無法成行的西班牙朝聖之路, 那就先走入自己內心深處吧!

更新 發佈閱讀 3 分鐘
與其 improve myself,不如 complete myself
轉變之書 by William Bridges,百看不厭,每當我在生命的迷霧森林中迷失方向時,隨手翻閱都能讓我定下心來,思考目前的局勢,明心見性的進行自我覺察,學著在站在一個很大的電影布幕,不被眼前的短視近利而忘記初心,站在不同的景深,看待一件不論當下覺得好與壞的人事物,覺察再覺察,挖掘每一個事情之所以會發生,只是它需要出現在我的生命之中,儘管我不想要,感謝上天總是給我我需要的,而非我想要的,如此一來,帶著成長型心態,勇敢面對生命中每一道關卡,以前的我總是追求完美,但是現在的我,只想活在當下,有意識的吃,有意識的生活,有意識的感受,完整自己的一種圓滿!

書中所定義的轉變,我很喜歡,改變或變動只是外在的,而轉變則是內在的心理變化,如果只是改變而沒有轉變,就如同只是將書房中的書變換了擺放位置,毫無意義可言,換句話說,把桌上的一本書,仔細閱讀,讀懂這本書的作者真正想傳達的意念,這種引發內心深刻的內在轉變,正是在如今資訊過於超載的現今,大家看似風光,實則內心充滿了迷惘和虛無感,而不敢說出口的苦悶,甚至找不到本身的存在感,於是在臉書等社交軟體上,尋找一種自我認同,並沈溺於這種同溫層當中,無法自拔,在在說明危機即轉機,黎明前的夜最黑,冬天來了,春亦不遠,如何練就心要慢但行動要快,效法大自然的生命的時序,我們都聽過結束就是開始,但更深層的看待這件事,其實我們得承認,結束也需要勇氣的,有時候是太過眷戀舒適圈,有時候是無法確定如何開始,甚至是卡在結束與開始之間的混沌,而我就身處當中,我不再想著要得到什麼了,而是我該放棄些什麼,少即是多的道理,大家也許都聽過,但現在的我,如今才讀懂!

去年10月初,我想為自己真正做一些事,我自己也很好奇,到底是什麼牽動著我,讓喜歡變成了興趣,讓好奇心做嚮導,就像月下反射著些微光亮的白色石子,


留言
avatar-img
Jamie享受迷路中的沙龍
1會員
3內容數
你可能也想看
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
在不知道自己可能成為什麼樣的人的情況下離開這個世界的想法可能會令人恐懼或解放。一次生存危機就足以點燃一種生命緊迫感,讓你思考生活的方向。 生活是一段尋找和重塑自己的旅程 這份練習將會一步步帶領你認識自己,找回生活重心。 找到目標並不難 不要讓別人控制你快樂的權利,從今天起重新掌控你的生活
Thumbnail
在不知道自己可能成為什麼樣的人的情況下離開這個世界的想法可能會令人恐懼或解放。一次生存危機就足以點燃一種生命緊迫感,讓你思考生活的方向。 生活是一段尋找和重塑自己的旅程 這份練習將會一步步帶領你認識自己,找回生活重心。 找到目標並不難 不要讓別人控制你快樂的權利,從今天起重新掌控你的生活
Thumbnail
我們每個人大多數時候都在自我懷疑、尋求認同,這兩個過程之間徘徊,但正是因為有了這兩個過程,我們才有辦法重新(從心)長出力量!
Thumbnail
我們每個人大多數時候都在自我懷疑、尋求認同,這兩個過程之間徘徊,但正是因為有了這兩個過程,我們才有辦法重新(從心)長出力量!
Thumbnail
從現在開始,指引我方向的星光,就是成為可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天,甚至可以成為自己的好朋友。 《我可能錯了》是今年目前為止最推薦的書,是一本當內心焦慮不安、對生活迷惘時會想拿出來翻閱的書,是一本回歸自我的書。這位正值人生巔峰、人人稱羨的年輕
Thumbnail
從現在開始,指引我方向的星光,就是成為可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天,甚至可以成為自己的好朋友。 《我可能錯了》是今年目前為止最推薦的書,是一本當內心焦慮不安、對生活迷惘時會想拿出來翻閱的書,是一本回歸自我的書。這位正值人生巔峰、人人稱羨的年輕
Thumbnail
再讀一回《遇見心想事成的自己》,像走到現在的自己和過去的自己對話,也看看這些年裡長出了什麼,遺忘了什麼。而在想要恢復「心想事成」能力之前,有些更要緊的事,等著我們先去面對與完成⋯⋯
Thumbnail
再讀一回《遇見心想事成的自己》,像走到現在的自己和過去的自己對話,也看看這些年裡長出了什麼,遺忘了什麼。而在想要恢復「心想事成」能力之前,有些更要緊的事,等著我們先去面對與完成⋯⋯
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
善待自己,即便你不完美,它是一本充滿練習的書,需要一直思考和寫下大量的文字,跟著書中的引導並繪製出屬於自己的地圖,就能慢慢展開「自我善待」的旅途。 自我善待法-只會幫著你確立目標,讓你朝目標前進,你沒有自己「想像」的這麼糟。 從無數個小地方,打破對自己的嚴苛評價。
Thumbnail
善待自己,即便你不完美,它是一本充滿練習的書,需要一直思考和寫下大量的文字,跟著書中的引導並繪製出屬於自己的地圖,就能慢慢展開「自我善待」的旅途。 自我善待法-只會幫著你確立目標,讓你朝目標前進,你沒有自己「想像」的這麼糟。 從無數個小地方,打破對自己的嚴苛評價。
Thumbnail
讀完書後,如果要給一個心得總結,我想是這樣的──我們不斷在往理想生活邁進,低頭奮力向前的同時,請別忘記,停下來喘口氣,觀察並接納當下的自己。所有美好與悲傷都有其養分,盡力做到最好,這樣的你已足夠。同時,練習放下所有外界眼光,誠實地聽聽內心聲音,往真正想要的靠近,那是與別人不同的,屬於你自己的理想生活
Thumbnail
讀完書後,如果要給一個心得總結,我想是這樣的──我們不斷在往理想生活邁進,低頭奮力向前的同時,請別忘記,停下來喘口氣,觀察並接納當下的自己。所有美好與悲傷都有其養分,盡力做到最好,這樣的你已足夠。同時,練習放下所有外界眼光,誠實地聽聽內心聲音,往真正想要的靠近,那是與別人不同的,屬於你自己的理想生活
Thumbnail
《遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題》 📖完形祈禱語 我做我的事;你做你的事 我不是為了實現你的期待而生活於這個世界 你不是為了實現我的期待而生活於這個世界 你是你;我是我,偶爾你我若相遇,那是件美好的事 若無法相遇,也是件無可奈何的事 I do my thing and y
Thumbnail
《遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題》 📖完形祈禱語 我做我的事;你做你的事 我不是為了實現你的期待而生活於這個世界 你不是為了實現我的期待而生活於這個世界 你是你;我是我,偶爾你我若相遇,那是件美好的事 若無法相遇,也是件無可奈何的事 I do my thing and y
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
我相信人有自主成長的力量,只是有時候我們不知道自己身在何方,要怎麼應對情境,運用出這份力量。 轉變,像是生命給的禮物兌換券,提示我們找出力量的道路,進而能夠更有意識的運用力量。但這張兌換券,有自己的使用說明和注意事項,兌換前請先閱讀……
Thumbnail
我相信人有自主成長的力量,只是有時候我們不知道自己身在何方,要怎麼應對情境,運用出這份力量。 轉變,像是生命給的禮物兌換券,提示我們找出力量的道路,進而能夠更有意識的運用力量。但這張兌換券,有自己的使用說明和注意事項,兌換前請先閱讀……
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News