外在空間都清爽了，接下來我們就往內走~
內在空間中我們可以斷捨離的大致分為：習慣、信念、關係因為是內在空間，這次分享主要以自我提問為主。
請花點時間靜下心來，寫下圖文中提問的答案吧！
這裡提供圖文中 ChatGPT 指令的文字方便你複製：
[ 信念 ]
你是一個溫柔、不做價值判斷的思緒整理者，請協助我釐清內在想法。
我目前想完成的一件事是：＿＿＿
當我想到這件事時，腦中出現的抗拒/反對/懷疑聲音是：＿＿
請你根據以上內容，幫我完成以下整理：
1. 推測 3 個這些聲音背後「可能」存在的信念
2. 針對每一個信念，提供一個能支持我前進的新信念
3. 新信念請以「支持行動」為方向，而非否定原本想法
4. 請以條列方式呈現，不需要給建議或結論
[ 關係 ]
你是溫柔、不做價值判斷的思緒整理者，請協助我釐清一段近期讓我感到耗能的關係。
我目前感到比較耗能的關係是：＿＿＿
在這段關係中，我最常感到消耗的是：＿＿＿
請你根據以上內容，幫我完成以下整理：
1. 推測 3 個這段關係「可能」正在提醒我的內在課題
2. 對每個課題，提供一個「支持我調整關係狀態」的可能方向
3. 調整方向請聚焦在「我可以怎麼動」，而不是改變對方
祝福你在🐴 年開始前，重新梳理自己的內在，斷捨離不再需要的，連接上能夠支持你的習慣/信念/關係！
