正念殺機
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接續把剩下的17個正念思維寫下，這次相隔一段時間同樣用Gemini生成圖片，發現同樣的指令，但圖片的風格與複雜度改變了! 我更喜歡原本的簡單風格。可惡，現在確實只能被AI牽著走~
隨著反覆閱讀37個觀點的文字，與其自我對話時，都能有不同的感觸、投射人生情境。用在讓人生開脫，還是靠著謀殺找回人生，
5/5正念殺機
本來對德國人的刻板印象，是理性、務實，帶點嚴肅的民族。可接連看了兩部德國喜劇，發現錯的徹底，不只會拍喜劇，還特別擅長拍「反差題材」的爆笑喜劇!
第一部是《正念殺機》，誰能想到把追求平靜的「正念」覺察，搭上不著邊的殺人過程，還能從中找回自我與幸福生活，成就一部荒謬又貫穿正念核心的黑色幽默喜劇。
5/5正念殺機
《Simon's 娛樂隨筆｜Series REC2》精選六部影集，從新聞倫理、犯罪懸疑、黑色喜劇，到《王冠》不同時期的王權裂痕，聚焦角色如何在制度、關係與選擇中逐步失控。本篇整理每部影集的核心主題、觀察角度與個人評分，作為一份兼具思考深度與追劇指引的影集推薦清單。
《正念殺機》是一部將正念與犯罪結合的黑色喜劇影集，透過律師比約恩的轉變，探討當效率凌駕共感、成長語言被工具化時，人如何在冷靜與覺察中一步步越界。影集不只談謀殺，更直指現代人如何用「心安」合理化傷害。
4/5正念殺機
⚠️非專業影評，內容會爆雷，請斟酌閲讀。⚠️
啊，是久違的劇評。老實說我很少看德劇，對上一次看了《闇》，懸疑燒腦的部份非常嚴謹，卻覺得人物描寫枯燥無味，不合我的口味，自此有點害怕再嘗試。
可是《正念殺機》（Achtsam Morden）這齣黑色喜劇的故事概要着實吸引，故事講述
5/5正念殺機
當正念遇上殺機，冥想不只是放鬆，還可能是幫兇！如果你以為「正念」是什麼瑜伽教練在晨光中冥想、喝草本茶的溫柔時光，那你大概還沒看過有人一邊深呼吸、一邊幫黑幫擦屁股、還得順便處理人生崩盤。《正念殺機》是一本將「活在當下」推向極限的小說，作者卡斯登・杜瑟不但身為律師，還身兼編劇，腦袋裡裝的不是正念光波..
4/5正念殺機
這是身體掃描。大家都仰躺在瑜珈墊上，放輕鬆，手心朝上。從左腳腳踝開始，過程中我都清楚聽到怡君的指導語，不確認自己是否有睡著，奇妙的是，再次睜開眼睛這個特別的經歷，感覺自己好像瞬間從某個地方回來似的，我的時間感極其短暫，然而真實世界卻過了40分鐘。
這是靜坐，可以選擇散盤坐在瑜珈磚上或是坐在椅子上，
4/25的心靈練習-好好逃跑
你的腳就是為了逃離不好的事物而存在的，先讓自己打起精神恢復健康最重要。
好好逃跑，也是讓人生更好的方法!!!
逃跑不可恥，而且很有用。
在我看完一部影集之前
認為情緒就是喜怒哀樂等等的感受 我知道的
當影集說到遇到憤怒時 要先辨別出這個情緒後再選擇要採取的行動
我邊看邊照著嘗試 首先辨識出憤怒
憤怒 憤怒 憤怒 我的憤怒
等等 我不知道 那感覺是什麼樣子
是指不開心嗎