說太多心事會讓人碰壁，傾聽太多心事也會讓人碰壁喔！甚至後者碰的壁也許是前者的序章；若人曾經傾聽太多心事而反被利用，則會導致對說太多心事的人有戒心，從而拒絕扮演傾聽者。--我當大學專題組長的時候，曾經有一個人一直扯我後腿，我以為任他違反約定和拖延作業是他臨時有需求，而我在發揮「接住他」的友情。有一次我傾聽到他的弱點，憤而開始跟他談界線問題的時候，他表示我「怎麼可以聽進去而當一回事」，事後才發現被他算計了。--這是甚麼樣的算計呢？當我開始談界線的時候，對他來說，這足以表示我會攻擊別人的弱點，我就被貼了一個標籤叫做「會攻擊弱點的人」，他反而多了一個把柄來反抗身為組長的我，更有理由地做他一直都在做的事：反抗我。給他責任，他要反抗，而當談界線被他換成了一種攻擊手段，談界線更是反抗了，我也才知道，「給他責任」也被換成了一種獨裁手段；面對作業的責任與維持關係的能力，他選擇放棄一切來保護自己的心態。--他從來都不知道是我在退讓、不強迫他負責任，他都以為是他面對暴君反抗成功。在他看來，我必須理所當然地不把他鬧脾氣當一回事、不讓他反抗失敗；如果我開始談界線，導致他還要多花力氣來反抗，變成我不識相。--不知道這是哪門子扮家家酒；他反抗我給的職責，我要乖乖被擊倒，我不可以不識相，因為這樣才是「我害他懷才不遇，他革命成功」的劇本。這樣他就成功保護自己拒學的心態了。--這就是傾聽到碰壁的故事；也許，當你不小心講太多心事給一個人的時候，會讓對方變成傾聽者而喚起對方不愉快的回憶，進而對你遷怒、不打算跟你談界線。要求了界線就叫攻擊，不要求界線依然被默認是暴君，就這樣發生了兩難，而面對讓對方兩難的合夥人，與其挽留，不如割捨，拒絕兩難。-- 參考影片：<a href="https://www.facebook.com/reel/2131335650945628">https://www.facebook.com/reel/2131335650945628</a> -- 起筆：2026/02/10更新：2026/02/14

贊助珍奶

情感

心理建設

加拉溫符號學：
透過自身經驗，嘗試指稱一個原本抽象的內容，透過建立多個線索，使其可被更具體地描述，使其可被使用者重新整理定義，之後，建立可被稱為「符號」的圖像紀錄。這個建立程序即是以「代數」的形式記錄經驗值，累積被指稱的過程為數字，使其成為「與自己或他人溝通時的捷徑」或「幫助整理定義的學習紀錄點」。

加拉溫的符號研究室

碰壁：傾聽太多與說太多

儘管「壞本性」根本不存在！--假設我這樣的人足以稱為正常人，根據我的觀察，霸凌者想強調正常人是虛偽、自己是真實，所以他們的言行舉止不在常規裡、偏偏就是要跟正常人講不同規則。他們把正常人逼到絕境，以為可以透過見識正常人不完美的一面來揭發正常人的「壞本性」，就不用承認正常人的好；將正常人汙名化來拒絕學習向善，不用進步又能滿足自己的優越感。--甚麼是「壞本性」？在霸凌者眼裡，人的好都是人的偽裝，人的錯才是人的本性，若你出現可被指認的錯誤，在被指出錯誤的此時，你的行為被默認是不受他人干預的自主行為；在團隊中，一切錯誤是你自願釀成的錯誤而毫無受外力影響，因為本來就會去做，所以稱為「本性」。--所以，只要霸凌者不斷試探來成功見識到你不完美的一面，就有理由認定你是沒資格談向善的人，他們沒理由要向你看齊，因為他們覺得自己揭發了人的偽裝、看清了人的真面目。藉此安慰自己起碼是個好人，因為沒有服從壞人。在團隊中，一切是他們自願選擇當好人而毫無受外力影響。--他們進入團隊之後， 默認每個人都是我行我素的人， 所以沒有所謂被他人扯後腿的事， 只有想要做與不想要做的問題。在這樣的潛規則下，人若要傾聽、妥協，則要自行承擔改變的後果，不能怪罪於別人言行舉止亂七八糟來追究責任，因為默認每個人都是獨立個體；當大家都不管團隊來當個只對得起自己的好人時，只有因為團隊名義而改變主見的人是異類、被視為無法獨立的存在。--躲在安全區扯後腿也不用承認自己造成他人內耗，作業能力、溝通能力爛到底的人仍是個爛得有原則的好人，因為起碼責任自己扛，即使根本無法過關；礙於有團隊成員不積極配合原有的主見，願意傾聽、妥協的人反而是沒辦法獨自承擔責任的小人，因為被當成自己的主見要牽拖他人，即使這叫做重視他人的發言而跟人計較各自的責任。--在「默認每個人都是我行我素的人」的潛規則下，成為「不被他人影響的獨立個體」被默認是唯一的正確。其中的惡意在於，這樣的潛規則被刻意安排在團隊中，因為團隊勢必會讓團員互相影響；不被影響的人符合潛規則，但不符合團隊精神，不過「正確」；被影響的人符合團隊精神，但不符合潛規則，所以「錯誤」。演變成選邊站的問題。--「壞本性」是「錯誤」，但所謂的「正確」是沒有競爭壓力下的腐敗。「獨立個體」有分成「經得起被影響的人」還有「不被他人影響的人」，但這樣的分類也只是利於怠惰的人透過後者說服自己處世成熟的一種手段，根本不需要因為有這種定義而默許我行我素的人！--總結：1.只要他們強迫地覺得正常人本質是上壞人，就能說服自己是反抗壞人的好人：費盡心計來試探人是為了保護自己不要配合壞人，所以他們覺得是好行為。2.在團隊中我行我素，想怎麼爛都要能過關，講白了就是沒常識，但號稱獨立自主來符合政治正確：自己想爛是自己的決定，只要自己的主見不牽拖他人就算是有負到責任。3. 當人忙於學業或工作被視為一種虛偽，就成了不學習的理由；當團隊精神被視為一種牽拖，我行我素、得過且過、漠不關心就成了獨立的能力。當正常人被貼上虛偽與牽拖的標籤，勢必要被一群以不學習來保護自己、有獨立能力的人所淘汰，這就是他們的劇本。--我一念之間，想把他們的獨立能力，寫成「毒利能力」，哈。-- 有感而發，參考文章： <a href="https://vocus.cc/post/6981806ffd89780001d9d14c">https://vocus.cc/post/6981806ffd89780001d9d14c</a> 起筆：2026/02/04更新：2026/02/06

霸凌者眼中的「壞本性」

參考影片提到：「抱怨其實是最高級的服從。」我有感而發，想講一個我定義的「廉價服從」。--甚麼是「廉價服從」？舉個例子：合作時不出席，需要有人下指令才知道要報告行蹤，報告完行蹤就認為自己盡己所能地合作了。拒絕理解常識，又在服從常識的時候塑造「完美服從」的名義，這就是「廉價服從」。--當你又要求他們在作業上面分工，他們只會覺得他們聽很多次話來報告行蹤了，憑甚麼還要求他們更多？當他們因此轉而開始抱怨你，這就是用完美服從的名義交換抱怨合理化的一種思維。他們可以藉著完美服從的名義來忽略作業的合格標準，凡事被動行事又可以把自己捧上天，不懂他們的人就被他們當成情緒排氣的對象了。這樣想，愛抱怨的人們，服從性真的高。 參考影片：<a href="https://www.facebook.com/reel/1218582213721516">https://www.facebook.com/reel/1218582213721516</a> 起筆：2026/01/26(臉書記錄)更新：2026/02/03

廉價服從

帶著自己的偏見， 有機會逮到一點跡象就對人莫須有來咆嘯， 別人嘗試緩解局面就叫得更大聲， 透過零碎資訊以為把事情看透徹了就要別人乖乖地當他的情緒垃圾桶； 逍遙自在、我行我素、看不懂何謂妥協， 就在別人磨合價值觀的時候大聲斥責： 面對所謂的「別人正在嘗試妥協，所以會採納不同人的需求」，一上來就是大聲斥責，然後馬上閃人不給解釋， 就是要別人面對大聲斥責的壓力時，乖乖地承認自己「『實際上』會事後切割關係」， 只因為故事要這樣演， 別人才能是他想罵的壞人稻草人， 所以不接受其他發展。--人會妥協就是因為有人不積極配合原本的方案，促使當事人開始傾聽不同的需求，然而，向不同的需求妥協了，導致事情發展不照常規進行，卻是事後才發現有人拿假需求來協商，於是，趕緊把事情搭配原本的方案做一個調整，因為不照常規的內容沒有嚴重到要徹底根絕，所以也保留部分妥協的內容來表示願意承擔傾聽的後果，這樣來表示不賣隊友，就被直接當成切割關係的壞人了。他就算看到緩解局面的行為也視若無睹？所謂的把事情看透徹了，是指把「1」看成「不是1」？--我想說我要包容各種聲音，儘管他態度不佳，但我做事不照常規也是事實，所以，有一次看到他就追上去說：「謝謝你的意見。」他一邊閃人一邊大聲斥責：「你自己也同意了阿。」就好像在暗示我說：「少在那邊同意別人又想脫身，你自己現在在切割甚麼你自己知道。」儘管不賣隊友的事發生了， 他還是堅持我想賣隊友， 利用這次互動來繼續莫須有。我才發現他要的結果不是有人願意把事情做對，只是想抓到事情就攻擊，並且默認到底。-- 為了罵人而罵人， 叫出第一聲就以為自己贏到底了， 別人打算反應就叫做心虛， 然後一切就以心虛論來自由解讀形成偏見， 要別人乖乖地當軟柿子來承認他這樣的偏見， 還以為這叫做「遇到壞人的保護機制」。 壞人會這樣吃他的情緒？莫名其妙。 不知道甚麼原因， 這輩子似乎輪不到他來妥協， 他也都可以不用認識別人。 若他覺得多方思考叫做做人不誠實的話術、還沒清醒， 隨他便吧， 我改不了他眼光狹隘。 在我看來， 這叫做「隨機勒索汙點來當汙點證人」， 就是不給人做人、充滿攻擊性， 然後要大家通通要陪他玩他的英雄遊戲。--不是你做得不夠好，而是有人早在認識你之前就在決定你的存亡。-- 參考文章：<a href="https://www.facebook.com/vivienne3051/posts/pfbid0xgqQLwa2Hq3tFn6r1Xc4u7BEKbRqTofjxhzu6QQs8ykaK4fyTGqnWhnzvaQnHM5kl">https://www.facebook.com/vivienne3051/posts/pfbid0xgqQLwa2Hq3tFn6r1Xc4u7BEKbRqTofjxhzu6QQs8ykaK4fyTGqnWhnzvaQnHM5kl</a> 起筆：2026/02/03更新：2026/02/09

沒禮貌的正義英雄

(附圖與內文無關)-- 本文摘錄自我的文章【受害者化的劇場：自己決定成為受害者】：<a href="https://vocus.cc/article/6914a597fd8978000135b0f6">https://vocus.cc/article/6914a597fd8978000135b0f6</a> -- 正文： 我自己定義了一個詞叫作【需求的受害者】，又稱為【匱乏者】，打個簡單的比方來認識這個概念：人需要食物，但若人出生在食物缺乏的環境中，被迫面臨飢餓，也就是需求無法被滿足時，人就成為了「覓食需求」的受害者，並且，得出結論：「明明人們都知道人需要食物，卻把我生在沒有食物的環境中，我無緣無故要忍受飢餓。」於是，可以定義【匱乏者】如下： 「如今被造物者設計成一個有需求的人，卻無緣無故要忍受需求無法被滿足的痛苦，於是，成為了指定需求機制的受害者。」 再舉一個例子：有一個重視關係的人，得不到父母的關心，於是，開始埋怨：「明明知道小孩子就是會有需求，一開始就不打算愛我，為甚麼要生下我？」這個人就成為了「被關心」這個需求的受害者。 【匱乏者】必須與現實妥協；出於無奈地認識自己忍受環境的極限，接著失去了年輕人的熱血與盼望，因此，感官的靈感處於匱乏的狀態，因而如此命名。 -- 為甚麼會有這樣的內容？ 我從我的心理師聽來一個詞叫作【受害者位置】，所以我查了相關文章：https://www.iiispace.com/2023/07/03/001469/主角得不到自己希望被關心的方式，於是，走不出【受害者位置】。我自己有類似的經驗，我也曾埋怨：「明明知道小孩子就是會有需求，一開始就不打算愛我，為甚麼要生下我？」出於同理主角的目的，我不認為這個世上存有該文章尾端所謂的「成人的方式來思考問題」，好像要放棄需求、被要求重新做人一樣，然而，卻不是自己做錯事所導致；需求與思考不分成人與幼童，不要搞得好像都是年幼惹的禍、年紀到了就被宣告要放棄自己。我認為人的需求沒有被同理到位，人走不出來是很自然的一件事，我能做的事就是認識自己之後，將他人的需求講出來，讓他人感到被關心，會比起籠統地說「成人的方式」來得有效果，受傷常常也是因為過度期待，早點開始保護自己絕對是沒問題的結論。雖然我不認同該文章的處事方式，但也要感謝該文章介紹一個這樣的個案，讓我更能體會何謂【受害者位置】，於是，我定義了【匱乏者】這個詞來解釋常態的負能量來源。若讀者也處於低潮，可以將錯誤怪罪在造物者的設計，只要不要服從人際關係上的設計，也許能看見其他自己能觸及的樂趣，讓自己有動力面對人生，但我還算幸運，雖然人際關係上飢餓至極，好在食物不至於匱乏。 另外，若需要探討食物匱乏的地區，我個人主張應該先停止生育，養不了小孩就不要生小孩。 -- 結語： 【匱乏者】常常是父母沒有顧好小孩所衍生的問題，我得說：如果沒有做好準備，拜託不要生小孩，小孩求救時，拜託不要只會罵人，看到我痛哭，然後說「以為是叛逆期」。一個「以為」讓你們錯過一段親子關係，又不識相地讓傷痛留給了錢來撫平，拜託，請不要如此作賤自己到只剩下錢。 我身為一個被父母背叛過的【匱乏者】，不打算賭氣去生一個小孩來照顧得健全來表示我比我的父母還更適合當父母，就算我能把小孩照顧得好，接著我的小孩還得忍受生病與老化，何必呢？一切都是造物者的錯，我何必順祂的設計來繁衍後代？經歷了受傷的關係，我是一個不生小孩的人，也許健全的心靈能夠使人面對生病與老化，但我不打算證明這件事。 -- 起筆：2025/11/03更新：2026/02/23

創作

需求的受害者：匱乏者

前言：

我自己認為我的上一篇文章【被害人化的劇場：壞人們與他們的被害劇證】

寫得不夠清楚，

所以重新論述一次。

這篇文章是一個幫助表達的工具，它沒有管道來驗證正確性，純粹是經驗談，

希望給一個交代，幫助讀者度過煩惱階段。

電影戲劇

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

受害者

責任

被害人

文章

同理心

劇場

環境

稻草

經驗

食物

受害者化的劇場：自己決定成為受害者

這是一篇沒有遇過「被害劇證」就可能看不懂的文章，但我希望這篇文章能成為遇到這類壞人時，可幫助表達的工具，無論何時遇到這類壞人都要明白與他們保持距離，千萬不要談合作或談感情。-- -正文- 好人研究身旁的資源來推理經驗，或多或少建立著帶領人少走冤枉路的建言，若自己的研究生效了，目的就達成了。每當好人與旁人互動一次，若好人妥協一次，稱為尊重。 壞人針對好人給予的社交彈性來自導自演。壞人依自己的習慣首先製造了錯誤(例如：遲到、拖延)，之後，在這個有錯誤出現的情境中，投射自己的錯誤於同為當事人的好人身上，使投射行為構成一種默認式的推理：「我發現，我會這樣做都是因為我受到了你的影響」；默認了好人的積極進取之信仰為該錯誤的化身，自己則化身為「自己的錯誤的被害人」，壞人從此自立為服從好人的指揮，面對好人的信仰，若能演出為被害人，就被害人化了，目的就達成了。意即，壞人自己在現場首先做錯了甚麼，就默認現場的好人也做錯了甚麼，壞人則是被迫服從錯誤的一方，使好人成為錯誤，並反抗好人為一種正義。占盡便宜之後，說「你這樣很不尊重我」，一旦這類的話有機會脫口而出為一種演出，藉著演出的當下就成了被害人，這就構成了對壞人而言足以稱為被害證據的認知，即是謊言生效的瞬間。每當壞人與好人互動一次，壞人無視一次社交彈性又要在好人身上定一次罪，自己的被害演出就是被好人所害的證據了，就按著自己的步調以身作證來定罪了，稱為「被害劇證」，這是一種專門顛倒是非的尊嚴。壞人們投射自己的錯誤於好人來實施反抗行為，立志不配合、不禮貌，自立為一種擺脫錯誤的成長儀式。 好人與壞人各自相信著各自的劇本，自命為導演，然而，彼此的劇本毫無交集；好人研究自己的不足來揣摩指導劇本，投射缺憾在旁人身上，希望能助人一臂之力，吃虧是遲早的事；壞人投射自己的錯誤於好人身上來捕捉代罪羊，按照自己的節奏自立自己為該錯誤的被害人，劇本的每一步都需要被禮讓，希望能推卸責任，製造謊言是家常便飯。 試問，為甚麼壞人是針對好人來投射自己的錯誤？我的假設：因為好人跟壞人就是不一樣，但壞人不接受好人的劇本，就用錯誤取代了溝通機會，免得壞人需要騰出一份認知來承認好人的努力，一旦否定好人，就不需要被好人的信仰帶動起來一起努力了，甚至可默認自己反抗著惡勢力為一種正義，作為一種努力維護的尊嚴。 -- -後記- 希望讀者能夠清楚分辨自己是不是曾經是個好人；好人的人生通常是被壞人拖累，好人自己沒這麼糟，這就對了，但是不要記不起教訓了，世上就是有壞人，不需要發揮愛心在壞人身上，管好自己，好好活著。另外，「被害劇證」，這是AI幫我想出來的名詞，謝謝AI，AI真厲害。 試問，為甚麼壞人需要「被害劇證」？我的假設：這樣就能抱怨自己遇到有人欺負自己，就不需要努力了。 -- 起筆：2025/07/28更新：2025/11/09

被害人化的劇場：壞人們與他們的被害劇證

水，實在不知道要稱其特性為「物性」或者「化性」？因此我建議：物理可別名「能量趨勢學」；化學可別名「代碼管理學」。 透過物理實驗來認識能量體的穩定狀態，以穩定的能量使「質子與中子與電子」呈現凝聚或排斥的現象，因此有所謂「能量趨勢學」；透過化學實驗來驗證代碼的計算是否合乎假設，以週期表上所記錄的穩定能量體為「一種代碼」的角度管理實驗結果，因此有所謂「代碼管理學」。 若別名成立：「水的穩定三態」屬於能量趨勢學(物理)；「H20」這個表達式屬於代碼管理學(化學)。 得出：「水的穩定三態」屬於物理，「代碼H20的管理」屬於化學；三態之間轉變的實驗屬於「物性」，代碼與代碼的實驗屬於「化性」。 起筆：2024/06/17更新：2026/02/14

健康

學習理論

水是物理還是化學，物理與化學可否因此有別名？

音樂藝文

職場

軟體開發

測試

有一個人稱為觀測者a，名為分分。有一個人稱為觀測者b，名為寸寸。 分分習慣的長度單位是公分，以「a公分」稱其量度；寸寸習慣的長度單位是公寸，以「b公寸」稱其量度。 基於合作的目標，他們決定定義一個利於合作的長度單位，稱其為分寸♥︎，並且，以「數字c」指稱著這個長度單位的量值。以「c分寸♥︎」稱其量度。 -- 理想上，設分母為1進行分數的通分時，則建立了除法，可允許位於分母的單位成為基準來測量分子和分母的比例，基於該除法得出的商，可計算相異單位的換算法。例如：匯率的計算。三角函數建立了以三種單位計算長度比例的函數，該三種單位可分別是公分、公寸、分寸♥︎。 -- 正切與餘切：切換觀測者。 正切a/b；tanθ；分分禮讓寸寸做主，以寸寸(觀測者b)的角度為分母計算「a公分」為分子時的商。每「1公寸」可得「a/b公分」。 餘切b/a；cotθ；寸寸回敬分分做主，以分分(觀測者a)的角度為分母計算「b公寸」為分子時的商。每「1公分」可得「b/a公寸」。 -- 正割與餘割：以指定觀測者的角度為出發點，開始定義「c分寸♥︎」。 正割c/b；secθ；分分禮讓寸寸做主，以寸寸(觀測者b)的角度為分母計算「c分寸♥︎」為分子時的商。每「1公寸」可得「c/b分寸♥︎」。 餘割c/a；cscθ；寸寸回敬分分做主，以分分(觀測者a)的角度為分母計算「c分寸♥︎」為分子時的商。每「1公分」可得「c/a分寸♥︎」。 -- 正弦與餘弦：以定義完成的「c分寸♥︎」回推指定觀測者的角度。 正弦a/c；sinθ；「c分寸♥︎」成為基準時，回推「a公分」為分子時的商。每「1分寸♥︎」可得「a/c公分」。 餘弦b/c；cosθ；「c分寸♥︎」成為基準時，回推「b公寸」為分子時的商。每「1分寸♥︎」可得「b/c公寸」。 -- 起筆：2025/02/16更新：2026/02/24