「C，每次看你在協助溝通時，明明一開始雙方氣氛看似都快要打起來了，但你總是能將大家的情緒壓下來，為什麼你都不會收到影響？」一位後輩在會議結束後這樣問我。
我思考後回道，「在阿德勒心理學中有一個概念是”課題分離”，我了解我能做的就是控制自己的情緒，別人的情緒不在我能控制的範圍，能認清這一點，自然就能不被影響。」
付費限定
職場溝通激烈時，如何保持冷靜和有效溝通？
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 897 字、32
則留言，僅發佈於職場與溝通之道你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
CK On Board
426會員
279內容數
使用專案管理與商業分析的角度，分析並分享在職場與商場的所見所聞，
來與CK一起討論職場管理心法 & 人際關係心得吧！
CK On Board的其他內容
2025/01/13
居家工作如何兼顧生活與工作？本文教你打造高效的工作模式，提升工作效率。
善用專案管理工具，管理時間、空間、工作範疇，助你擺脫過勞，實現自我掌控。
2025/01/13
居家工作如何兼顧生活與工作？本文教你打造高效的工作模式，提升工作效率。
善用專案管理工具，管理時間、空間、工作範疇，助你擺脫過勞，實現自我掌控。
2024/12/16
新鮮人因不知如何回應主管的批評感到挫折，理解需求、觀察風格，是化解摩擦的關鍵。
被責備並不代表失敗，是改進工作方式的機會，調整心態與行動，讓職場路更穩步前行。
2024/12/16
新鮮人因不知如何回應主管的批評感到挫折，理解需求、觀察風格，是化解摩擦的關鍵。
被責備並不代表失敗，是改進工作方式的機會，調整心態與行動，讓職場路更穩步前行。
2024/12/09
在職場，不只是要做好自己的事，還要看懂整個局勢。
本文分享觀察職場權力結構，提升影響力的關鍵視角。
2024/12/09
在職場，不只是要做好自己的事，還要看懂整個局勢。
本文分享觀察職場權力結構，提升影響力的關鍵視角。
你可能也想看
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
運作職場的是人，只要是人都有情緒。職場是考驗人性的最佳場域，只要你人格堅定頭腦清晰，不管遭遇多少困難挫折，你都可以一路無所畏懼，從容走過職場直到退休。
運作職場的是人，只要是人都有情緒。職場是考驗人性的最佳場域，只要你人格堅定頭腦清晰，不管遭遇多少困難挫折，你都可以一路無所畏懼，從容走過職場直到退休。
在現今職場環境中，溝通技巧被視為職業成功的關鍵。無論是團隊協作、項目管理，還是客戶溝通，有效的溝通都能夠顯著提升工作效率，並建立穩固的人際關係。然而，許多人在職場溝通中遇到挑戰，如誤解、衝突，甚至是合作障礙。因此，掌握職場溝通的技巧變得尤為重要。本文將深入探討有效溝通的5大秘訣，
在現今職場環境中，溝通技巧被視為職業成功的關鍵。無論是團隊協作、項目管理，還是客戶溝通，有效的溝通都能夠顯著提升工作效率，並建立穩固的人際關係。然而，許多人在職場溝通中遇到挑戰，如誤解、衝突，甚至是合作障礙。因此，掌握職場溝通的技巧變得尤為重要。本文將深入探討有效溝通的5大秘訣，
你是否曾經因誤解而感到挫折，渴望更和諧的交流方式？
你想在工作中更好地解決同事間的衝突嗎？
你想在在親密關係中，更理解對方到底為什麼會這樣想嗎？
你是否曾經因誤解而感到挫折，渴望更和諧的交流方式？
你想在工作中更好地解決同事間的衝突嗎？
你想在在親密關係中，更理解對方到底為什麼會這樣想嗎？
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
現代社會，人與人之間的溝通越來越重要，尤其是在職場上。我們每天都會與不同的人打交道，如何有效溝通，直接影響著我們的工作績效和人際關係。高情商溝通，是指能夠準確理解他人的情緒和感受，並適當調整自己的溝通方式，以達到良好溝通效果的能力。高情商的人，往往能夠在職場上如魚得水，獲得他人的尊重和信任。
現代社會，人與人之間的溝通越來越重要，尤其是在職場上。我們每天都會與不同的人打交道，如何有效溝通，直接影響著我們的工作績效和人際關係。高情商溝通，是指能夠準確理解他人的情緒和感受，並適當調整自己的溝通方式，以達到良好溝通效果的能力。高情商的人，往往能夠在職場上如魚得水，獲得他人的尊重和信任。
在職場中或日常生活中，我們經常會遇到情緒高漲的時刻。面對不同的觀點和情緒激動的對話，如何有效地溝通成為了一個重要的技能。特別是在當今社會，隨著壓力和節奏的加快，學會如何在激動時刻保持冷靜並將無理對待轉化為相互尊重，對於建立和維護穩定的人際關係至關重要
▍理解背後的情緒
首先，理解對方行為背
在職場中或日常生活中，我們經常會遇到情緒高漲的時刻。面對不同的觀點和情緒激動的對話，如何有效地溝通成為了一個重要的技能。特別是在當今社會，隨著壓力和節奏的加快，學會如何在激動時刻保持冷靜並將無理對待轉化為相互尊重，對於建立和維護穩定的人際關係至關重要
▍理解背後的情緒
首先，理解對方行為背
溝通是職場成功的重要關鍵，但並非只有說出自己的想法。要建立有效的溝通技巧，我們需要學會理解他人的需求以及他們如何接受信息。這篇文章帶來了一個項目經理的案例，通過他的自我學習和實踐，讓我們看到了有效溝通的重要性。建議大家努力提升溝通能力，學會說、是聽、學會理解，這樣我們就能在職場上達到真正的有效溝通。
溝通是職場成功的重要關鍵，但並非只有說出自己的想法。要建立有效的溝通技巧，我們需要學會理解他人的需求以及他們如何接受信息。這篇文章帶來了一個項目經理的案例，通過他的自我學習和實踐，讓我們看到了有效溝通的重要性。建議大家努力提升溝通能力，學會說、是聽、學會理解，這樣我們就能在職場上達到真正的有效溝通。