人生時短時長，我們在痛苦絕望時感到漫無天日，時間停止流逝，彷彿再也見不到下一道彩虹，但在快樂時又總覺得短暫，多想將一切暫停，或是緊握在手中。我們一心想緊抓著的、追求著的，是快樂的時光、快樂的自己。所以若想在這又短又長的人生中得出一點意義，或許可以不討論痛苦是什麼，但無法不去理解快樂。
快樂是什麼。
為什麼要快樂。
要如何快樂。
我們時常覺得自己被什麼定義，可以用某些事物來解釋，像是不同的人格類型或是文化國情，要粗略地概分或是細微地區分都可以，只要是在其中找到符合自己的模樣便套入代用，而那在我們內心深處所想要的其實是一個歸根之處，可以返回的地方。
為什麼這個地方這麼重要？
因為那讓人感覺自己不像是失根的蘭花，有地方落腳，更重要的是可以融入某個群體之內，成為某一份子，好比說家，好比說某些團體。而人的生命從開始起便以群體的方式生存，我們在最一開始生長的階段需要的不只是溫飽，更多的其實是關懷，我們被設定為無法單獨生存在這個世界上，缺少了某些心理上的支持時，吃得再飽也不能說算是一個健康的人。
健康的人都有一個基本的相同之處，那就是快樂。
真正的健康指的不是身體檢查的數值符合標準，或是理學檢查的結果良好無異樣。真正健康的生命是處於一種動態的平衡，隨時可以迎接各種衝擊，也許會因為飲食過量血糖上升，也可能因為面臨壓力心跳血壓數值異常，或甚至是因意外傷害造成某部位的受損，但在波動過後仍然能保持彈性，不是停滯於某種狀態也不會被受困於某種型態。
健康的生命是不停地前進的，不一定要是朝向同一個方向，但總歸來說不會是停止不動的，而那正是充滿著生命力的表現，健康的模樣。而我們要如何知道自己有一直在前進，如何證明自己仍然健康，唯一可以判斷的標準便是快樂。
快樂是什麼？
快樂是一種心理狀態，也只是一種心理狀態。
大多數的人將快樂當成是某種物品，想方設法追求尋得，像是追求真愛那般努力不懈，日以繼夜的苦苦追趕只為獲得對方的一個燦笑。
但真要說起來，快樂確實是我們的真愛無誤，並且也值得我們花上一輩子的時間追尋。但在開始行動之前，我們必須要先理解自己所追尋的對象是誰，了解所謂真正的敵人與朋友，才不會錯把路人誤認成了真愛，到頭來只覺得自己瞎忙了一場。
因此，大方的追求快樂吧，就像是追尋真愛那樣，相信他的存在，並且時刻為其努力付出，相信自己有朝一日會過上幸福快樂的日子，全劇終。
讓自己成為快樂的人，是生命中最不可能吃虧的投資，想像自己在無時無刻都能夠會心一笑，面對任何對象都可以大方的給予關懷，無論手上握有什麼或是沒有什麼，都無礙內心的那一道彩虹橫跨整片天空，陰晴圓缺都是美麗的月夜，不是將生命多麼美好掛在嘴邊，只是恬淡地看著時光流逝，過去是場美夢，未來是還未上映但令人期待的電影。
若這是我們想成為的人，那這就是為什麼我們需要快樂。
我們需要成為快樂的人。
