☁️ 蔡叡昀心理師 ☁️
20 位追蹤者
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｜心理師｜機構創辦｜美術講師｜心理教師｜專欄作家｜
雙碩士背景，任職教學醫院十餘年，後創立精神復健機構。現專職以精神分析、榮格取向進行個人及伴侶/家族治療；並擔任實驗教育機構心理教師、康復之友協會美術講師，心理學作家。致力心理衛生推廣·分享心理健康實用日常 ☁️
諮商心理師｜精神復健機構創辦人｜美術講師
雙碩士背景，專職以精神分析、榮格取向進行個人及伴侶/家族治療。曾任職教學醫院十餘年，後創立精神復健機構與擔任身障者美術講師；專長為心理創傷。
• 臺灣榮格心理學會｜臨床會員
• 臺灣藝術治療學會｜會員
• 臺灣兒童青少年心理治療學會｜會員
• 臺南市憂鬱症關懷協會｜第十屆 監事
全部內容
由新到舊
在小山和小山之間，其實就是在一位母親和一位女兒之間，擺盪的種種。從一座山到另一座山，得翻越多少坡、橫渡多少條河流、途經多少片草原？沿途的風景，不見得每一次眨眼都是甜蜜。生命座標依然緊扣著「母親」這個基準點在建立與反抗，這份想逃卻又逃不開的羈絆，正如每座小山與小山之間，在地底深處那份切不斷的大地連結。
5/5在小山和小山之間
「能運作，不代表能感受。能承擔，不代表不會累。」
當生活齒輪轉動得精準無誤，扮演好每一個社會角色的我們，內在卻可能正經歷一場無聲的塌陷。受《皇冠雜誌》邀稿，以小球迷的浪漫情懷為引，剖析現代人最隱晦的集體困境——「隱性心理過勞」。
身為心理師，在傾聽他人生命的同時，也需面對自我的疲憊。透過韓星姬醫師的《給我40歲的女兒》，我找到一份跨越時空的「心理母親」溫柔陪伴，以及如何在這段關鍵的「個體化過程」中，重新成為被愛著的女兒，活出真實的自己。
儘管心身症狀有時是致命的，但如果往深處看，這其實是為了「活下去」、為了避免精神全面崩潰，所做出的一場絕望嘗試。當痛苦太過巨大，心靈面臨「發瘋」的威脅（一種精神層面的死亡）時，身體便「自願」生病了——它以生理的實質痛楚，來轉移並封裝那無法承受的心理風暴。
不管是在諮商室的深度對話，還是課堂上的互動，我們其實也都在做同一件事：把迷途在雲端的靈魂拉回來，讓他們的雙腳重新踩在泥土上。
「如果母親愛她的女兒，就不會疼惜她的腳。」
母親不是不愛，只是她能給的愛，被她所身處的世界形塑、限制：她們相信，要讓女兒未來好過，必須先讓她忍痛。那是她們能想像的「最好」。
我們以為對方可以理解我們的內心狀態，卻忽略了每個人擁有獨立的認知視角。當伴侶彼此不再主動溝通情感需求和壓力時，往往會進入一種「默契假設」的錯誤。
煩惱，是我們人生中不可避免的一部分。當我們背負的責任越多，不安感反而越是加劇，甚至變得更難以隨口述說。
