草稿先直述，再挑轉折強化細節，最後精煉文字。(文長20927字)

我：

寫草稿時，通常在有前文鋪墊下，可以先直述情感與事件，打好基礎。接著，挑選能突顯角色與劇情轉折的句子，進一步強化細節與張力。最後，刪去直白或薄弱的詞語，改用更有力的動詞與必要的副詞，使文字更具表現力。

ChatGpt：

．草稿：他很生氣地說她背叛了自己。

分析：情緒直述 → 需用動作、聲音展現。

．草稿：她很快地走進房間，覺得害怕。

分析：副詞「很快」→ 具體動作；「害怕」→ 身體反應。

展示改寫：她衝進房間，門被甩得「砰」一聲關上，冷汗順著鬢角滑下，心臟狂跳不止。

．草稿：他很傷心地坐下來，因為失去了工作。

分析：情緒直述 → 姿勢、物件暗示。

展示改寫：他跌坐在椅子裡，緊攥著那張皺巴巴的解僱信，目光死盯著桌角的公司徽章。

．草稿：她非常高興地告訴朋友自己得獎了。

分析：「非常高興」直白 → 需透過動作語氣呈現。

展示改寫：她跳到朋友身邊，眼睛閃閃發光，一把拉住對方的手：「我得獎了！真的！」

．草稿：他很害怕黑暗，不敢往前走。

分析：直述恐懼 → 身體細節表現。

展示改寫：他僵在門檻前，腿發抖，手指死死抓著門把，胸口像被巨石壓住，呼吸艱難。

．草稿：她很緊張地回答了問題。

分析：「緊張地」可透過聲音、舉止。

展示改寫：她攥緊裙角，聲音顫抖斷續：「我……我想答案是……」

．草稿：他很生氣地打了對方一拳。

分析：「很生氣」→ 可透過表情與拳頭的力道。

展示改寫：他的眼睛血紅，拳頭猛然揮出，「砰」的一聲重重砸在對方臉上。

．草稿：孩子很開心地收到了禮物。

分析：「很開心」= 直述，可具象化反應。

展示改寫：孩子一把撕開包裝紙，笑聲響亮，雙眼亮得像點著燈泡。

．草稿：他很難過地看著照片。

分析：用表情＋身體姿勢描寫悲傷。

展示改寫：他手指顫抖地撫過泛黃的照片，眼眶泛紅，肩膀微微顫抖。

．草稿：她很焦急地等著電話響。

分析：可用肢體動作展現急切。

展示改寫：她在客廳裡來回踱步，不停咬指甲，眼睛死盯著靜止的手機螢幕。

．草稿：他很孤單地坐在公園裡。

分析：孤單可透過環境烘托。

展示改寫：夜風掠過空盪的公園，他蜷在長椅一角，雙手插在口袋裡，低頭盯著鞋尖。

．草稿：她很害羞地低下了頭。

分析：害羞 → 肢體＋臉部。

展示改寫：她臉頰飛紅，指尖絞著衣角，頭慢慢垂下，連眼神都躲閃著。

．草稿：他很後悔地嘆了一口氣。

分析：後悔 → 嘆息與表情、神態。

展示改寫：他捂著臉，肩膀垮下去，長長地吐出一口氣，聲音裡滿是苦澀。

．草稿：孩子很害怕地躲在母親背後。

分析：可細化動作與身體姿態。

展示改寫：孩子緊緊抓住母親的衣角，把整張臉埋在她背後，腳尖不安地蹭著地面。

．草稿：她很溫柔地安慰了他。

分析：溫柔可透過聲線與觸碰呈現。

展示改寫：她伸手輕輕覆上他的肩膀，低聲呢喃：「沒事，我在這裡。」

．草稿：他很專心地看著書。

分析：專心可透過姿勢與神情。

展示改寫：他眉頭微蹙，身子前傾，目光一刻不離書頁，連身旁的呼喊也沒聽見。

．草稿：她很疲倦地回到家。

分析：疲倦 → 肢體狀態。

展示改寫：她踉蹌著推開門，包包隨手一丟，整個人癱在沙發上，大口喘氣。

．草稿：他很快樂地唱起歌來。

分析：快樂 → 表情與聲音。

展示改寫：他臉上掛滿笑意，聲音洪亮而帶著笑，腳還隨著節奏輕點地板。

．草稿：她很悲傷地哭了。

分析：悲傷 → 具體哭泣細節。

展示改寫：她肩膀劇烈抖動，淚水止不住地滑下，嗓子裡擠出壓抑的哽咽聲。

．草稿：他很驚訝地看著信。

分析：驚訝 → 表情、肢體動作。

展示改寫：他愣住了，眼睛瞪大，嘴唇微張，信紙從手裡滑落到地上。

．草稿：她很擔心地問他狀況。

分析：擔心 → 聲音與表情。

展示改寫：她眉頭緊鎖，手輕握住他的手臂，急切地問：「你到底怎麼了？」

．草稿：他很驕傲地展示了自己的作品。

分析：驕傲 → 姿態、神情。

展示改寫：他挺直胸膛，嘴角揚起自信的弧度，把畫作推到眾人面前。

．草稿：孩子很興奮地跑去遊樂場。

分析：興奮 → 肢體速度與表情。

展示改寫：孩子一路小跑，雙手揮舞，笑聲一路拋灑，直奔遊樂場的秋千。

．草稿：她很羞愧地低下頭。

分析：羞愧 → 肢體姿勢＋臉色。

展示改寫：她臉色漲紅，雙手死死絞在一起，頭深深垂下，視線不敢碰到任何人。

．草稿：他很緊張地等待比賽開始。

分析：緊張 → 身體反應。

展示改寫：他雙手不斷搓在一起，喉結上下滾動，鞋尖急促地敲著地面。

．草稿：她很憤怒地甩門離開。

分析：憤怒 → 動作細節。

展示改寫：她猛地拉開門，「砰」地甩上，門框震得嗡嗡作響。

．草稿：他很驚恐地尖叫。

分析：驚恐 → 聲音與身體狀態。

展示改寫：他的瞳孔放大，胸口急促起伏，一聲尖叫從喉嚨裡撕裂般爆出。

．草稿：她很快樂地擁抱了母親。

分析：快樂 → 肢體語言＋表情。

展示改寫：她衝上前，猛地摟住母親，笑得眼睛彎成月牙，聲音亮得像銀鈴。

．草稿：他很慌亂地收拾行李。

分析：慌亂 → 動作淩亂。

展示改寫：他手忙腳亂地把衣服胡亂塞進箱子，拉鍊怎麼拉都卡住，額頭汗水直流。

．草稿：她很滿足地笑了。

分析：滿足 → 表情與氛圍。

展示改寫：她靠在椅背上，長長吐出一口氣，嘴角緩緩揚起，眼神柔和得像沉入暮色的湖面。

🔹情緒轉化 25 例

生氣（5例）

例．直述：他很生氣地關上門。

展示：他猛地甩上門，「砰」的一聲震得牆壁顫抖，灰塵從門縫裡簌簌掉落。

例．直述：她生氣地瞪著他。

展示：她的眼神像刀子般直刺過來，眉心緊鎖，嘴角一抖，幾乎要爆發。

例．直述：他憤怒地吼叫。

展示：他胸腔鼓脹，聲音像被撕裂般爆出，嗓音沙啞卻震得人耳膜發痛。

例．直述：她很生氣地打斷了對方。

展示：她猛地把手一拍桌，聲音尖銳地插進對話裡：「夠了！」

例．直述：他很生氣地攥著拳頭。

展示：他的指節被繃得泛白，指甲幾乎要陷進掌心，手臂一顫一顫，像隨時要揮出去。

害怕（5例）

例．直述：他害怕得不敢說話。

展示：他的嘴唇顫抖，張了幾次卻發不出聲音，喉嚨像被人緊緊掐住。

例．直述：她害怕地往後退。

展示：她的腳步一步比一步快，背脊緊緊貼上牆壁，手急切摸索著退路。

例．直述：孩子很害怕黑暗。

展示：孩子縮進被子裡，顫抖著露出眼睛，緊盯房間角落那片陰影。

例．直述：他害怕地抱住自己。

展示：他雙臂死死環住肩膀，下巴抵在胸口，整個人縮成一團發抖。

例．直述：她害怕地尖叫。

展示：她的瞳孔瞬間放大，聲音撕裂夜空，像被刀子割開般尖銳。

快樂（5例）

例．直述：她很快樂地笑了。

展示：她笑得前仰後合，眼淚都擠了出來，拍著大腿連話都說不清。

例．直述：他快樂地唱歌。

展示：他哼著歌，聲音跳躍，手還不自覺打著拍子，整張臉亮得像陽光。

例．直述：孩子快樂地玩耍。

展示：孩子在草地上奔跑，鞋子踢起一片片蒲公英，笑聲一路拋在風裡。

例．直述：她快樂地擁抱朋友。

展示：她猛地撲上去，把朋友摟得緊緊的，笑聲在兩人肩頭間顫動。

例．直述：他很快樂地吃著蛋糕。

展示：他咬下一大口，臉頰鼓鼓的，眉眼彎成月牙，滿嘴還含著甜膩的笑意。

後悔（5例）

例．直述：他很後悔地低下頭。

展示：他手指用力抓著頭髮，額頭抵在桌上，聲音低得幾乎聽不見：「早知道就不該……」

例．直述：她後悔地嘆息。

展示：她長長吐出一口氣，眼神渙散，指尖反覆摩挲那封沒有寄出的信。

例．直述：他後悔地流下眼淚。

展示：淚水一顆一顆滴在地板上，他顫著唇，喃喃重複：「我錯了……」

例．直述：她很後悔地看著他。

展示：她咬緊嘴唇，眼淚在眼眶打轉，卻始終不敢直視他的眼睛。

例．直述：他後悔地拍了拍自己的額頭。

展示：他猛地一掌砸在自己額頭上，低聲咒罵，肩膀整個垮下去。

焦急（5例）

例．直述：他很焦急地等待。

展示：他來回踱步，鞋底在地板上摩擦出急促的聲響，呼吸短促。

例．直述：她焦急地看著時鐘。

展示：她的視線一次次掃向牆上的時鐘，手指不自覺敲擊桌面，節奏越來越快。

例．直述：他焦急地問問題。

展示：他聲音拔高，連話都打結：「快告訴我！到底發生什麼了？」

例．直述：她焦急地抓住他的手。

展示：她猛地伸手緊緊扣住他的手腕，指尖用力到發白，聲音顫抖卻急切。

例．直述：他焦急地打開手機。

展示：他手忙腳亂地輸入密碼，手指顫抖到一連錯了三次，額頭已滲出細汗。

Gemini：

我們可以深入探討你提到的三個寫作步驟，並以一個簡短的故事片段為例，實際示範如何操作。

這能幫助你更具體地理解，如何將草稿文字打磨得更有深度與張力。

．故事草稿（直述感情與事件）

這段草稿直白地描述了主角的感受和正在發生的事。

它傳達了基本訊息，但缺乏細節和情感的層次。

「他坐在咖啡廳裡等著她。他感到很緊張。他的手在抖，杯子裡的水晃動了。他想起他們以前在一起的時光，他感到很難過，覺得他們可能回不去了。他看到她走進來了，她的表情很平靜，這讓他覺得更痛苦了。」

．步驟一：分析並強化人設、關鍵轉折與劇情張力

在這個階段，我們需要問自己幾個問題：

人設強化：主角是個什麼樣的人？他的緊張應該如何體現？他對這段關係的看法是什麼？

．關鍵轉折：兩人見面是重要的時刻，如何讓這個瞬間更有戲劇性？

．劇情張力：如何增加讀者的懸念感？主角的內心掙紮如何與外在的動作結合？

．修改：「他坐在咖啡廳，等著她。他的心臟跳得很快，手一直在抖，杯子裡的水面因為震動而產生漣漪。他腦中浮現出他們過去的畫面，那些歡聲笑語像一把刀，割得他心痛。他知道這段關係已經變了。當她走進來時，他努力讓自己看起來很平靜，但她的臉上沒有任何情緒，他感覺自己被一種巨大的痛苦籠罩了。」

．強化人設：將「緊張」具體化為「心臟跳得很快」、「手一直在抖」。

．增加張力：用「杯子裡的水面因為震動而產生漣漪」來視覺化他的緊張，讓讀者看到並感受到。

．引入轉折：用「那些歡聲笑語像一把刀」來比喻過去的美好，突顯現在的痛苦。

．步驟二：刪除直白解釋，轉化為主動的強力動詞

這一步是將「說出來」的變成「展示出來」。我們要把那些告訴讀者「他感覺很痛苦」的詞語，轉化為能夠讓讀者自己感受到的動作和畫面。

．最終修改範

「他蜷縮在靠窗的角落裡，指尖不斷摩挲著咖啡杯壁，杯中的水面因微顫而泛起漣漪。每一陣風鈴聲都讓他心頭一緊，將他扯回那個曾被歡笑填滿的午後。他閉上眼，試圖驅趕那些在腦海中盤旋的畫面——那些曾經親暱的耳語，如今都成了割裂他心房的鋒利碎片。她推門而入，沒有一絲猶豫，臉上的平靜像一堵冰冷的牆。他瞬間僵住了，體內的血液似乎被抽空，只剩下胸腔裡那撕裂般的空洞在擴大。」

．刪除直白解釋：

．刪除「他感到很緊張」和「他感到很痛苦」，改用「心頭一緊」、「瞬間僵住」、「血液似乎被抽空」等動作來表現。

．刪除「他想起他們以前在一起的時光」，改為「將他扯回那個曾被歡笑填滿的午後」。

．轉化為強力動詞與細節：

將「坐著」變成「蜷縮」，表現出防禦姿態和不安全感。

將「手在抖」變成「指尖不斷摩挲」，更細膩地呈現焦慮。

將「晃動了」變成「泛起漣漪」，更有畫面感。

將「看見」變成「推門而入」，讓動作更具體。

將「覺得回不去了」變成「曾經親暱的耳語，如今都成了割裂他心房的鋒利碎片」，用比喻來傳達情感上的傷害。

．這三個步驟不是獨立的，而是交錯進行的。在寫作時，你可以先完成一個基本草稿，然後反覆閱讀，不斷提問並進行修正。

透過這樣「直述→分析→深化」的過程，你的文字會變得更有生命力，角色會更立體，故事也會更引人入勝。

．故事草稿（直述情感與事件）

這段草稿試圖描述一個主角面對舊日朋友，發現對方已經完全改變的情境。

．「她看到他從遠處走來，覺得很驚訝。他看起來和以前很不一樣了，穿著昂貴的西裝，表情也很冷漠。他們以前是很好的朋友。她感到很失落，覺得他們回不去了。他們打了招呼，然後開始談話。她發現他講話的方式也變了，變得很有距離感，這讓她很難過。」

這段文字雖然交代了事情的發展和主角的感受，但讀起來就像在看一份流水帳。

它「告訴」了我們很多，卻沒有「展示」任何東西。

．步驟一：分析並強化人設、關鍵轉折與劇情張力

．人設強化：主角對這位朋友的看法是什麼？她對這次重逢有什麼期待？她的「失落」不應該只是一個簡單的形容詞，它需要有更深的層次。

．關鍵轉折：從期待到失落的轉變是故事的重點。如何讓這個轉變更具衝擊力？

．劇情張力：如何透過細節的對比，讓讀者感受到兩人之間的巨大隔閡？

．修改範

「她遠遠地看著他，心裡有種奇怪的感覺。他的身影在人群中顯得格外突兀，身上穿著她從未見過的名牌西裝，那冷漠的表情像戴著一張面具。這讓她想起了他們以前一起穿著破舊T恤，在街邊大聲歡笑的時光。她的心沉了下去，她意識到，他們之間已經有了一道巨大的裂縫。當他走近，他禮貌地和她打了招呼，但他的聲音很生疏，不像過去那個總是熱情開朗的他。他們的談話中充滿了客套話，這讓她覺得很悲哀。」

．強化人設：將「覺得很驚訝」具體化為「心裡有種奇怪的感覺」，並用「戴著一張面具」比喻他的冷漠，讓讀者對他的改變產生好奇和不安。

．增加張力：用過去的「破舊T恤」與現在的「名牌西裝」形成強烈對比，視覺化了兩人之間的距離。

．引入轉折：從「心裡有種奇怪的感覺」到「心沉了下去」，明確地標示了主角情緒的轉變。

．步驟二：刪除直白解釋，轉化為主動的強力動詞

這一步我們將著重於把「感覺」和「情緒」轉化為具體的行為和感受。

．最終修改範

「當她從咖啡館的玻璃窗望出去，一個熟悉又陌生的身影正穿過人行道。他的西裝剪裁俐落，像一具完美的雕塑，臉上沒有一絲表情，平靜得令人不安。這不是她記憶中那個會在盛夏午後，和她並肩坐在河堤上，談論未來夢想的男孩。一陣刺痛從她的胸口蔓延開來，像是有人硬生生撕開了一張舊照片。他走進來，嘴角勉強擠出一個禮貌的弧度，『好久不見。』他的聲音低沉，像陌生人一樣。她試圖找回過去的親暱，但每一次對話都像是在冰上行走，小心翼翼地，生怕一不小心就踩碎了什麼。他們聊著無關緊要的天氣，聊著工作的瑣事，而那些本應承載著回憶的句子，卻變得輕飄飄的，最終消散在空氣中。」

．刪除直白解釋：

．刪除「覺得很驚訝」、「感到很失落」、「覺得很悲哀」，改用「心裡有種奇怪的感覺」、「一陣刺痛從她的胸口蔓延」、「像是在冰上行走」等更具體、更帶有身體感的描述。

．刪除「他看起來和以前很不一樣了」，改為「一個熟悉又陌生的身影」，並用「不是她記憶中那個...」來直接對比。

．轉化為強力動詞與細節：

將「走來」變成「穿過人行道」，更具體地描繪他的動作。

將「穿著」變成「西裝剪裁俐落，像一具完美的雕塑」，用比喻來呈現他的改變和冰冷。

將「打招呼」變成「嘴角勉強擠出一個禮貌的弧度」，這個細節立刻展現了他的不情願和疏離。

將「談話」變成「像是在冰上行走」，這個比喻完美地傳達了對話的艱難和小心翼翼。

最後一句「最終消散在空氣中」，用輕飄飄的意象，展現了這段關係的虛無與終結。

這兩個例子都遵循了相同的邏輯：從簡單的敘述，到層次化的分析，再到充滿細節與力量感的描寫。 掌握這個過程，你就能讓筆下的人物和故事變得更生動，更能打動人心。

．將抽象的情緒轉化為具體的動作、聲音和細節，這就是讓文字活起來的關鍵。

．後悔：

．直述：他很後悔當初的決定。

展示：他的目光凝固在遠方，臉上每一道紋路都寫著疲憊，像是被時間的鑿刀硬生生刻出來的。

．直述：她後悔自己說了那些話。

展示：她緊緊抿著嘴唇，指甲深深掐進掌心，那股懊悔像一團火焰在她心底燃燒，連呼吸都變得灼熱。

．直述：他後悔沒能抓住機會。

展示：他站在鏡子前，看著那個無能為力的自己，一拳重重砸在冰冷的玻璃上，發出沉悶的聲響。

．直述：她後悔對他如此殘忍。

展示：她的眼眶泛紅，淚水卻遲遲不肯落下，那份沉重的歉意在她的心房來回衝撞，讓她幾乎喘不過氣。

．直述：他後悔地轉過身。

展示：他轉過身，背影顯得格外佝僂，每一步都像踩在棉花上，軟弱無力，只剩下無盡的嘆息。

．焦急：

．直述：他很焦急地等待消息。

展示：他握著手機的手心滿是汗水，螢幕上的時間每跳動一秒，都像是錘子重重地敲在他的心臟上。

．直述：她焦急地尋找著什麼。

展示：她的目光在人群中瘋狂掃射，腳步踉蹌，每經過一處都像一個無頭蒼蠅，只剩下混亂。

．直述：他焦急地在門口等。

展示：他不斷將手插入口袋又拿出，然後又將其放回，整個身體像是一根拉滿的弓弦，隨時會斷裂。

．直述：她焦急地催促著。

展示：她的聲音比平時高了八度，每一個字眼都帶著急切的尾音，像一陣狂風，吹得周遭的人都亂了陣腳。

．直述：他焦急得快崩潰了。

展示：他用手掌揉搓著臉，那張臉漲得通紅，額頭上青筋暴起，急促的呼吸聲聽起來像是一隻困獸發出的悲鳴。

．興奮：

．直述：他很興奮地跳起來。

展示：他無法克制地從椅子上彈起來，高舉雙手，臉上的笑容燦爛得像盛夏的太陽。

．直述：她興奮地大叫。

展示：她捂著嘴，但從指縫間還是發出尖銳的、壓抑不住的尖叫聲，雙眼閃爍著比鑽石更璀璨的光芒。

．直述：他興奮地跑向終點。

展示：他感覺不到雙腿的痠痛，風從耳邊呼嘯而過，他每一步都輕盈得像是要飛起來，只剩下衝向勝利的渴望。

．直述：她興奮得說不出話。

展示：她渾身顫抖，試圖開口，卻只發出斷斷續續的氣音，所有的語言都凝結在胸腔，化作一陣陣激動的熱流。

．直述：他很興奮地分享好消息。

展示：他的語速快得像機關槍，話語像噴泉般湧出，連珠炮似地把好消息倒給對方，臉上寫滿了溢於言表的狂喜。

．失望：

．直述：她很失望地嘆了口氣。

展示：她緩緩吐出一口長長的氣，肩膀無力地垮了下來，眼神中的光亮，像被熄滅的燭火，一點一點暗淡下去。

．直述：他對結果感到很失望。

展示：他看著眼前的成績單，嘴角勾起一個比哭還難看的苦笑，然後將紙張揉成一團，．直述：她失望地轉過身。

展示：她僵硬地轉過身，連頭都不敢回，那份沉重的失落感讓她只想快點逃離這個地方。

．直述：他很失望地搖頭。

展示：他輕輕搖頭，那動作輕得幾乎察覺不到，但眼中閃過的一絲悲哀，卻比任何言語都更具說服力。

．直述：她失望地結束了對話。

展示：她放下電話，手機在桌面上發出清脆的聲響，她用雙手摀住臉，那股失望像潮水般淹沒了她。

．懷疑：

「懷疑」不僅僅是皺眉，它是一種內心的權衡與不確定，需要透過微小的動作或眼神來呈現。

直述：他懷疑她說的話。

展示：他微微側過頭，目光在她臉上停留了幾秒，彷彿在搜尋一絲破綻，但最終只是不置可否地輕哼一聲。

直述：她對這個計畫充滿懷疑。

展示：她沒有馬上回答，只是食指輕輕敲打著桌面，每一下都像是敲在心頭，緩慢而沉重，沒有人敢打斷她的思索。

直述：他看著她，滿臉懷疑。

展示：他的眼神像一把探照燈，從頭到腳掃過她，但最終停在她緊握的拳頭上，嘴角露出一抹意味深長的冷笑。

直述：她對自己懷疑了。

展示：她看著鏡子裡的自己，陌生而模糊，像是在看一個從未認識的人，心裡那個聲音不停地問：「妳真的可以嗎？」

直述：他們對彼此充滿懷疑。

展示：一陣沉默在他們之間擴散開來，每一個呼吸聲都變得清晰可聞，他們小心翼翼地對視，生怕從對方眼中讀出任何不信任的訊息。

．困惑：

「困惑」是腦袋打結的狀態，可以透過身體的僵硬或尋求線索的動作來呈現。

直述：他對眼前的一切感到困惑。

展示：他歪著頭，瞇起眼睛，像是在看一幅顛倒過來的畫，眉頭深深地擰成一個結，試圖從混亂中理出頭緒。

直述：她聽不懂他說的話，感到很困惑。

展示：她張了張嘴，想問點什麼，但所有想問的問題都堵在喉嚨裡，她無助地用手梳理著頭髮，彷彿想把腦袋裡亂成一團的思緒也梳理清楚。

直述：他們困惑地看著對方。

展示：他們像兩隻被困在迷宮裡的小動物，茫然地對視，彼此的眼神裡都寫著：「你懂嗎？」得到的回答卻都是空洞。

直述：她感到很困惑，不知道該怎麼辦。

展示：她原地轉了一圈，像是要尋找一個出口，又像是要從任何一個角落找到一個提示，最終只是原地站定，雙手緊緊地抓住自己的衣角。

直述：他被這個謎題困惑了。

展示：他把筆用力地擱在桌上，然後又馬上拿起來，在紙上畫出一個個零散的圖形，每一個線條都帶著一種無奈的徒勞。

．憐憫：

「憐憫」是一種帶有同情心的理解，它通常伴隨著一種溫柔和悲傷的混雜情緒。

直述：她憐憫地看著那個流浪漢。

展示：她的眼神溫柔而沉痛，像是在撫摸一個受傷的小動物，輕輕地朝他伸出手，儘管沒有觸碰到，但那股暖意卻已經傳遞了過去。

直述：他對那個破碎的家庭感到憐憫。

展示：他閉上眼，長長地嘆了一口氣，那聲嘆息中充滿了無奈與悲憫，彷彿能聽見他們的心碎聲。

直述：她對他的處境充滿憐憫。

展示：她沒有說話，只是輕輕拍了拍他的肩膀，那力量很輕，卻重重地壓在他的心上，像是在說：「我知道你有多苦。」

直述：他憐憫地看著那個孩子。

展示：他的眼神瞬間變得柔軟，眼眶微微泛紅，彷彿想用自己的身體去抵擋所有的痛苦，替那個孩子承受一切。

直述：她感到一種憐憫。

展示：她低下了頭，靜靜地看著自己的雙腳，那份憐憫像一陣無聲的雨，緩緩打濕了她的心。

．孤獨：

「孤獨」不只是獨自一人，它是一種與世界格格不入的感覺，可以透過與環境的疏離或細微的身體語言來表現。

直述：他感到很孤獨。

展示：他坐在喧鬧的派對角落裡，緊緊抱著自己的膝蓋，周圍的歡笑聲像一道無形的牆，將他與外界隔絕開來。

直述：她感覺很孤獨。

展示：她用手搓著自己冰涼的手臂，即使在人群中，也像有一股寒意從腳底升起，讓她感到空洞而冰冷。

直述：他一個人在家感到孤獨。

展示：他打開了電視，又關上；打開了手機，又放下。房間裡的光亮顯得格外刺眼，而那份巨大的寧靜，像是一頭無聲的巨獸，將他吞噬。

直述：她感到一種巨大的孤獨感。

展示：她看著窗外的萬家燈火，每一扇窗戶裡似乎都上演著溫馨的場景，而她的窗戶裡，只有她一個人，顯得特別黑暗。

直述：他孤獨地走在路上。

展示：他沒有目的地走著，影子被路燈拉得特別長，他看著那個被拉長的自己，像是在看一個被世界遺棄的陌生人。

Perplexity：

寫故事的草稿，就像煮一鍋湯，別一開始就想端出滿漢全席。先有個基底，再慢慢加料。通常我會分三步來玩：

第一步：先直說，別拐彎。

用最普通的話，把角色的感覺和事件交代清楚。先讓故事能走得通，別急著雕花。

比如：

「他很生氣，因為朋友沒來。」

「她哭了，因為心裡很難過。」

這樣雖然樸素，但至少你知道人幹了什麼，心裡怎麼想。

第二步：挑重點，讓角色更立體。

等全文寫完，再回頭找那些能「放大角色個性」或「拉緊劇情張力」的句子。

像是「他很生氣」這種話，升級一下，讓生氣有點特色、有點靈魂。

例如，他可能不是單純生氣，而是因為執著、因為在乎，才那麼炸毛。這裡就是你加細節的地方。

第三步：把直白動詞、副詞換掉，動作才會有勁。

「很生氣」這種平平無奇的說法，換成更具體的動作描寫：

「他握緊拳頭，眉頭擰成一條繩。」

再把「很、非常、真的」這些軟趴趴的副詞剔掉，換上有重量的詞，像「狠狠地」「冷冷地」，一刀下去，句子就硬挺起來。

三步驟小示範：

初稿直述 → 篩選強化 → 升級後

他很生氣，因為朋友沒有來。

→ 強調他的失落與執拗。

→ 他咬緊下巴，眼神閃著失望，拳頭緊握，好像要把怒氣砸進地板。

她哭了，心裡感到很難過。

→ 展現她想掩飾的無助。

→ 淚水溢出眼眶，她咬著唇，硬是要把胸口那股痛楚藏起來。

他說話時很生氣，聲音變大了。

→ 讓矛盾張力升級。

→ 他冷冷地盯著對方，聲音猛地拔高，字字像刀子刮過空氣。

小技巧提醒：

用動作取代心情：別急著說「生氣」「難過」，讓角色的手、眼神、呼吸替他們說話。

副詞要精煉：能不用就不用，必要時才出手。

小細節有大威力：一個動作、一個道具、一點環境描寫，都能讓張力更飽滿。

👉 簡單說：

先寫白話 → 挑出亮點 → 再加點「動作辣椒」和「副詞鹽巴」，故事馬上鮮活起來。

直述 → 具象細節改寫示例：

初稿：他很生氣，因為朋友沒有來。改寫後：他猛地拍下桌面，指節泛白，眼神像在追問那個遲遲不出現的身影。

初稿：她哭了，心裡感到很難過。改寫後：淚水順著臉頰無聲墜落，她緊攥著衣角，唇微微顫抖，像要把哽咽硬生生壓回去。

初稿：他說話時很生氣，聲音變大了。改寫後：他的聲音忽然拔高，像裂縫裡擠出的尖銳音線，語氣冷得發寒，逼得空氣也沉重起來。

具象細節的技巧：

動作具體：

不說「生氣」，而是寫「猛拍桌子」、「指節泛白」、「拳頭收緊」。

讓肢體細節替角色說話。

感官描寫：

視覺：眼神飄忽、閃爍、空洞。

聽覺：聲音拔高、顫抖、壓低到發緊。

觸覺：冷汗、顫抖、布料被攥皺。

→ 把抽象的情緒化成「身體能感受的東西」。

氛圍營造：

加入「環境反應」或「比喻」：

「語氣像刀子刮過空氣」

「沉默壓得像有石頭在胸口」

「燈光在淚水裡碎裂」

情緒暗示：

省略「他很難過」「她很生氣」這種直述。

用細節和外在反應暗示，留給讀者自己體會。

為什麼這樣寫更有力？

直述像導覽員：「這裡有人在哭，因為她很難過。」

具象細節則像帶你進場：「你聽到她壓抑的抽氣，看到她攥皺衣角的手，感覺到空氣都凝住了。」

這樣的畫面，讀者能「親身感受」而不是「被告知」。

直述：他很緊張，等著比賽開始。

改寫：他掌心冒汗，不停搓著褲縫，耳邊的觀眾聲浪像一陣陣潮水，把他心口的鼓聲逼得更響。

直述：她很害怕黑暗。

改寫：燈一熄，她猛地屏住呼吸，雙眼在黑幕裡無助地亂轉，指尖緊扣著牆壁，指甲幾乎要陷進牆縫。

直述：他很生氣朋友背叛了他。

改寫：他猛地撕開信紙，呼吸急促，胸腔起伏得像隨時要爆炸，眼神死死盯著那幾行字，像要把紙張燒出一個洞。

直述：她很開心收到禮物。

改寫：她一拆開盒子，眼睛瞬間亮了起來，像是燈火點燃，手指輕輕撫過包裝紙，嘴角抑不住地往上揚。

直述：他很疲倦，走不動了。

改寫：他的腳步拖著沉重的回音，肩膀一下一下往下墜，眼皮像黏住般拼命打架，每吸一口氣都帶著沙啞的呻吟。

直述：她很後悔說了那句話。

改寫：話音落下，她立刻咬住下唇，手指緊緊捏住袖口，眼神閃躲，像想把剛出口的字硬生生吞回去。

直述：他很焦急地等電話。

改寫：他坐在沙發邊緣，腳尖不斷敲擊地板，手機翻來覆去地轉在手心裡，每一秒鐘的滴答聲都像放大的鐵鎚敲進耳朵。

直述：她很難過，因為寵物死了。

改寫：她抱著空掉的項圈，手指在金屬扣環上來回摩挲，眼淚模糊了視線，整個房間像被抽空，靜得只剩心口的抽痛。

直述：他很緊張第一次表白。

改寫：他喉嚨滾動，聲音卻卡在牙縫裡，手心濕得快滴水，眼神慌亂地閃避，像一隻被逼到角落卻硬要開口的小獸。

直述：她很憤怒地罵了回去。

改寫：她猛地站起，聲音像碎玻璃劃破空氣，雙眼燃著火，手臂微微顫抖，指尖直指對方，像要將所有壓抑已久的怨氣射出去。

Grok：

例1:浪漫場景（原改寫：他握緊拳頭，怒視她遲到的身影，胸口如火燒般灼熱）

改進：他雙拳緊握，指節因用力泛白，怒視她姍姍來遲的身影，月光下她的輪廓模糊如幻影。胸口怒火如熔岩翻湧，燒灼每一寸神經，耳邊只剩自己急促的呼吸聲。

例2:冒險開端（原改寫：英雄顫抖著跨入陰森森林，樹影如鬼魅般纏繞，心臟猛烈撞擊胸腔）

改進：英雄顫抖著踏進陰森森林，靴底踩碎枯葉，發出清脆裂響。參天古樹的影子在霧氣中扭曲，如鬼魅低語，寒風挾著腐朽氣息鑽進衣領。他的心臟如戰鼓狂擂，汗水沿額角滑落，滴入泥土。

例3:家庭衝突（原改寫：母親淚水湧出，癱坐在空蕩房間，兒子離去的回音迴盪心間）

改進：母親淚水無聲淌下，沾濕她顫抖的指尖，癱坐在空蕩房間的舊木椅上，椅腳吱吱作響。牆上泛黃的照片映著兒子離去的背影，空氣中殞留他熟悉的毛衣氣味，悲傷如冰冷潮水將她吞沒。

例4:偵探調查（原改寫：偵探眼神閃爍，撿起沾血指紋，脈搏加速預感勝利

改進：偵探雙眼閃爍如鷹，蹲下身撿起沾血的玻璃碎片，指紋在燭光下閃現猩紅。他鼻尖嗅到空氣中淡淡鐵鏽味，脈搏如擂鼓狂跳，勝利預感如電流竄過脊椎，催促他撲向下一線索。

例5:友情破裂（原改寫：朋友咆哮質問，退後一步瞪視背叛者，怒火吞噬胸膛）

改進：朋友咆哮質問，聲音在狹窄房間迴盪，震得窗玻璃嗡嗡作響。他退後一步，瞪視背叛者，眼中怒火如燃燒的炭塊。背叛者的影子在昏黃燈光下拉長，空氣凝滯，怒意如烈焰吞噬他每一根神經。

例6:科幻逃亡（原改寫：太空人喘息奔竄，鐳射擦身而過，恐懼如冰水浸透脊背）

改進：太空人喘息狂奔，靴底撞擊金屬甲板，發出刺耳迴響。鐳射如赤紅利刃擦過耳際，燒焦空氣散發焦臭。他的太空服緊貼汗濕的背脊，恐懼如冰水順著脊椎蔓延，眼前控制台的紅光閃爍如末日警報。

例7:愛情告白（原改寫：她臉頰緋紅，顫抖吐露愛意，雙眼閃爍期待光芒）

改進：她臉頰緋紅如晚霞，手指緊攥裙角，顫抖著吐露愛意，聲音細若柳絮飄在靜謐夜空。她的雙眼閃爍，映著街燈昏黃光芒，期待如潮水拍打心岸，等待他的回應如懸崖邊的微風。

例8:戰爭場面（原改寫：士兵吼叫衝刺，子彈呼嘯掠過，意志如鋼鐵般堅韌）

改進：士兵嘶吼衝刺，靴子濺起泥漿，混雜硝煙的刺鼻氣味。子彈如蜂群呼嘯，擦過鋼盔發出尖銳金屬碰撞聲。他的意志如鋼鐵錘鍊，雙手緊握步槍，眼中燃燒不屈的烈焰，無視身旁炸裂的土塊。

例9:神秘揭曉（原改寫：她倒抽冷氣，翻開泛黃文件，真相如利刃刺穿心臟）

改進：她倒抽一口冷氣，喉嚨乾澀，手指顫抖翻開泛黃文件，紙頁散發黴味，墨跡在燭光下模糊如血跡。真相如冰冷利刃刺穿心臟，她瞳孔放大，耳邊嗡鳴，彷彿世界在這一刻靜止。

例10:職場競爭（原改寫：他陰沉注視同事，握筆關節發白，嫉妒如毒蛇盤踞

改進：他陰沉注視同事，眼神如刀鋒劃過會議室的昏暗燈光，手握鋼筆，指節因用力泛白，吱吱作響。嫉妒如毒蛇盤踞心頭，吐信低語，辦公桌上的咖啡杯散發冷卻的苦澀氣味，映襯他內心的酸楚。

例11:奇幻召喚（原改寫：法師吟誦咒語，光芒爆發召喚巨獸，興奮如電流竄身）

改進：法師低吟咒語，聲音如古鐘迴盪，手中法杖綻放碧綠光芒，點燃祭壇周圍的紫色霧氣。巨獸自裂縫召喚而出，咆哮震碎石板，興奮如電流竄過法師的血脈，汗水滴落，混雜魔法燃燒的焦香。

例12:悲劇結局（原改寫：他抱緊冰冷屍體，淚水潰堤，悲痛撕裂靈魂）

改進：他緊抱愛人冰冷屍體，僵硬的觸感刺痛掌心，淚水潰堤，順著臉頰滴落在她蒼白的唇上。戰場的硝煙仍瀰漫，遠處斷續的炮火如喪鐘低鳴，悲痛如利爪撕裂他的靈魂，空留心跳的空洞回音。

例13:探險發現（原改寫：探險家火把晃動，闖入幽暗洞穴，好奇心如烈焰燃燒）

改進：探險家高舉火把，火焰搖曳映照濕滑岩壁，滴水聲在洞穴深處迴盪如幽魂低語。他的靴子踩過苔蘚，散發潮濕泥土氣息，好奇心如烈焰燃燒胸膛，催促他撥開黑暗，尋覓隱藏的寶藏光芒。

例14:背叛時刻（原改寫：盟友抽出匕首，眼神冰冷刺向夥伴，無情如冬風肆虐）

改進：盟友緩緩抽出匕首，刀刃在火光下閃爍寒芒，眼神冰冷如霜雪凝結，刺向毫無防備的夥伴。營火劈啪作響，空氣中瀰漫背叛的鐵鏽味，無情如冬風撕裂他們曾經的誓言，留下沉默的裂痕。

例15:成長轉變（原改寫：少年握拳站立，迎擊狂風暴雨，堅強如巖石屹立

改進：少年緊握拳頭，指甲嵌入掌心，迎擊狂風暴雨，雨水如冰針刺痛他的臉頰。雷鳴震耳，閃電撕裂夜空，照亮他眼中的決心，堅強如巖石屹立，過去的懦弱在風雨中化為灰燼。

例16:懸疑追蹤（原改寫：偵探喘息尾隨，街燈拉長陰影，焦慮如脈搏狂跳）

改進：偵探喘息尾隨，皮鞋敲擊濕漉cobblestone，發出急促節奏。街燈投下搖曳陰影，嫌犯的背影在霧氣中若隱若現，空氣瀰漫雨後的潮濕氣息。焦慮如脈搏狂跳，催促他握緊藏在風衣下的手槍。

例17:喜劇誤會（原改寫：他結巴解釋，臉龐漲紅，尷尬如熱浪席捲

改進：他結巴解釋，聲音斷續如絆倒的腳步，臉龐漲紅，宛若熟透的蘋果。餐廳的瓷盤叮噹碰撞，旁人竊笑聲如針刺耳，尷尬如熱浪席捲全身，汗水滲透襯衫，黏膩地貼著後背。

例18:歷史事件（原改寫：國王捶擊寶座，咆哮宣戰，怒火如熔岩噴發

改進：國王猛捶寶座，雕花扶手震顫，發出沉悶響聲，咆哮宣戰的聲音震盪大殿，燭台搖曳不定。臣子們低語如蛇信，空氣中瀰漫羊皮紙與蠟燭的氣味，怒火如熔岩噴發，燒盡他的理智。

例19:科幻覺醒（原改寫：機器人燈光閃爍，湧現記憶碎片，迷茫如霧氣瀰漫）

改進：機器人眼部藍光斷續閃爍，電路吱吱作響，記憶碎片如破碎全息圖湧現，映出陌生的面孔與城市殞落。他的金屬外殼在冷風中微微顫動，迷茫如濃霧瀰漫，彷彿靈魂在機械軀殼中掙紮。

例20:親情重逢（原改寫：姐妹緊擁彼此，淚水浸濕肩頭，感動如暖流湧動

改進：姐妹緊擁彼此，淚水浸透肩頭的羊毛圍巾，散發熟悉的薰衣草香。窗外秋葉沙沙飄落，壁爐的柴火劈啪作響，感動如暖流湧動心間，彷彿歲月的裂縫在這一刻癒合。

例21:恐怖夜晚（原改寫：她凍結傾聽，地板吱嘎作響，恐懼如冰針刺骨）

改進：她僵立傾聽，地板吱嘎作響，彷彿幽魂踱步而來。窗外冷風嘶嘶穿過裂縫，攜帶腐朽木頭的氣味，燭火搖曳拉長她的影子。恐懼如冰針刺穿骨髓，雙手緊抓被單，指尖因寒冷麻木。

例22:商業談判（原改寫：老闆眼神銳利，揮手駁回提案，堅決如鐵壁不摧）

改進：老闆眼神銳利如鷹，劃破會議室的昏暗燈光，揮手駁回提案，袖口掠過桌面，揚起一陣紙張沙沙聲。咖啡的苦香與緊張的汗味交織，堅決如鐵壁不摧，壓迫對手的每一次呼吸。

例23:夢想實現（原改寫：藝術家抹去顏料，凝視成品，喜悅如陽光灑落）

改進：藝術家抹去手背的湛藍顏料，沾染的畫布散發松節油的刺鼻氣味，凝視畫架上的成品，筆觸在陽光下閃耀如星。喜悅如暖陽灑落心頭，嘴角揚起微笑，疲憊的雙手仍顫抖著創作的餘韻。

例24:間諜行動（原改寫：間諜融進陰影，悄然溜進大門，謹慎如獵豹潛行）

改進：間諜融進牆角陰影，黑色大衣與夜色交織，悄然溜進生鏽大門，鉸鏈發出低沉呻吟。遠處犬吠斷續，空氣中瀰漫潮濕石頭的氣味，謹慎如獵豹潛行，每一步都壓抑著心跳的節奏。

例25:失戀療癒（原改寫：他撫摸泛黃照片，淚痕滑落臉龐，難過如潮水淹沒）

改進：他撫摸泛黃照片，指尖滑過她的笑靨，紙邊因歲月脆裂，散發舊書的黴味。淚痕沿著臉頰滑落，滴在木桌上，映出窗外冷雨的倒影。難過如潮水淹沒胸膛，記憶的碎片刺痛每一次呼吸。

例26:運動比賽（原改寫：運動員汗水飛濺，肌肉緊繃衝刺，堅持如烈火熊熊）

改進：運動員汗水飛濺，濕透背心，滴落在炙熱跑道，蒸騰起淡淡白霧。肌肉緊繃如拉滿的弓，衝刺時靴底磨擦塑膠跑道，發出尖銳吱聲。觀眾的歡呼如海浪，堅持如烈火燃燒，驅使他衝向終點。

例27:神話戰鬥（原改寫：神祇召喚雷電，轟擊挑釁者，狂暴如風暴肆虐

改進：神祇高舉權杖，召喚雷電撕裂烏雲，轟鳴震碎山巒，電光映照他鎧甲上的血跡。挑釁者踉蹌後退，空氣中瀰漫焦土與硫磺的氣味，狂暴如風暴肆虐，席捲天地間每一寸塵埃。

例28:教育啟發（原改寫：老師眼神溫暖，手勢引導學生，熱心如春風拂面）

改進：老師眼神溫暖如晨曦，手勢輕柔引導學生，粉筆在黑板上沙沙作響，勾勒知識的輪廓。教室裡瀰漫書頁與木桌的氣味，學生眼中閃爍好奇，熱心如春風拂過，點燃他們心中的求知火花。

例29:災難倖存（原改寫：倖存者挖掘瓦礫，呼喊迴盪廢墟，無助如黑暗吞噬）

改進：倖存者赤手挖掘瓦礫，石塊磨破掌心，鮮血混雜灰塵滴落。他嘶聲呼喊，聲音在斷垣殞牆間迴盪，空氣中瀰漫焦炭與潮濕泥土的氣味。無助如黑暗吞噬心頭，卻仍燃著一絲求生的微光。

例30:未來願景（原改寫：發明家展開藍圖，腦中靈光閃現，希望如星辰閃耀）

改進：發明家展開泛黃藍圖，指尖滑過墨跡，散發油墨與老紙的氣味，桌上燈光映照他的狂熱眼神。腦中靈光如流星閃現，機械模型在工作臺上嗡嗡運轉，希望如星辰閃耀，點亮未來的無盡可能。

Claude：

草稿修改三步驟：

修改流程說明

直述階段 ：先寫出基本的感情和事件描述

分析階段 ：找出可強化人設、轉折、張力的句子

精煉階段 ：替換直白動詞和簡陋副詞，使用強力動詞

【人物情感類】

例1：憤怒情緒的三層遞進

草稿（直述）：他很生氣地看著她，覺得被背叛了。

問題診斷：動詞「看」太籠統，「很生氣」缺乏力度，「覺得被背叛」是心理告白

分析層次：

人設強化點：展現男性憤怒時的身體語言特徵

轉折張力點：背叛感的具體化表現

細節展示點：眼神、肢體、呼吸的變化

精煉過程：

第一層改寫：他憤怒地瞪著她，感到被出賣了。

第二層改寫：他雙拳緊握，憤怒地瞪視她，胸中燃燒著被出賣的怒火。

最終版本： 他雙拳緊握至骨節發白，目光如淬毒的匕首般釘在她臉上，胸腔裡咆哮著被出賣的野獸正撕咬他的理智。

改寫技巧說明：「看」→「釘」（攻擊性更強），加入色彩（發白）、比喻（淬毒匕首）、擬人（野獸撕咬）

例2：悲傷情緒的質感雕琢

草稿：她哭了，因為他要離開了。

問題診斷：「哭了」過於簡單，因果關係直白，缺乏情感層次

分析層次：

人設強化：展現女性面對離別的脆弱與堅強掙扎

張力營造：離別的不可挽回性

細節挖掘：眼淚的質感、聲音、身體反應

精煉過程：

第一層：她流淚了，因為即將失去他。

第二層：淚水模糊了視線，她拼命想要記住他的模樣。

最終版本： 淚珠如斷線的珍珠滾落臉頰，她咬緊下唇直至嚐到鐵鋮味，卻仍無法阻止心臟被一寸寸撕裂的劇痛。

技巧說明：視覺（珍珠）、味覺（鐵鋮）、觸覺（撕裂）的多重感官描寫

例3：恐懼的生理反應具象化

草稿：他很害怕，不敢往前走。

問題診斷：「很害怕」情感泛化，「不敢」缺乏掙紮感

分析層次：

人設塑造：膽怯與理智的內在衝突

環境烘托：前方未知的威脅感

生理細節：恐懼的身體表現

精煉過程：

第一層：恐懼讓他的腳步變得沉重。

第二層：寒意從腳底竄升，他的腿開始發抖。

最終版本：冰冷的恐懼如毒蛇般從腳踝攀爬至脊椎，他的小腿肌肉痙攣般顫抖，每向前一步都像是踏在刀尖上，汗珠從額頭滴落，在地面綻開小小的花朵。

技巧說明：動物意象（毒蛇攀爬）、醫學描述（肌肉痙攣）、詩意結尾（汗珠花朵）

【動作場景類】

例4：打鬥場面的分解重構

草稿：他們打了起來，場面很激烈。

問題診斷：動作模糊，「激烈」是結論而非過程

分析層次：

動作分解：拳腳、閃避、撞擊的具體描述

環境互動：周圍物品的破壞

聲音效果：打擊聲、喘息聲、物品破碎聲

精煉過程：

第一層：拳頭相撞，兩人糾纏在一起。

第二層：他的右勾拳擦過對方的臉頰，桌椅在掙扎中倒塌。

最終版本：右拳如炮彈般轟向下顓，對方側身閃避的瞬間，拳風掀起桌上的紙張漫天飛舞。膝蓋撞擊腹部的悶響與急促的喘息聲交織，汗水與血珠在昏黃燈光下閃爍如紅寶石。

技巧說明：軍事比喻（炮彈轟擊）、環境細節（紙張飛舞）、寶石意象（血珠紅寶石）

例5：擁抱動作的溫度塑造

草稿：他抱住了她，兩人很感動。

問題診斷：動作單調，情感直白告知

分析層次：

動作分解：手臂的力度、身體的貼合度

溫度感受：體溫、心跳、呼吸

情感傳遞：透過身體語言表達內心

精煉過程：

第一層：他的手臂環繞她的腰身，緊緊相擁。

第二層：他將她拉入懷中，感受到她的體溫和顫抖。

最終版本：他的臂彎如港灣般將她納入，手掌貼住她肩胛骨間的凹陷，感受著她心跳如小鳥撞籠的頻率。她的髮絲帶著茉莉花香撫過他的下顓，所有的思念都在這溫柔的禁錮中融化成蜜糖。

技巧說明：港灣比喻（安全感）、鳥籠意象（心跳）、嗅覺元素（茉莉花香）、味覺轉換（蜜糖）

【環境描寫類】

例6：暴風雨的多維度呈現

草稿：外面下著大雨，風很大。

問題診斷：天氣描述平面化，缺乏情感投射

分析層次：

聲音層次：雨聲、風聲、撞擊聲的區別

視覺效果：雨線、閃電、光影變化

情感映射：自然與人物心境的呼應

精煉過程：

第一層：暴雨傾盆而下，狂風呼嘯不止。

第二層：雨珠如子彈般砸向玻璃，風聲像野獸的咆哮。

最終版本：雨絲如千萬條銀針從天空傾瀉，每一滴都帶著憤怒砸向大地。狂風撕裂樹梢，發出如受傷野獸般的哀嚎，閃電將夜空劈成碎片，在那一瞬間照亮了她蒼白如紙的臉龐。

技巧說明：武器比喻（銀針、子彈）、動物擬人（野獸哀嚎）、破碎意象（天空碎片）、色彩對比（蒼白如紙）

例7：寂靜夜晚的壓迫感營造

草稿：夜晚很安靜，什麼聲音都沒有。

問題診斷：負面描述（沒有聲音）缺乏積極的感官體驗

分析層次：

靜謐層次：不同程度的安靜感

微小聲響：放大平常忽略的聲音

心理投射：寂靜中的內心活動

精煉過程：

第一層：深夜寂靜無聲，連蟲鳴都消失了。

第二層：夜色凝重，只有時鐘的滴答聲在房間裡迴響。

最終版本：夜色濃稠如黑絲絨包裹著大地，寂靜壓抑得連自己的心跳都清晰可聞。時鐘的滴答聲如水滴穿石般敲擊著神經，遠處偶爾傳來的貓叫聲仿佛來自另一個世界，讓這份安靜更顯得詭異而充滿張力。

技巧說明：材質比喻（黑絲絨）、地質現象（水滴穿石）、空間距離感（另一個世界）

【對話互動類】

例8：威脅語言的冰冷質感

草稿："你最好小心一點。"他威脅地說。

問題診斷：威脅地說是敘述者的解釋，缺乏對話本身的力量

分析層次：

語音質感：音調、語速、音量的變化

身體語言：配合威脅的動作

環境反應：周圍氛圍的變化

精煉過程：

第一層：“你最好小心一點。“他的聲音帶著寒意。

第二層：“你最好小心一點。“每個字都像冰刃一樣慢慢切出。

最終版本：“你最好......小心一點。“他故意拖長每個音節，聲音如結冰的蜂蜜般緩慢流淌，每個字都帶著刺骨的寒意。他的手指在桌面上輕敲，節奏如喪鐘般規律而陰森。

技巧說明：節奏控制（拖長音節）、材質對比（結冰蜂蜜）、聲音象徵（喪鐘）

例9：告白場景的脆弱展現

草稿："我愛你。"他說話時很緊張。

問題診斷：緊張的表現方式單一

分析層次：

聲音變化：音量、音質的波動

肢體反應：手部、眼神的細微動作

心理波動：勇氣與恐懼的拉鋸

精煉過程：

第一層："我愛你。"他的聲音在顫抖。

第二層："我愛你。"話語如羽毛般輕顫著飄出。

最終版本：“我......我愛你。“三個字如玻璃珠般從嘴唇滾落，他的聲音細得幾乎被風吹散，手心滲出的汗水讓他下意識地在褲子上擦拭，眼神閃爍不定如受驚的小鹿。

技巧說明：材質比喻（玻璃珠）、自然力量（被風吹散）、動物比擬（受驚小鹿）

【心理描寫類】

例10：內心掙扎的具象化呈現

草稿：他不知道該選擇什麼，很猶豫。

問題診斷：心理狀態的抽象描述

分析層次：

選擇具象：將抽象選擇轉化為具體畫面

內心聲音：不同選項的內在對話

身體反應：猶豫在生理上的表現

精煉過程：

第一層：兩個選擇在腦海中不斷掙扎，讓他痛苦不堪。

第二層：左右為難的痛苦如兩把利刃橫在心間，每一次思考都是折磨。

最終版本：理智與情感如兩頭猛獸在胸腔內廝殺，爪牙相錯的撕扯聲讓他的太陽穴突突跳動。天使在右耳低語著責任，惡魔在左耳呢喃著欲望，而他就像被拉扯的繩索，隨時可能在巨大的張力中斷裂。

技巧說明：動物格鬥（猛獸廝殺）、宗教象徵（天使惡魔）、物理現象（繩索張力）

【轉折情節類】

例11：真相揭露的衝擊波

草稿：他發現了一個秘密，很震驚。

問題診斷：發現過程模糊，震驚程度籠統

分析層次：

發現過程：視覺、聽覺的具體感知

認知衝擊：世界觀的瞬間崩塌

後續反應：震驚後的行為變化

精煉過程：

第一層：當真相浮出水面時，他感到天旋地轉。

第二層：真相如雷電劈開迷霧，他的世界在這一刻顛倒過來。

最終版本：檔案夾中的照片如核彈般在他的瞳孔中爆炸，大腦瞬間一片空白，仿佛有人將他的世界像拼圖一樣打散重組。他的手指失去知覺，檔從指間滑落，每一張紙都是對過去二十年的嘲笑。

技巧說明：毀滅性比喻（核彈爆炸）、遊戲意象（拼圖重組）、時間跨度（二十年）

【動詞精煉對照表】

基礎動詞→精煉動詞族群

「看」的升級家族：

一般觀察：凝視、打量、掃視、瞥見．

情感帶入：怒視、癡望、、凝望．

攻擊性：瞪視、劈視、釘住、刺透．

溫柔性：輕撫、愛憐、呵護、包圍．

「說」的音質分層：．

音量大小：咆哮、低喃、輕語、呢喃．

情感色彩：斷言、質疑、哀求、命令．

語速節奏：急促、拖遝、斷續、流暢．

音質特色：沙啞、清脆、顫抖、堅定．

「走」的步態細分：．

速度：疾行、踱步、蹣跚、奔竄．

姿態：昂首、低頭、側身、倒退．

情感：踉蹌、輕盈、沉重、飄逸．

目的：遊蕩、巡視、逃竄、追趕．

【感官描寫技巧總覽】．

視覺層次化：．

色彩：具體色名替代「紅色」→「血紅」「玫瑰紅」「胭脂紅」．

光影：明暗對比、光線角度、陰影形狀．

質感：粗糙、光滑、毛茸、晶瑩．

動態：搖擺、旋轉、飄散、凝聚．

聲音立體化：．

音調：高亢、低沉、尖銳、渾厚．

節奏：急促、緩慢、不規則、有韻律．

音色：清脆、沙啞、空靈、厚重．

迴響：空曠、密閉、延續、消散．

觸覺精細化：．

溫度：灼熱、冰冷、溫潤、陰涼．

質地：柔軟、堅硬、黏膩、乾澀．

壓力：輕撫、重壓、戳刺、包圍．

振動：顫抖、抖動、震盪、波動．

這樣的改寫方法讓每一個細節都有其存在的意義，不再是為了華麗而華麗，而是為了精確傳達情感和畫面而存在。

Deepseek：

案例主題：被背叛者與背叛者的重逢

前文鋪墊（濃縮）

艾略特與傑克曾為戰友。一次任務中，傑克為了自保（或另有隱情）將艾略特遺棄，艾略特被俘受刑。多年後在酒吧重逢，未說的疼痛與謊言同時現形。

寫作三步綱要（從草稿到精鍊）

直述──不限文筆，把情緒與行動寫下，取得原始素材。

編輯──以跨學科視角檢視素材：

心理學：把「控制」視為創傷後的隱忍與脆弱（PTSD 的身體化症狀）。

敘事學：確定場景功能（是爆發點或起始線索），設計節奏與視角。

記憶研究：用具體感官（氣味、聲音、溫度）作觸發器，避免抽象。

刪改──執行「展示而非告知」：以動作、身體反應與具象意象替代情緒標籤。

重寫示例（示範「展示」）

傑克一推門，艾略特的酒杯停在半空。爵士與人聲成為模糊的帷幕，汗與鐵鏽的味道像手一樣攥緊他的喉。指節發白，冰塊在玻璃裡細鳴；他的視線像鋼鉤，投向那張熟悉的臉。傑克微微頓住，笑意褪成疲倦與戒備，像在重新算一筆過去的帳。

具體操作提示（方便套用）

人設：把歷史和反應連成因果（控制＝受創＋隱忍）。

觸發器：選一到兩個強感官符號，並在句首或句尾放置以加強節奏。

張力設計：決定「現在是否爆發」；若不爆發，讓語言留白，延續張力。

語言：短句＋強力動詞；刪除多餘副詞與說明句。

句子轉換範例

「他很生氣」→「指節發白，握杯像要把玻璃掐碎」。

「回憶湧上來」→「汗與鐵鏽的味道擠滿鼻腔」。

「他努力控制」→「呼吸分成小口，喉結在下巴跳動」。

「傑克顯得尷尬」→「他的笑短到像刃，瞬間褪色」。

三步法對比（示例）

直述：「他震驚又生氣」→ 展示：「酒杯在手中凍住，胸口像被擠壓」。

直述：「狠瞪」→ 展示：「目光如淬冰的鐮刀，鉤住對方」。

直述：「回憶湧上」→ 展示：「熟悉的汗與鐵鏽味把時間拉回那天」。

直述：「控制住自己」→ 展示：「手指抖得很細微，卻硬生生壓下怒火」。

快速檢核清單（上稿前）

有沒有移除抽象情緒詞？是否用一兩個感官符號？句子節奏是否短促有力？場景的張力走向是否明確？

案例主題：艾略特與傑克的重逢（極致細化版）

前文鋪墊（濃縮）

艾略特曾因傑克背叛而被俘受虐。多年後，在一個喧鬧酒吧重逢，記憶與恨意被瞬間觸發。

直述→極致具象化改寫（逐句拆解）

．原句：「他整個人都僵住了。」

極致改寫：

艾略特正將酒杯送往唇邊，前臂肌肉突然鎖死，彷彿被一道無形冰牆阻擋。酒杯懸停在下顎一寸的空中，杯緣輕微顫動，像呼吸一樣。

拆解分析：

動作切入：「送往唇邊」—平凡動作，與突發僵硬形成對比。

肌肉鎖死—將「僵住」具體化到身體部位。

比喻心理反應：「無形冰牆」將心理衝擊外化。

張力描寫：「懸停」「將顫未顫」呈現潛在動能。

．原句：「他非常震驚和憤怒，心跳得很快」、「回憶湧上來。」

極致改寫：

一股氣味——陳年威士忌、劣質煙草、古龍水甜膩——如勾拳擊中橫膈膜。肺被擠壓，耳邊的酒吧喧囂消失，取而代之的是夜晚囚牢裡鐵鏈刮擦與自己沉重呼吸。玻璃杯在無名指下與脈搏共鳴，嗡嗡作響。

拆解分析：

嗅覺觸發：氣味喚醒記憶，具體且衝擊力強。

聽覺閃回：鐵鏈聲、呼吸聲替代抽象「回憶湧現」。

觸覺延伸：杯子共鳴外化心跳，身體與物件互動增加臨場感。

．原句：「但他努力控制住自己，只是狠狠地瞪著傑克。」

極致改寫：

視線從酒杯剝離，抬起緩慢得像在對抗地心引力。目光穿過人群，焊在傑克臉上。臉上肌肉全無抽動，僅下顎線繃緊，成一道銳利刀鋒。沸騰的殺意壓縮成絕對零度的凝視，無聲投遞過去。

拆解分析：

動作細化：「剝離」「對抗地心引力」—展示控制與掙扎。

目光描寫：「焊住」—強化專注力和威脅感。

肌肉對比：「外冷內熱」—外表鎮定、內心激烈，凸顯角色特質。

．原句：「傑克也看到他了，顯得有些驚訝和尷尬。」

極致改寫：

傑克點煙時，火柴摩擦聲戛然而止。火焰舔指尖，他卻渾然不覺。迎上目光，眼皮急促眨動一次。職業性的審慎迅速抹平動搖，燃盡的火柴穩穩按入煙灰缸，仿佛壓下隱患。嘴角微弧，不是笑，而是認命、疲憊與「這一天終於來了」的複合表情。

拆解分析：

聲音細節：火柴聲戛然而止標示發現瞬間。

痛覺忽略：火焰舔指尖卻未察，展現內心震撼。

微生理反應：眼皮眨動、嘴角弧度，精準呈現情緒層次。

動作隱喻：按熄火柴＝壓下危機／情緒，增添性格深度。

核心寫作技巧總結

動作＋感官＝情緒外化：用身體反應、物理現象替代抽象詞。

比喻＋對比：極熱 vs 絕對零度、靜止 vs 潛在動能，增加張力。

微動作呈現心理：眼皮、下顎、手指小幅變化比直接描述「憤怒」更真實。

場景互動：酒吧聲、煙火、杯子嗡鳴，讓環境與心理形成對比或呼應。

角色人設顯影：每個反應都暗示背景、經驗與心理狀態。

這樣拆解後，每一句都能成為可視化、可感知的微觀場景，讓讀者「親身感受」角色的情緒與張力，而非停留在文字表面。