真正的勇敢，是允許自己真實地活著。
—
長大後的我們，
總會不自覺學會偽裝
把負面情緒收起來、把痛苦隱藏，
只把看起來『沒事』的自己，
展現出來給這個世界看
—
可一旦遇到低潮，
也就習慣把負面情緒藏起來，
最後某天沒被釋放的情緒一口氣爆炸，
那時才發現自己早已殘破不堪了
—
處於低潮的我，
起初非常內耗、自責，
總是懷疑自己，
把所有問題往自己身上攔
每一天都在心裡拉扯、拔河，
壓抑自己的情緒，
卻還要裝沒事的過日子
最終的結果——把自己壓垮了。
—
直到我開始說出來時，
那些卡在心裡的東西才慢慢被釋放，
發現情緒、想法慢慢的有好轉，
不是問題突然變小了，
而是我終於停止和自己的對抗了，
即使壓力還在、現實依舊沒變
但至少我知道我是有能力撐下去的
—
有時候並不是事情『無法解決』
而是我們『還沒準備好去面對』，
所以呀，在心態崩塌的時候，
別急著硬撐、別急著解決，
請先把自己抱好，
照顧好心裡那個正在崩潰的自己，
那是你我最需要的勇氣，也是最重要的一步。
