你也許想要更有錢，但倘若你的身分認同就是個傾向消費而非創造收入的人，你就會一直被吸引去花錢，而不是賺錢，但倘若你繼續把舒適擺在成就之前，你便會選擇放鬆而非訓練，不去改變導致過往行為的潛在信念，要改變習慣就難了，你有新目標新的計劃，但你還沒改變自己是個什麼樣的人你改變自己是個什麼樣的人。
必須做出與此信念相符的行動。舉例來說，比起宣稱自己「想要投票」「是個投票者」的人更有可能去投票；同理，已經把運動融入身服自己進行訓練。做正確的事很容易，畢竟當你的行爲與身分認同追求行爲的改變。你只是相信自己是某種人，然後去做那種人會做與習慣養成的所有面向一樣，這也是一把兩面刃。爲你所用以是自我改善的一大利器；但與你爲敵時，身分認同改幾就可能口某種身分，對此身分的忠誠可能會影響你改變的能力。許多人生，盲目遵循著附加於自己身分認同之上的刻板印象。
向，並漸漸抹除阻礙自己的那些面向？
改變身分認同的兩個步驟
你的身分認同來自你的習慣。你不是生來就擁有這些預設信念，每個念頭包括對自身的看法，都經由經驗行行出塑造而成。
說得更精確一點，習慣就是身分認同的具體化。每天有條理的人」這個身分認同具體化了；每天寫作，你就認同具體化了；每天鍛鍊，你就把「一個運動的人」的愈是重複某一行為，就愈強化與那個行為相關的白分」《identity）一字，便源自意指「存在」的拉丁文「的拉丁文「identidem」。「身分」的字面意義便是「重.復」
說得更精確一點，習慣就是身分認同的具體化。每天把床鋪有條理的人」這個身分認同具體化了；每天寫作，你就把「一個認同具體化了；每天鍛鍊，你就把「一個運動的人」的身分認同愈是重複某一行為，就愈強化與那個行為相關的身分認同分」（identity）一字，便源自意指「存在」的拉丁文「essentita的拉丁文「identidem」。「身分」的字面意義便是「重複的存無論你現在的身分認同為何，你之所以如此相信，唯一的如你每過日都上教堂，連續二十年不輟，你就有證據可以證明明。
