有時候，我會聽見內在冒出一些聲音。
它們來得很快、很熟悉，如果不留意，很容易就被它們牽著走。
但今天，我選擇先聽見，
然後慢慢回應，而不是急著評價自己。
我聽見內在的自己說：
「那些你想做的事情，會讓別人覺得你很奇怪。」
我想對內在的自己說：
也許真的會有人覺得奇怪，
但那也沒有關係啊。
他們有他們的想法，那是他們的，
不是我的。
想做的事情，就勇敢去做吧。
不做，人生也不會立刻出什麼問題；
但做了，心裡會很不一樣。
我聽見內在的自己說：
「那些夢想太遙遠了啦，你做夢比較快啦。」
我想對內在的自己說：
也許那些夢想真的很理想化，
但正因為有那些夢想，
我才知道自己要往哪裡前進。
即使最後沒有走到那個地方，也沒關係。
至少，我曾經為自己努力過，
那本身就已經很值得了。
我聽見內在的自己說：
「想做的事情都還沒做完，還敢耍廢啊？」
我想對內在的自己說：
想做的事情很多沒錯，
但我也需要學習安排目標與任務的順序，
檢視那些每日清單，是否真的合宜。
就算沒有全部完成，也沒關係。
休息不是偷懶，
而是為了走更長的路。
我允許自己的疲憊，
也允許自己適時放空。
不需要因為休息而感到罪惡。
今天，我只是練習一件事：
讓內在的聲音浮現，然後溫柔地回應自己。
不急著糾正、不急著否定，
只是在心裡輕輕地說一句：
「我聽見你了。」
