阿德勒心理學找到自己的價值

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

芳的沙龍

讓自己有價值

努力讓自己的成長，變得更有價值，努力，並不是追名逐利，或者成龍成鳳，不過是為了活得快意，體驗壹路橫沖直撞努力逼近目的地的充實和快感，不虛度人生。而成功是需要靠堅持來填充，靠夢想來維系，靠努力來支撐。在你有意識反省自己的時候，用力敲打自己，人生恍惚幾十年，莫留遺憾給自己。

#讓自己有價值

2024/05/10

芳的沙龍

讓自己有價值

努力讓自己的成長，變得更有價值，努力，並不是追名逐利，或者成龍成鳳，不過是為了活得快意，體驗壹路橫沖直撞努力逼近目的地的充實和快感，不虛度人生。而成功是需要靠堅持來填充，靠夢想來維系，靠努力來支撐。在你有意識反省自己的時候，用力敲打自己，人生恍惚幾十年，莫留遺憾給自己。

#讓自己有價值

2024/05/10

小紅臉的幸福魔法實驗

老是覺得自己不得不？一招脫離受害者模式

本文分享了對於自我的理解和選擇的思考，強調了內在的渴望和價值的重要性。作者分享了通過覺察自己的渴望，可以從被動變成主動，從受害者轉變為具有力量的人。同時提供了參加共學活動的資訊。

#力量#人生#生命

2024/04/13

小紅臉的幸福魔法實驗

老是覺得自己不得不？一招脫離受害者模式

本文分享了對於自我的理解和選擇的思考，強調了內在的渴望和價值的重要性。作者分享了通過覺察自己的渴望，可以從被動變成主動，從受害者轉變為具有力量的人。同時提供了參加共學活動的資訊。

#力量#人生#生命

2024/04/13

粥粥粥粥小

你不用那麼努力也沒有關係。

總是想向別人證明自己，而不停的努力追逐著某事，想表現自己，是因為想被看見。

#自我成長#自我接納#愛自己

2024/08/06

粥粥粥粥小

你不用那麼努力也沒有關係。

總是想向別人證明自己，而不停的努力追逐著某事，想表現自己，是因為想被看見。

#自我成長#自我接納#愛自己

2024/08/06

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

府辛聊瘉室

【覺察練習】讓你的才華撐得起你的野心

「當你的才華撐不起你的野心，就應該靜下心來學習」「當你的實力駕馭不了你的目標，就應該沉住氣來歷練」。沉著的面對夢想而不是浮燥，夢想是自我沉澱再透過生活的累積。「價值觀」來自於我們對於身處的世界、人生以及事物而對是非對錯的看法。一個人的成就、價值不一定是社會意義上的成功，通於追求優秀的人是

2024/06/21

府辛聊瘉室

【覺察練習】讓你的才華撐得起你的野心

「當你的才華撐不起你的野心，就應該靜下心來學習」「當你的實力駕馭不了你的目標，就應該沉住氣來歷練」。沉著的面對夢想而不是浮燥，夢想是自我沉澱再透過生活的累積。「價值觀」來自於我們對於身處的世界、人生以及事物而對是非對錯的看法。一個人的成就、價值不一定是社會意義上的成功，通於追求優秀的人是

2024/06/21

大衛說故事Podcast

《被討厭的勇氣》擺脫認同束縛，斬斷自卑情結，邁向心靈自由的五個觀點

今天和朋友們分享的好書是《被討厭的勇氣》-自我啟發之父『阿德勒』的教導。作者：岸見一郎、古賀史健。你經常覺得自己不如別人而感到自卑嗎？很想努力上進卻達不到理想的目標，感到灰心氣餒？想要跳出負面情緒的綁架，你要有被討厭的勇氣。

#被討厭的勇氣#自卑感#自卑情結

2024/06/05

大衛說故事Podcast

《被討厭的勇氣》擺脫認同束縛，斬斷自卑情結，邁向心靈自由的五個觀點

今天和朋友們分享的好書是《被討厭的勇氣》-自我啟發之父『阿德勒』的教導。作者：岸見一郎、古賀史健。你經常覺得自己不如別人而感到自卑嗎？很想努力上進卻達不到理想的目標，感到灰心氣餒？想要跳出負面情緒的綁架，你要有被討厭的勇氣。

#被討厭的勇氣#自卑感#自卑情結

2024/06/05

牧牧的成長實驗室

擺脫比較心態，專注自我成長

擺脫比較心態，專注自我成長 1. 認識並接受自己的獨特性 - 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。 - 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。 - #自我價值 #接納自我 2. 設立個人目標

#自我成長#心靈#擺脫比較心態

2024/08/08

牧牧的成長實驗室

擺脫比較心態，專注自我成長

擺脫比較心態，專注自我成長 1. 認識並接受自己的獨特性 - 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。 - 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。 - #自我價值 #接納自我 2. 設立個人目標

#自我成長#心靈#擺脫比較心態

2024/08/08

斜槓爆肝賠錢貨｜梟語的沙龍

有毒的努力學說

努力是美德，正面挑戰困難的故事深深感人。然而很多人只相信他人的評價，並對自己抱持著不足的想法。努力和放棄同等重要，是時候瞭解何時該放下努力，尋找更有意義的事。過於執著只會束縛我們的生命，努力並非萬能，當我們經歷失敗和困難時，也應該給自己放下所有努力，重新轉向的機會。

#放棄#生命#努力

2024/05/02

斜槓爆肝賠錢貨｜梟語的沙龍

有毒的努力學說

努力是美德，正面挑戰困難的故事深深感人。然而很多人只相信他人的評價，並對自己抱持著不足的想法。努力和放棄同等重要，是時候瞭解何時該放下努力，尋找更有意義的事。過於執著只會束縛我們的生命，努力並非萬能，當我們經歷失敗和困難時，也應該給自己放下所有努力，重新轉向的機會。

#放棄#生命#努力

2024/05/02

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

加恩說

如何接納不完美的自己？

阿德勒心理學最困難的部分，可能是這一點：提倡不論長幼，所有人都平等對待的「橫向關係」，否定所有的「縱向關係」（上下分別）。 󠀠 你我不同，但我們都平等。沒有人比較強，或比較弱。不論長輩、上司、長官、學長... 󠀠 阿德勒的背景歐洲文化，這點已經很難了，尤其在更強調階級的華人社會這

#阿德勒心理學#被討厭的勇氣

2024/05/29

加恩說

如何接納不完美的自己？

阿德勒心理學最困難的部分，可能是這一點：提倡不論長幼，所有人都平等對待的「橫向關係」，否定所有的「縱向關係」（上下分別）。 󠀠 你我不同，但我們都平等。沒有人比較強，或比較弱。不論長輩、上司、長官、學長... 󠀠 阿德勒的背景歐洲文化，這點已經很難了，尤其在更強調階級的華人社會這

#阿德勒心理學#被討厭的勇氣

2024/05/29

阿德勒心理學找到自己的價值

如何創造天賦?

PERMA 幸福五元素