🙋總是會有人問：「營養師，那你自己到底吃什麼保健食品？」
📣營養師要再來說個7749次!!選擇保健食品的關鍵，從來不是看包裝多漂亮、行銷多厲害，而是
✅原料來源透明（不是神祕配方，要有正規原廠授權）
✅成分劑量合規與有效（不是高劑量就好棒棒，剛剛好就好）
✅檢驗完整、安心有據（不只靠宣傳，而是必須逐批檢驗）
✅拒絕無益的化學添加物（香料、果汁、色素、糖通通out）
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 這次想說的是，健康並不難，把日常飲食顧好、作息穩定、壓力適時放鬆，再加上規律活動，身體自然會慢慢回到好的狀態。如果真的有營養缺口的部分，#郭師妙營養師 親自用過、確認安心，才開口推薦👉https://www.tenland.com.tw/
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