今天要分享Marshall Goldsmith在<放手去活>The Earned Life: Lose Regret, Choose Fufillment第十二章<當贏得目標成為一種習慣>，裡面的部分內容(p. 274-280)。作者Marshall Goldsmith是知名高階主管人生教練，曾獲得美國管理協會推崇為影響管理領域最重要的五十位思想家之一。這本書的標題The earned life是貫穿全書的核心思路，在作者個人與長期服務高階管理人的經驗裡，最有價值的無悔人生，必須是自己贏得的(earned)，而非別人給予的。
(1)贏得你的起點Earn your beginnings
贏得你的人生是一場馬拉松賽，需要在加速奮鬥和休息與反思之間不斷取得平衡。那麼，為什麼目標需要贏得呢？這個贏得的起點和終點指的是什麼時候？在現代社會，人生中不同階段的轉捩點，或是過渡階段(transitions)，也就是新舊階段與角色之間的夾縫時刻，有些較為常見也容易識別的標記，例如畢業、第一份正式的工作、結婚、離開工作、離婚、搬家等等。這些時刻是人生關鍵的契機，也可能是危機。接下來呢？我們通常會這樣問自己。這個轉變的階段，通常不會有一個替代的現實(replacement reality)在前方等待著我們，需要積極採取行動找尋靈感，根據你想贏得的人生目標，為自己贏得一個起點。
除了上述常見的標記，作者認為，每個人都有一套為自己客製化的標準，用來定義人生的轉捩點，也就是當我們與過去的自己切割，開始迎向新的自己的時刻。這段話的原文如下：Each of us has a unique set of criteria for defining the turning points in our lives, that moment when we begin to disengage with our previous self and start to accommodate the new person we want to become. 對Marshall來說，人生的重要轉捩點是對他說出各種版本的「你可以做得更好」的人。這些話讓他強烈渴望成為一個新的版本的自己，雖然在當下並不清楚那個版本的細節，但是足以促使他進入轉變狀態，開始整理可行的選項，找出答案，贏得下個階段的開始。
標示時間變遷與詮釋人生歷程的方式因人而異，是非常個人化的選擇。有人用工作上的重大失敗，提醒自己記取教訓。有人用自己設計的產品，透過上市的時間來標記自己持續進步的里程碑。年紀也是一個方式，當生命的各種事件提醒我們已經來到人生的後半場，就是一個重新標記生命里程碑，打造第二人生的最佳時機。
(2)與你的過去切割Disengage from your past
對於想要進入人生的新階段，尤其是位處中年過渡期 (midlife transitions)的人們來說，比起贏得一個新的開始，與過去切割通常是更為艱難的任務。作者指出，在贏得一個新的開始之前，必須和上一個階段舊的認同、做事方式、以及社會價值認可的成就告別。這些舊模式可能曾經帶給你組織或社會網絡提供的資源，讓你能維持成功所需的專注力，令人難以放下。然而，為了和新的版本的自己更加接近，與過去切割是無法避免的。
以運動員為例，個人的價值來自過去幾個賽季累積的成績，但是沒有人能靠上一個球季累積的好成績，來保住下個賽季的飯碗，若某次因為表現不好而下場，取代的新球員就可能讓他再也無法上場。進入新階段需要新的方向和新的模式，這個模式不是來自上個階段的習慣，而是受到當下的自己內心湧現的熱情所指引。
作者強調，如果能與過去的自己切割，放下舊模式，想重新打造人生新階段的方向，成為新的版本的自己，會變得像離開房間時把燈關掉一樣容易。
何時是贏得的起點和終點？
第三個準則是對相同的刺激做出不同的反應(master the “earning response”)，第四個是活在當下(play the shot in front of you)。我會在下篇文章摘錄這兩部分的內容。那麼，何時是贏得的起點和終點呢？When does earning begin? When does it end? 作者認為，當我們完成一開始打算做的事，或是當世界或我們人生的變化，導致我們不再需要繼續完成這件事，就是贏得目標的終點。那麼起點呢？當我們為了重新定義自己是誰，決定自己必須再造人生(recreate our life)，為自己的人生做主，就是一個贏得的起點。
這個章節最令人省思的結論，也是最不容易的生命斷捨離，就是在每個起點和終點之間，我們必須放下各種社會角色、身分認同、對過去的忠誠感、以及以前對自己曾有的期待，然後用盡全力，贏得下一個目標。榮格心理學認為中年轉化階段必須和第一人生形成的人格面具保持健康距離，跟作者提出的與過去切割有異曲同工之妙。當你有意識地為某部分的人生關上門，好好地跟過去告別，打開一扇新的門，生命將帶著你賦予的價值與意義，無悔地前進。
