安全依附
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文章探討了童年期情緒忽視（CEN），即「物理性在場，心理性缺席」的父母狀態，如何在孩童心中留下難以磨滅的傷痕。作者透過自身經驗，分享了三項「自我重育」（Reparenting）的具體練習，引導讀者成為自己一直需要的「情感父母」，為受傷的內心重新擺設一張溫暖、充滿理解的餐桌，找回人生的滋味。
常常有家長提出這樣的困惑：「老師，為什麼我的孩子在學校都表現很好，一回家卻動不動哭、爆炸、發脾氣？」
孩子行為的自律和乖巧的表現，不代表孩子沒有情緒需要表達與釋放。
這是所謂的「放學後自制力崩潰」（After-school Restraint Collapse）。其實這個現象，就是我們常看到的：
有時候，我們活得很累，
不是因為別人要求太多，而是我們太想「被值得愛」。
想想看，你是不是也有過這種心情：
「我只要再成功一點、再瘦一點、再有用一點，應該就能被愛了吧？」 於是，我們成了人生的加班工，拼命修正自己，只為了在某個時刻，終於能換來一句：「你真的很好。」
但事實是——
你不需要「
三歲前孩子可能記不得去過哪裡，但共讀、旅行、陪伴留下的感受，其實深深刻在大腦裡。語言節奏、專注力、情緒連結、探索世界的安全感，都是孩子長大後自信與信任的底氣。即使回憶模糊，愛與陪伴的痕跡永遠存在。
——故事屋 × 安全依附系列（01）
> 不是每個迷路的孩子都會大哭，
有些只是蹲在原地，默默等一句：「你怎麼在這裡啊？」
這不是第一個迷路的孩子，也不會是最後一個，
但每一顆小小的心，都在等一個肯回頭的聲音。
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🐰《小兔子迷路記》
在一個熱鬧的黃昏市集，小兔子阿焢跟著媽
上次的「人生關卡冒險」談完艾瑞克森，我們知道自我是慢慢成長出來的。不過，還有一種說法認為，「我」不是靠自己長大的，而是在我們和別人相處的過程中，一點一滴地形成的。今天，我們就來聊聊「客體關係論」與「依附理論」，一起了解孩子如何在關係中建立「我」的吧！
孩子黏人代表依附關係建立良好，而非問題。本文以自身經驗出發，說明依附理論中四種類型依附關係及其對孩子人際關係發展的影響，並鼓勵父母接納孩子需求，給予安全感。
"幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生療癒童年。" 依附關係，分為四種「安全依附」「焦慮依附 」「逃避依附」「混亂依附」，記得「自我覺察」，與自我對話，和自己和解；論自我分化-父母何時與孩子分房睡，避免女孩長大產生依賴性，男孩產生戀母情結，訓練孩子自我分化，培養獨立自主性。
