粒線體
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從前從前科學說，大腦依靠糖分運轉；它是一台需要葡萄糖的高能量機器。作為思考和行動的高效引擎，是葡萄糖的貪婪消耗者，需要持續的葡萄糖供應來維持其電活動。然而，2025年的最新研究指出，我們大腦的能量來源並非如此簡單。因此這次我們要聊的是一個關於雙面刃的脂肪故事。
5/5脂肪為大腦提供能量
如果你曾經或正在經歷憂鬱、焦慮、失眠、腦霧，甚至是更複雜的精神困擾，這本《腦能量》提供了一個截然不同的視角：所有精神疾病，其實都是「大腦的代謝疾病」，關鍵問題出在粒線體。
4/5《腦能量》
細胞的求生意念，若在小小細胞可能只是單純的「存活」，但擴大類推至人類的意念思考，則可能變成為讓公司生存不擇手段、為讓情人回頭使「關係存續」而無所不用其極，或為在歷史被記載及他人記憶中的「存活」而以死明志，以及為了更大的整體之生存用盡自己生命的最後一絲氣息......
輔酶Q10是什麼？有什麼功效？有哪些人需要補充？本文將詳細介紹輔酶Q10的功效、好處、適合補充族群以及富含Q10的食物和保健食品推薦。
這是一個20年之後才有可能發生的事情。
陽光美少女A&B，都是擁有六塊肌的美少女，他們在大學時代，聽說陽光可以激勵粒線體，因此他們時常結伴去騎自行車，這樣的Zone2運動讓他們保持健康與美麗。
陽光歐爸C&D是兩個入住養生村的人，他們辛苦了一輩子，好不容易排隊進住養生村，由於才60幾歲身體都
這幾年我本以為遠離靜態生活，每周盡量有重訓、瑜珈，中午有空的其他時間到公司附近散步走走，精神活力應該會更好? 我想可能的原因如下
你有沒有這樣的經驗？明明努力吃得健康，卻還是疲倦不堪，甚至慢性病悄悄找上門？2024年熱銷榜霸榜半年的《更新粒線體，根治慢性病》，讓無數人找到答案。而今年，陳俊旭博士推出的新作《吃錯了，當然會生病④修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法》，更把焦點放在粒線體，將真正的健康方法分享給你。
5/5吃錯了，當然會生病④修復粒線體，發炎不失控：根治慢性病的全方位自然療法
春節天氣冷颼颼，吳凱茹醫師指出，適當的禦寒措施、合理的飲食補充、適度的運動以及對粒線體的保護，不僅有助於保暖，更能延緩衰老過程，促進健康。
人類作為恆溫動物，必須依靠能量產生熱量來保持體溫。而粒線體是細胞中的能量工廠，，提供能量以支持生理機能和禦寒需求。但隨著年齡增長、細胞老化，細胞修
▲天氣冷颼颼，禦寒就要保護粒線體。(freepik)
隨著寒冷天氣的到來，「注意保暖」成為關心互動時的話題。其實，不僅要注意保暖，人體產熱機制和細胞能量代謝的核心——粒線體，更是扮演著關鍵角色。安法抗衰老診所醫療副院長吳凱茹醫師指出，粒線體的健康與否不僅影響禦寒能力，更是延緩衰老的重要手段。適當的
資生堂與東京科學研究所的最新研究指出，「替代自噬（Alternative autophagy）」機制能有效減少紫外線誘導的發炎反應，進一步抑制基質金屬蛋白酶（MMP）的生成，從而避免膠原蛋白的加速流失，實現抗衰老效果。研究還發現，某些唇形科植物萃取物能活化替代自噬功能，提供新的抗老化解決方案...
