如果你在生命藍圖中，看見自己是需要修數字7的人，或是我曾經告訴過你，你正走在位格7的階段。
那麼，你和我一樣，都在學習一件很深的功課：活出內在神性，學會面對與放下「未知的恐懼」。
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我的中年階段，正好是走在修彩虹數字7的時期，加上現在這一年，我的九年生命週期，也剛好走在位格7。
在彩虹數字裡，數字7，常常被提到與「未知的恐懼」有關。
像是一道關卡，帶著人，從人性，慢慢走向更深的內在與神性。
而這條路，並不是往外追求更多，反而是一種要學會慢慢放下的過程。
放下對成就的執著、放下對物質與標準的依附，甚至放下那些「我以為我應該成為的樣子」。
然後，一點一點地，轉向活出內在神性智慧。
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這條路很不容易，不容易不是因為做不到，而是需要高度的信任與臣服。
而完全信任與臣服，是需要勇氣的。
這一年裡，我常發現自己不斷地被帶回同一個課題：恐懼、勇氣、信任，還有臣服。
有些恐懼，很明顯，有些，藏得很深。
可能是對未來的不確定，也可能是當事情不在掌控中的不安，甚至是對「自己是否做得到」的懷疑。
我慢慢能理解到老師曾說過：「恐懼與勇氣，其實是一起存在的。」
沒有恐懼，就不會有勇氣。
而更深一層看見的是，很多時候，我們害怕的，並不是事情本身，而是內心那些不安、懷疑，甚至是「自己想像出來的」畫面。
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《哈利波特》中，雷木思·路平 曾對學生說過：「你最恐懼的，是『恐懼』本身。」
在《巫士唐望的教誨》裡，也提到：「恐懼，是智者在成長過程中，第一個需要面對的敵人。」
這些話，都讓我很有感。
因為我們的頭腦，真的很擅長創造各種可能的情境，然後把自己困在裡面。
而走在修行數字7的這段歷程，也讓我領悟到了，
「很多恐懼，其實不只是來自事件本身，而是來自我們內在的信念、習慣，甚至是那些我們從小到大接收的集體觀念。」
所以對我來說，這段學習更像是，慢慢把主導權，從頭腦與情緒，拿回到自己的心。
看見那些限制自己的想法，試著練習去放下那些不再適合自己的標籤與角色。
有時候我會覺得，這個過程很像在看一場電影。
我明明知道，那只是一部戲，卻常常不自覺地，一次又一次投入同樣的劇情裡。
在相似的情境中，重複著熟悉的情緒與反應，好像怎麼走，都走不出來。
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而我，該學習的是去「經歷、經驗」，而不是「被困住」。
我，這個人的身份、這個人的角色、這一段人生，都像是一段正在體驗的故事。
而真正的我，不只是你們看過的那些表面的樣子。
當我不再那麼緊抓著「我是誰」、不再那麼執著於成功或失敗，反而開始感覺到一種鬆開。
而那個鬆開，讓我比較有空間去看見、去感受、去體驗一切。
我也開始學會問自己：
「我現在的學習，是讓我更自由了？還是讓我多了更多標準、更多應該、甚至更多恐懼？」
我慢慢練習，放下過度的定義，只是單純地去覺察，覺察自己的想法、覺察身體的感受、也覺察內在的聲音。
不急著評斷對錯，只是陪著自己，看見當下的自己。
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以前的我，會想趕快把恐懼拿掉，會希望自己更勇敢一點、更堅強一點。
但現在的我，開始試著不再急著逃。
刻意停下來，去看見它、去感受它。
也在一次又一次的經驗裡發現，我的勇氣，不是不害怕了，而是在害怕的時候，依然願意往前走一點點。
而「信任」與「臣服」，更不是什麼都不做，而是當我已經盡力之後，剩下就是全然地把那些我無法掌控的部分，都交出去。
這一路上，我還在學。
只是現在的我，走得更有感，也慢慢累積了一些自己的體會。
所以也想透過這一篇心靈小故事，分享我在「恐懼」這個課題上的看見。
或許你也會發現，這一段時間，越來越多人開始走向內在，開始關注身心靈，開始談「覺察」與「靈性」。
這些，都絕不是偶然。
而是我們都正在被帶著，慢慢走回自己，走向內在的穩定與智慧。
恐懼不會消失，但我們「可以選擇」不用再被它困住。
當我們願意相信、願意放下控制，才會發現，其實自己一直被溫柔地守護著。
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