從日本回臺後的掙扎:文化差異、職場內耗與重新出發

更新 發佈閱讀 2 分鐘

從日本回到台灣之後

破破爛爛的自己在頹廢在家一個月後開始撐著出門找身心科診所拿藥

開始運動

開始找工作

台灣跟日本文化最大的不同就在於情感的表達

日本很會表面給予情緒價值

不過民俗性其實也是就算在人生的低潮

也會盡量守住自己的自己的一點光明

台灣很直接

很多情緒都放得很開

說話也是

也因此在職場上在外面生活

遇到客服服務態度不佳好像也是理所當然

遇到同事直言直語

或是故意霸凌

沒有什麼邊界感的自己就會默默內耗

在台灣剛開始工作的底氣已經在日本被消耗的只剩下一點點塵埃

加上自己大腦問題

最後結局還是自己默默離開

那個不適合的環境

履歷上有著短時間不同的工作資歷

現在有小眾覺得那是自己在篩選適合自己的地方

但整體大眾還是會認為你為什麼短時間會一直換工作

一定是你有哪裡不好

而最近

我又正要開始一段新工作

帶著老闆對我的質疑

我該如何看待並停止內耗

這便是我最大的挑戰

留言
avatar-img
重度憂鬱症患者隨筆與紀錄
4會員
22內容數
重度憂鬱症患者的生活日記與隨筆
你可能也想看
Thumbnail
〈表面正常,內心崩潰〉— 2025 最常見的「隱性疲勞症」 「我沒事」是你最大的謊言:解析台灣職場的「微笑憂鬱」,你不是孤單一人 「越是看起來穩的人,其實越需要被抱緊。」 晚上九點四十五分,板南線的捷運車廂異常擁擠,混雜著加班後的疲憊氣味與夜市食物的香氣。Amy,信義區一家廣告公司的資深專案經
Thumbnail
〈表面正常,內心崩潰〉— 2025 最常見的「隱性疲勞症」 「我沒事」是你最大的謊言:解析台灣職場的「微笑憂鬱」,你不是孤單一人 「越是看起來穩的人,其實越需要被抱緊。」 晚上九點四十五分,板南線的捷運車廂異常擁擠,混雜著加班後的疲憊氣味與夜市食物的香氣。Amy,信義區一家廣告公司的資深專案經
Thumbnail
遠距工作已成趨勢,但成功與否取決於個人能否適應新的工作模式。本文探討遠距工作的成功與失敗案例,並提出三個立即可行的轉變策略:30-30-30法則、建立下班儀式、主動創造偶遇時刻,幫助讀者提升遠距工作效率與心理健康。
Thumbnail
遠距工作已成趨勢,但成功與否取決於個人能否適應新的工作模式。本文探討遠距工作的成功與失敗案例,並提出三個立即可行的轉變策略:30-30-30法則、建立下班儀式、主動創造偶遇時刻,幫助讀者提升遠距工作效率與心理健康。
Thumbnail
寫給人生按部就班,以及不按部就班的人。按部就班的人,事業成功、或者退休,該想一想:「拿掉工作後,你的人生還剩下什麼?」不按部就班的人,也可能是財富自由,但總會有人來問:「那妳這麼年輕不上班要幹嘛?」
Thumbnail
寫給人生按部就班,以及不按部就班的人。按部就班的人,事業成功、或者退休,該想一想:「拿掉工作後,你的人生還剩下什麼?」不按部就班的人,也可能是財富自由,但總會有人來問:「那妳這麼年輕不上班要幹嘛?」
Thumbnail
我很佩服湯姆克魯斯跟布萊德彼特,總是能在緊要關頭拯救世界。我忘了那是電影。
Thumbnail
我很佩服湯姆克魯斯跟布萊德彼特,總是能在緊要關頭拯救世界。我忘了那是電影。
Thumbnail
在安靜裡,我慢慢看見自己的深度。不是軟弱,而是一種更清醒的力量。
Thumbnail
在安靜裡,我慢慢看見自己的深度。不是軟弱,而是一種更清醒的力量。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
憂鬱症患者在工作職場上可能遇到以下一些常見的問題: 1. 工作效能下降:憂鬱症患者可能會感到疲倦、缺乏動力和注意力不集中,這可能導致工作效能下降。
Thumbnail
憂鬱症患者在工作職場上可能遇到以下一些常見的問題: 1. 工作效能下降:憂鬱症患者可能會感到疲倦、缺乏動力和注意力不集中,這可能導致工作效能下降。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
🎯 5個上班族不可不知的生存術關鍵? ⚠️ 經濟寒冬下的隱形殺手:討好型人格讓你失去競爭力 🔥 職場真相:那些總是說「好」的人,為什麼最先被淘汰? 💡 停止討好!2025年最該學會的職場生存法則 🚨 討好型人格自救指南:從職場邊緣人到核心戰將 💔 討好型人格:為什麼越努力討好,
Thumbnail
🎯 5個上班族不可不知的生存術關鍵? ⚠️ 經濟寒冬下的隱形殺手:討好型人格讓你失去競爭力 🔥 職場真相:那些總是說「好」的人,為什麼最先被淘汰? 💡 停止討好!2025年最該學會的職場生存法則 🚨 討好型人格自救指南:從職場邊緣人到核心戰將 💔 討好型人格:為什麼越努力討好,
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
每一次說想死,每一次嘗試自殺,都是認真的。不是氣話,不是情緒勒索。我是真真正正的,想要離開世界了。 ... 十年多了。我身邊陪伴我超過十年的朋友,他們懂怎麼跟我相處,知道怎麼處理自殺意念強如猛獸的我的狀態。 ... 但,男友顯然還沒有學會怎麼跟憂鬱的我相處。
Thumbnail
每一次說想死,每一次嘗試自殺,都是認真的。不是氣話,不是情緒勒索。我是真真正正的,想要離開世界了。 ... 十年多了。我身邊陪伴我超過十年的朋友,他們懂怎麼跟我相處,知道怎麼處理自殺意念強如猛獸的我的狀態。 ... 但,男友顯然還沒有學會怎麼跟憂鬱的我相處。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News