最近一直想要養成習慣，對於一些很想持續去做，卻又無法持續去做的事。
聽了一個建議說：「把想養成習慣的事，和一件你每天一定會去做的事綁在一起，做了A就要做B，例如每天都會洗澡，所以把洗澡和一件想養成習慣的事綁在一起。所以我想用這方式來試試養成2個習慣：i)每天聽英文 ii)每天冥想，對於想養成的習慣不用太貪心，數量不用多，進行的時間也不一定要很久，重點是持續下去！
**其實還有一個啦 iii)每天寫七月日記**
Go！
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立立子的沙龍
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想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
在這裡，我想用文字記錄生活，讓生活說個故事。
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