什麼是教練會談?

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常有人問我,教練會談是甚麼?

在這裡,教練會談指的是透過有效的溝通、對話方式,協助客戶學習、提升,來應對個人生活上的各種問題。

因此,你可以很明顯地看出在這關係中,有兩個主要的角色: 客戶與教練。

首先,我們先來談談"客戶"這個角色。

每個人都有機會成為"客戶"。在日常生活中,任何人都會遇到問題、面對挑戰,進而身陷入苦思甚至於糾結。然而,很多的時候,問別人不一定就會得到答案,或是說別人口中的解決方案不一定是適合你的最佳解。

然而,從教練的視野中,我們看到的客戶,其實是解決自身問題的專家。

當客戶帶著其議題來時,教練所要做的即是透過教練會談的方式協助客戶找到專屬於客戶的最佳答案。

所以,從這裡,你可以很明顯地看出,在會談中,教練與客戶之間的關係是平等的。

教練不同於顧問,沒有上對下的關係,並不會給予客戶答案或是建議;教練會談不同於心理諮商,不是醫病關係,並不會聚焦於理解與修復過去的情緒、心理困擾。

教練透過問問題、深度傾聽、引導客戶自行找出答案,強調行動與責任,視客戶為夥伴,共創關係並協助激發潛能。幫助客戶從現在的A點到想去的B點更快、更好。

看到這裡,想不想體驗看看甚麼是教練會談呢?

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Betty教練的沙龍
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我深信,教練不只是談目標,而是協助人更清楚自己「為什麼而努力」、並在行動中活出選擇的力量。透過這個沙龍,我們聊聊"教練"。
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