有塵人的沙龍

你有多久 沒為自己活過？

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有塵人
更新 發佈閱讀 1 分鐘

家庭、責任背後

還有你自己嗎？


👀 有時候

我也問自己：

是不是只要撐住、顧好大家

自己就會自動好起來？


我偷偷做了一個實驗：

連續7天

每天睡前只花3分鐘

寫一句「我今天做了什麼是為自己？」


結果嚇到我

我前三天幾乎都寫不出來…

第四天開始

才慢慢感覺自己回來了

這才發現

我不是不累

是太久沒管過自己


🔑 如果你也覺得心有點空

我做了一張簡單的【找回自己的練習卡】

每天一題

幫你慢慢補回來

留言「+1」

我私訊傳給你❤️


照見塵心 看見你


https://www.skool.com/talkeveryone1125/about



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有塵人的沙龍
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