對自己好
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你有沒有發現——有些人平常看起來很堅強，但一遇到事情，卻整個人崩潰；也有人在重大打擊之下，依然能慢慢穩住自己。
差別，往往不是事情的嚴重程度，而是——在事情發生之前，他怎麼過日子。
我最近在傳統市場，看見了一個很深刻的改變。
這幾年，我習慣固定跟同一個菜販買菜。他們是一家人
[蛙仔成長日記#40]
很多時候，我們都很擅長對別人好——
幫忙、傾聽、遷就、犧牲，
卻常常忽略了最重要的一個人：自己。
時間，對每一個人都公平，時間拿去陪伴了別人卻忽略了自己
每個人都知道要珍惜生命，但卻不尊重自己的時間，
時間，是生命的組成，我們應該要尊重自己的時間
把時間拿來
書名：你願意, 人生就會值得: 蔡康永的情商課 3
作者：蔡康永
出版社：如何出版社有限公司
出版日期：2024/08/01
找此書：讀冊生活
《你願意，人生就會值得》 是一本輕鬆好讀、卻能引發深度思考的書。作者鼓勵我們在日常生活中，透過一次次的「願意」，去慢慢累積並創造屬於自
照顧自己，不只是當下舒服，而是願意為明天的自己負責——
放空、追劇、吃零食真的很爽，但這樣就是在對自己好嗎？
有時候我們以為的「休息」，其實只是換個方式累。
真正對自己好，是願意照顧累的身體、亂的情緒，
不是要逼自己完美，而是學會：我值得過得好，而且一直好下去。
本篇分享韓劇《回來吧大叔》及蔡康永新書《你願意，人生就會值得》的概念。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
—每個人都該是自己最要好的寶貝—無論是你的誰，都沒有義務一定要對你好，即使是你的父母、親朋好友。能夠對自己好的人只有自己，因為自己才是最了解自己的人、最知道自己需要什麼的人、最知道怎樣才能讓自己快樂的人。
