生活哲學
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生活哲學
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想知道人生該怎樣走?我和人類圖的淵源,怎樣理解人類圖
人類圖最近好像很火,不是沒有原因的。 畢竟世界改變太快,每個人在生活中都會遇上困境,都會對人生感到迷惘。 這篇談一下,我和人類圖的淵源,以及該怎樣理解人類圖,因它貌似很複雜。 我和人類圖的淵源: 我買的第一本人類圖書籍,是金黃色封面的這本「人類圖,找回你的原廠設定」,當時在書店見到。 這本書的下
2024-05-17
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人類圖
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基因天命沉思
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基因天命
偷偷跟你說,你已經很棒了。
面對生活的追、趕、跑、跳、碰,總會提不起勁的時候。不需要責怪自己,因為有這些負面情緒很正常。 這只是在提醒你該休息了。回頭看看,你會發現原來你已經走過許多泥濘。 不管結果如何,累了就停一下。 你已經很棒了!
2024-05-16
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木透
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生活
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生活哲學
我們都不完美,但至少要能真實的面對自己。
給自己一點時間,面對自己的每一個情緒 不管開心或沮喪,勇敢接納真實的自己 不用管別人怎麼評論我們 不需要因此而被羈絆住
2024-05-12
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接受
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面對
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不完美
時間無限,人生有限。
在忙碌的人生中,我們會遇到許多人,擁有許多好友,但當我們回首過往,發現有些人早已離開。生活中有許多不可掌控的事情,重要的是要好好照顧自己,陪伴身邊的重要人,一起享受生活,一起慢慢變老。除了重要的人,不需要刻意擠進生活中。讓我們把時間花在重要的人身上,並記得傳達愛意。
2024-05-09
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人生
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人際關係
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木透
我們都把微笑給了別人,卻忘了替自己保留一個。
當我們面對生活的種種壓力時,常常忘記了替自己保留一個微笑。無論生活多麼不完美,我們都應該給自己一個微笑。
2024-05-07
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壓力
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木透
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生活
走進痛苦 | 垃圾情緒也有它的價值
製造快樂的第一步,是走進痛苦。 這話千萬別被叔本華聽到。他在《人生智慧箴言》主張, 人不應專注於快樂,而是要盡量避免痛苦。更指出「約束造就幸福」,表示一個人若見識越廣,其操心、願望與恐懼也隨之增加;而一個人若見聞越少,則越幸福。 當然,趨樂避苦是人性之一,但逃避不應被作為幸福學格言。安慰時我們
2024-05-06
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匱乏
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痛苦
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情緒
別人的生活不是我們的責任。
從小開始,我們被教導要體諒別人,站在別人的角度,但結果卻常常被當成理所當然。
2024-05-03
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責任
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照顧
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情緒勒索
閱讀筆記《拖延根除的微自律小習慣》
★本書要傳達的核心訊息就是改變心態、提高自律能力,進而改善生活。 「爬樓梯心態」就是發展個人潛力的第一步,也是實現心中夢想的唯一途徑。
2024-04-28
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拖延根除的微自律小習慣
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拖延
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自律
有錢人開餐廳不會變胖?「延遲享樂」和「自我節制」的平衡點
月初逛書店看到某暢銷書裡一段話「有錢人開餐廳不會變胖」,心中有點不以為然,第一個念頭就是:難道作者認真做過抽樣調查歸納出這個結論嗎?如果只是順口一句而已,那也有點失之偏頗。 不過後來仔細想想,暢銷書排行榜常勝書籍永遠不缺「致富」和「生活」兩大熱門品項,這本書作者用了「有錢人就是因為做到了xxx,所
2024-04-28
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心理學
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棉花糖實驗
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節制
想你了,抱一抱好嗎?
想你了,抱一抱好嗎? 每天要面對各種壓力 需要消化各種復雜情緒 長期累積而成的疲累 有時無法用言語來表達 再堅強的男孩、女孩,也有沮喪、難過的時候 只想跟你說聲:「我想你了,讓我抱抱你」。
2024-04-27
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木透
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生活
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生活哲學