，他告訴大家，這個團體對他的幫助有多大，在那一刻，我才真正放下了過去累積的擔憂，接受了他所說的，也許團體確實給了他很多，所以在某幾次，他選擇了去做生活中更重要的事情。當時我腦海中突然浮現一個念頭：也許戒癮這件事，沒有我想像中那麼困難，當然，我完全清楚它絕對不是一件簡單的事，只是那一刻，我看見了一種可能性，看著大家，我突然也有了想改變的動力。
以往在回家的路上，我腦中幾乎都在盤算著待會要大吃特吃，犒賞一下自己，這件事本身沒有什麼不對，問題是，我每一天都在犒賞自己，這個迴圈，早就不是犒賞了，而是一種病態的慣性，每次都像是要把自己撐死為止。那天，我想嘗試不一樣的行為，而我也真的做到了，也許看起來不是什麼大事，但在那天之前，我已經整整十年都是這個狀態了。
回到這個夢境，會開始夢見蟑螂，是從我決定正視自己的成癮開始的，我一直以為，吃進去、吐出來這個動作，是一種方式，用來獲得愉快的感受，也用來清空那些負面的情緒，而蟑螂的象徵，也許正是那些令我厭煩、令我噁心的東西。
有趣的是，夢裡的我並不是一個人面對那一大群蟑螂，我的伴侶在我身邊，手裡拿著殺蟲劑，努力的讓牠們不要靠近我。醒來後我把這個夢告訴他，
他說：「或許夢裡那個拿殺蟲劑的人，會不會是你自己呢？」
我想了想後，很確定他說對了，這十年來，我從自己的內在長出了很多力量，足以面對那些充滿挑戰的時刻，足以在某一天，真的做到不一樣，因此也可以理解為，改變並不是一時，而是已經做好足夠的準備，就等著我去執行。
