最近在助人機構，跟督導一起培訓新的助人者。
過程中，總是能感受到自己滿滿地貢獻跟價值。
當年我在公職，這樣高敏感的特質，導致我需要費比一般人更多的力氣，有時卻仍無法適應某些特殊的主管。
從來沒有想到，換了一個環境後，我會如此輕鬆自在。
不管是一開始在受訓期間，還是後來上線接案，又或是現在走到了可以培育新人。
每個階段的我，其實都只是發揮高敏人的正常特質，用心感受當下的人與情境，並給出適當的回應或反饋。
毫不費力，又發揮了自身的貢獻和價值，結果也出乎預料的好。
常常在過程中，會收到很多個案的回饋，以及督導和其他夥伴的欣賞，這些都加深了我的自信與自我認同。
這也讓我感受到，環境對一個人的影響，是多麼的大。
過去，我做到要s了，還是被周遭的人嫌棄到不行，在那樣的環境底下，我當然很難有自信，或喜歡我自己。
現在則完全相反。
有時你也沒有特別做什麼，但周遭的人就非常喜歡跟欣賞你，甚至還會不停請教你，問你是怎麼辦到的。
在能充分感受到，自己的貢獻和價值的環境，要不喜歡自己，還真難。
因此，如果你現在很容易自我懷疑，又或是很難喜歡上自己，不妨留意一下，周遭的人或環境，對你造成了什麼影響。
人是群居的動物，我們是活在群體裡的。
替自己選擇適合的環境或人，你就能提升自信，並活得更幸福自在，祝福你～
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