新的一年新的開始，給自己訂下一些目標：
每日一文章內容隨意寫養成習慣！建立一個寫作日誌或部落格，每天至少寫一段文字，這可以是關於你當天的心情、所學到的新事物、或是你的目標進展等。保持隨意且自由的風格，這樣不會讓寫作變成負擔。
每天運動運動量隨緣養成習慣！
將運動安排在你的行程中，最好選擇一個固定的時間，這樣會更容易養成習慣。可以選擇自己喜歡的運動形式，這樣會更有動力持續下去。
看實體書養成閱讀習慣培養書香氣息！
將閱讀時間列入每天的行程，選擇一個寧靜的地方專心閱讀。挑選一些你感興趣的書籍或是主題，這樣會讓閱讀更加愉快。也可以加入一些閱讀計畫，例如每月讀一本書，這樣有目標會更有動力。
雖然目標很重要，但也要給自己一些寬容。偶爾有一天無法完成目標並不代表失敗，只要保持持續的努力和對自己的勉勵，你就能逐漸養成良好的習慣。
