身心失衡

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當一個人長期追蹤他人行為未必源自關心,而可能是自我調節功能失衡的心理徵兆。本文從自我調節理論、補償性控制、敘事認同與健康道德化等心理學核心模型出發,解析「注意力長期外移」如何成為低風險的替代性主體行為,並說明其與身心失衡之間的關聯,提供一個不以道德批判、而以理論理解為核心的分析視角。
  身心失衡在一般理解通常稱為「身心症」。有兩種方向的解釋,但都導向同一種結果:
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最近身心跟精神狀態很不好,不想跟人說話更加與人充滿界線,難以相信別人的我更有一種再也不想相信人的感受。 每天在自律神經失調、恐慌症、憂鬱症各種症狀疊加下還是有去上班,不過對客人的笑只是我的面具,稍微輕輕一碰就會碎裂。
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誠熙-avatar-img
2025/06/25
小潤-avatar-img
發文者
2025/06/26
今天讀到一本書,若有所思。 書的大意是: 「真正打擊他們的不是這個病,而是生病帶來的其他挫敗,使他們成了『無用之人』。」
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在職場上,很多人時常會抱怨:我實在受不了笨蛋!會這麼抱怨的場景,通常是老鳥在職場遇到新人,而新人沒有辦法把前輩所教的東西,快速地領悟或完全沒有錯誤的執行出來,讓老鳥很有情緒。這種場景不只出現在職場,在生活其他層面也是很常見的。 朋友A的父親因為小中風,生活無法自理,於是他為父親申請了一
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成為一個芳療推廣者,大部分來參加講座的同學們以女性居多,特別又以媽媽為大宗。 媽媽們不外乎遇到的問題又可以歸類成以下三個大項目:家庭、工作、還有自己。 身為媽媽的我們總是把自己放在最後,時常經歷著蠟燭兩頭燒的媽媽們,總在某些細小的空檔裡,覺得身心俱疲。 媽媽們,其實我們並不孤單,更多時候,我
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愛美麗-avatar-img
發文者
2023/08/22
有一支精油的名字不太好記,既不像薰衣草、茶樹、薄荷那麼普遍,也不相甘橘類精油這麼好取得。他不容易讓人記得住,但他的功能性卻真的很難讓人忘記。 天竺葵,一支當你失去平衡就需要他來穩定你的植物。 天竺葵,跟天竺鼠車車沒有關係的植物,但他跟你的平衡有很大的關聯。 天竺葵,像70歲風韻猶存的長者,能感受到它
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「我不知道為什麼要突然又提起。害我戒菸兩個禮拜又開始抽了。」說著說著,她抓起菸盒拿出一支煙。她決定為自己而活、為自己一直以來因為配合家庭而犧牲掉的理想,做出一個重大的決定。決定了的事情,為什麼會被他人的言語動搖?這個現象讓我對這股憤怒背後蘊含的警訊敏銳起來,對我來說這是個檢視決心與行動的機會。
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紀餘-avatar-img
2022/06/15
閒人 Kuiza-avatar-img
發文者
2022/07/03