客體關係
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大概1年多前？寫了一篇關於母嬰中客體關係理論的文章
這次以爸爸為視角分享一本關於父親的書，身為人父可以在家庭中怎麼發揮"魅力"，成為孩子和伴侶的超人呢?!
【縮圖來自攝影師：Josh Willink: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/69096/】
文：Jade
我生活在一個激烈的情緒暴力、語言暴力與肢體暴力的家庭裡，然而在親戚眼中，我們一家五口卻有著「模範家庭」的糖衣包裝。
對那時候的小女孩來說，內在張力大到快要爆炸，卻像被塞進一個狹小的空間裡，無法喘息、無法呼吸。我只能自己去尋找「活下去的那一口氣」，接觸深度心理學—只是為了要活下去！
在親密關係與自我覺察的成長過程中，「分化」與「尊重」往往是愛能否成熟的分水嶺。
一、什麼是「分化」
「分化」（Differentiation）這個概念，源自家庭治療大師 Murray Bowen 的理論。
它的意思是——在關係中，既能保持連結，也能保持自我。
換句話說，我能和你親近，但不失
上次的「人生關卡冒險」談完艾瑞克森，我們知道自我是慢慢成長出來的。不過，還有一種說法認為，「我」不是靠自己長大的，而是在我們和別人相處的過程中，一點一滴地形成的。今天，我們就來聊聊「客體關係論」與「依附理論」，一起了解孩子如何在關係中建立「我」的吧！
馬勒建議，搖擺學步中的孩子已經有能力走開，父母對此的適當反應應該是溫柔而仍保有情感接觸地推他一把。如此父母就提供了一個可以信賴的期待，期待孩子能在這個逐漸擴大的世界裡駕馭自己的心技巧。
梅蘭妮·克萊因（Melanie Klein, 1882-1960）的生平、理論、與其他客體關係理論家的比較。
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本文探討精神分析治療中，治療師是否該坦承自身因個案的自殺傾向而產生的擔憂。文章從英國和美國精神分析學派的觀點出發，分析治療師展現真實情緒的利弊。英國學派強調治療師的「涵容」，指出治療師的掙扎也具有治療性；美國關係學派則認為，適度的自我揭露有助於建立治療關係的真誠，促進個案的分析參與。
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本文探討精神分析取向心理治療中治療師的「失敗」如何促成成功的治療。文章以溫尼考特的理論為基礎，闡述「負面」經驗在治療中的正向價值，以及治療師如何透過覺察和修補自身的不足，協助個案在主觀經驗與外在現實間取得平衡，最終抵達他們自己的生命。
過渡性客體（transitional object）
Winnicott認為過渡性客體在分離時期是代替母親的一個象徵物，在兒童心理發展的過程中有其需要且具正向關係。
接觸客體關係到現在已經好一段時間，也聽過很多教授、老師講述這兩個人的理論，但每一次都是好像懂了，卻又有哪個說不清的地方沒有很理解。後來我發現之所以如此，在於課程總是聚焦在「內容」，即克萊恩的理論是甚麼、實務上做了甚麼；溫尼考特的理論如何、實務上又如何……但是究竟是什麼樣的想法讓兩人發展出這樣的理論？
