隅光視角
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在光與影的流動之間，總有一些片段觸動心弦。每個視線，都會看出屬於自己的角度。
閱讀周慕姿《羞辱創傷》的書時，會邊思考自己以及周邊朋友的處境，試圖透過書籍，找看看有沒有這些問題的答案。進行探討，所集結而成。
「真正的自由，不是放棄控制，而是選擇要控制什麼。」
「羞辱創傷的療癒，不是變得更堅強，而是重新相信溫柔也能生存。」
閱讀周慕姿《羞辱創傷》的書時，會邊思考自己以及周邊朋友的處境，試圖透過書籍，找看看有沒有這些問題的答案。進行探討，所集結而成。
「真正的自由，不是放棄控制，而是選擇要控制什麼。」
「羞辱創傷的療癒，不是變得更堅強，而是重新相信溫柔也能生存。」
倒數50天，透過10件小事，在年末與自己對話。
因為整理後的開始，才會更清晰、清楚地迎接2026年。
倒數50天，透過10件小事，在年末與自己對話。
因為整理後的開始，才會更清晰、清楚地迎接2026年。
小時候不懂讀書的樂趣，長大後開始體會到讀書的滋味時，才發現好像書店越來越少。於是開始對獨立書店有種會想親身前往的用行動支持，漸漸的拜訪獨立書店也變成旅程中的一部分。
越是稀少的東西，越是想珍惜。
小時候不懂讀書的樂趣，長大後開始體會到讀書的滋味時，才發現好像書店越來越少。於是開始對獨立書店有種會想親身前往的用行動支持，漸漸的拜訪獨立書店也變成旅程中的一部分。
越是稀少的東西，越是想珍惜。
在數位閱讀普及的時代，書店的存在不再只是販售書籍，而是承載文化與人際交流的空間。讓人們重新體驗閱讀的溫度與思考的深度。要讓書店持續生存，必須重新定義自身角色，從賣書轉為策展與生活提案，結合咖啡、展覽、講座等形式，打造「閱讀生活化」的體驗。
在數位閱讀普及的時代，書店的存在不再只是販售書籍，而是承載文化與人際交流的空間。讓人們重新體驗閱讀的溫度與思考的深度。要讓書店持續生存，必須重新定義自身角色，從賣書轉為策展與生活提案，結合咖啡、展覽、講座等形式，打造「閱讀生活化」的體驗。
「Color Walk」活動源於歐美社群，用顏色重新連結我們與世界的關係。
在日常生活中，我們經常被繁忙的節奏與數位螢幕所包圍，眼前的世界逐漸被忽略。
設定一個顏色，走上街頭去尋找，視線開始有了方向，感官也重新被喚醒。
「Color Walk」活動源於歐美社群，用顏色重新連結我們與世界的關係。
在日常生活中，我們經常被繁忙的節奏與數位螢幕所包圍，眼前的世界逐漸被忽略。
設定一個顏色，走上街頭去尋找，視線開始有了方向，感官也重新被喚醒。
有時我們以為愛就是全心投入、無條件付出，直到有一天發現，自己在愛裡越來越小。
愛情不是犧牲與佔據，而是兩個人各自完整，仍願意靠近。
學會愛人，也學會愛自己，才是最成熟的溫柔。
有時我們以為愛就是全心投入、無條件付出，直到有一天發現，自己在愛裡越來越小。
愛情不是犧牲與佔據，而是兩個人各自完整，仍願意靠近。
學會愛人，也學會愛自己，才是最成熟的溫柔。
「No one is coming」，一句看似冷漠的話，卻在崩潰與低潮之後，成為許多人心中最溫柔的提醒。沒有人會來拯救你、替你決定或愛你該怎麼愛，因為真正的成長，是學會為自己負責。
當你停止把力量交出去，不再等待誰來推你一把，你會發現那個「會來的人」，一直都在，而那個人，就是你自己。
「No one is coming」，一句看似冷漠的話，卻在崩潰與低潮之後，成為許多人心中最溫柔的提醒。沒有人會來拯救你、替你決定或愛你該怎麼愛，因為真正的成長，是學會為自己負責。
當你停止把力量交出去，不再等待誰來推你一把，你會發現那個「會來的人」，一直都在，而那個人，就是你自己。
今天新聞上班族心理健康調查顯示：7成2的人因工作鬱悶、委屈想哭，9成1容易為工作而憤怒，3成6經常心力交瘁。
壓力來源前三名依序是「工作」、「經濟」、「身體狀況」，可是卻只有2成7的人曾主動求助心理諮商。這些數字都間接顯示了現在身為上班族所處的狀態。
今天新聞上班族心理健康調查顯示：7成2的人因工作鬱悶、委屈想哭，9成1容易為工作而憤怒，3成6經常心力交瘁。
壓力來源前三名依序是「工作」、「經濟」、「身體狀況」，可是卻只有2成7的人曾主動求助心理諮商。這些數字都間接顯示了現在身為上班族所處的狀態。
內耗，是一種心理能量的內在消耗。當理智與情感、理想與現實、想要與害怕之間拉扯時，能量被困在心裡打轉。內耗並非無法改變，只要學會理解、接納自己，將焦慮轉化為行動，就能讓消耗變成成長的力量。
內耗，是一種心理能量的內在消耗。當理智與情感、理想與現實、想要與害怕之間拉扯時，能量被困在心裡打轉。內耗並非無法改變，只要學會理解、接納自己，將焦慮轉化為行動，就能讓消耗變成成長的力量。
在愛情裡，你的「主控權」在哪裡?
心理學家朱利安・羅特（Julian Rotter） 提出「內外控理論（Locus of Control）」，認為：人對生活事件的解釋方式，會影響他們的行為、情緒與成就感。內控型相信努力。外控型相信命運。
在愛情裡，你的「主控權」在哪裡?
心理學家朱利安・羅特（Julian Rotter） 提出「內外控理論（Locus of Control）」，認為：人對生活事件的解釋方式，會影響他們的行為、情緒與成就感。內控型相信努力。外控型相信命運。
在成長的路上，我們常在夢想與現實間搖擺。年輕時選擇現實，是為了生存；後來追求夢想，卻發現現實仍是根基。經歷多次碰撞後才明白，平衡不是壓抑夢想，而是讓生活有足夠力量去支撐夢想。夢想與現實如同天平兩端，會時而傾斜、時而回正，重點不在於哪一端較重，而在於我們是否願意持續調整，讓人生在動態中找到穩定。
在成長的路上，我們常在夢想與現實間搖擺。年輕時選擇現實，是為了生存；後來追求夢想，卻發現現實仍是根基。經歷多次碰撞後才明白，平衡不是壓抑夢想，而是讓生活有足夠力量去支撐夢想。夢想與現實如同天平兩端，會時而傾斜、時而回正，重點不在於哪一端較重，而在於我們是否願意持續調整，讓人生在動態中找到穩定。
閱讀周慕姿《羞辱創傷》的書時，會邊思考自己以及周邊朋友的處境，試圖透過書籍，找看看有沒有這些問題的答案。進行探討，所集結而成。
「真正的自由，不是放棄控制，而是選擇要控制什麼。」
「羞辱創傷的療癒，不是變得更堅強，而是重新相信溫柔也能生存。」
閱讀周慕姿《羞辱創傷》的書時，會邊思考自己以及周邊朋友的處境，試圖透過書籍，找看看有沒有這些問題的答案。進行探討，所集結而成。
「真正的自由，不是放棄控制，而是選擇要控制什麼。」
「羞辱創傷的療癒，不是變得更堅強，而是重新相信溫柔也能生存。」
倒數50天，透過10件小事，在年末與自己對話。
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倒數50天，透過10件小事，在年末與自己對話。
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越是稀少的東西，越是想珍惜。
小時候不懂讀書的樂趣，長大後開始體會到讀書的滋味時，才發現好像書店越來越少。於是開始對獨立書店有種會想親身前往的用行動支持，漸漸的拜訪獨立書店也變成旅程中的一部分。
越是稀少的東西，越是想珍惜。
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在數位閱讀普及的時代，書店的存在不再只是販售書籍，而是承載文化與人際交流的空間。讓人們重新體驗閱讀的溫度與思考的深度。要讓書店持續生存，必須重新定義自身角色，從賣書轉為策展與生活提案，結合咖啡、展覽、講座等形式，打造「閱讀生活化」的體驗。
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有時我們以為愛就是全心投入、無條件付出，直到有一天發現，自己在愛裡越來越小。
愛情不是犧牲與佔據，而是兩個人各自完整，仍願意靠近。
學會愛人，也學會愛自己，才是最成熟的溫柔。
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內耗，是一種心理能量的內在消耗。當理智與情感、理想與現實、想要與害怕之間拉扯時，能量被困在心裡打轉。內耗並非無法改變，只要學會理解、接納自己，將焦慮轉化為行動，就能讓消耗變成成長的力量。
在愛情裡，你的「主控權」在哪裡?
心理學家朱利安・羅特（Julian Rotter） 提出「內外控理論（Locus of Control）」，認為：人對生活事件的解釋方式，會影響他們的行為、情緒與成就感。內控型相信努力。外控型相信命運。
在愛情裡，你的「主控權」在哪裡?
心理學家朱利安・羅特（Julian Rotter） 提出「內外控理論（Locus of Control）」，認為：人對生活事件的解釋方式，會影響他們的行為、情緒與成就感。內控型相信努力。外控型相信命運。
在成長的路上，我們常在夢想與現實間搖擺。年輕時選擇現實，是為了生存；後來追求夢想，卻發現現實仍是根基。經歷多次碰撞後才明白，平衡不是壓抑夢想，而是讓生活有足夠力量去支撐夢想。夢想與現實如同天平兩端，會時而傾斜、時而回正，重點不在於哪一端較重，而在於我們是否願意持續調整，讓人生在動態中找到穩定。
在成長的路上，我們常在夢想與現實間搖擺。年輕時選擇現實，是為了生存；後來追求夢想，卻發現現實仍是根基。經歷多次碰撞後才明白，平衡不是壓抑夢想，而是讓生活有足夠力量去支撐夢想。夢想與現實如同天平兩端，會時而傾斜、時而回正，重點不在於哪一端較重，而在於我們是否願意持續調整，讓人生在動態中找到穩定。