有塵人的沙龍

你總覺得自己不夠好嗎？

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有塵人
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「不夠好」

從哪裡開始卡住？


👀 有時候

我也會懷疑：

是不是我真的比別人差？

還是我早就學會了

把自己看低？

我做了一個小實驗：

連續5天，每當我說出「我不夠好」，就問自己：「是誰說的？」


結果超級震撼

90%的答案都是：

我爸以前說…

我老師當年講過…

我自己以為別人這樣想…


我們其實不是不夠好

是太習慣了

把別人的聲音當成自己


📌 我整理了一份【釐清自我否定的對話練習卡】，

每天一題，

陪你鬆開這種卡住的念頭

留言「+1」，我私訊傳給你📩


照見塵心 看見你

https://www.skool.com/talkeveryone1125/about





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有塵人的沙龍
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成功了又怎樣？心還是卡住。 📍年收百萬爸媽的內觀筆記 📿 塵心俱樂部 by 有塵人 ⬇️ 一起練習擦亮努力後的自己
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