今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
4/28的心靈練習-焦急的心
怎麼可能每天都表現得很好，做不好跌倒了又怎樣，把焦急的心放下吧!看到這個練習，我真的心有戚戚焉，我就是做不好會很焦急的那種人，我覺得事情做好才會有安全感，失敗跌倒了我會很挫折沮喪。
但是會做不好會跌倒，代表自己已經著手事情跟走在路上了，正在往結果前進，把焦急放下去吧!正在這個過程中的自己很棒，已經在努力了呀!
在這也分享一下電影【靈魂急轉彎】裡面的小故事:
小魚問一隻老魚：「海洋在哪裡?我要去找它!」
老魚：「海洋 ? 你就在海洋當中了呀!」
小魚：「不! 這不是海洋，這是水!」
老魚：「我們一直都在其中，沒有離開。」
是的，就像這個故事，當我們以為要完成什麼目標怎樣的結果，才是最好最棒的，可是我們已經在那裡面了不是嗎?我們所經歷的所擁有的，都是我們更愛自己的體現。
