和一位舊同學相聚，他是一班舊同學中少數至今持續做運動的人，他雖然跑馬拉松的跑齡比我短，過往主要都是專攻短途的項目，但他參加馬拉松的比賽成績已比我好，在和他的相聚中知道他仍然具有相當的鬥心，他還會持續作間歇性速度或對提升成績有幫助的訓練。作為我的舊同學年紀當然不小，欣賞他的鬥心，也相信我如他一樣都仍有進步空間，只是聽他說到興致勃勃，卻仍沒有一刻動搖我要為一個更快的目標而戰。
第二次參加東京馬拉松的成績，可說是近三年以來最慢的一次，上年在日本靜岡縣的島田市跑得比這次慢乃由於中間花了十多分鐘停在補給站享用十分豐富的美食，而這次的成績就算比前年在和暖的澳門也還要慢。事實上，今個冬天平日跑步的速度比起上年同一時期每公里慢了平均二十秒左右，二十秒對很多人來說當然不是什麼，但對跑步的人來說，那是一個幾明顯的跌幅。我相信其中一個原因是去年春天的時候雙腿不同位置包括膝頭先後受傷，雖然情況不算嚴重，我還可以緩慢的跑動，但覺得那次之後便變得很避忌雙腿會再度受傷，究竟是心理原因還是生理上的障礙我也說不到，只能夠說跟去年同期相比真的明顯跑慢了。
儘管如此，每當我跑步的時候我還是很感恩，因為我的雙腿仍然能夠移動及跑步，尤其記得在我去年找到新工作前，有時都會苦惱為什麼遲遲仍找不到工作，當時因為沒有什麼固定行程所以多會在日間跑步，那個時候總會想起如果可以盡早返工就好了。不過與此同時卻覺得自己應該感恩，因為縱然我仍然未有工作，但我卻有健康的身體，特別是我仍然可以跑步，並且輕而易舉一跑便好一段長距離，身邊固然有些身體患病的人未能跑步，就算看似健健康康的，有不少也沒有那種耐力和堅持，即是說我不單有健康的身體，連心靈及精神狀況也算不俗，我還有什麼理由不去感恩呢？
早陣子相約另一位舊同學做運動，年輕時和他一起游水和打羽毛球，他知道體能狀況已經大不如前，所以便主動相約我去做運動，他說打羽毛球比較難訂到場地，於是便建議打網球，我說沒有問題，誰知當打算租場的時候他說扭傷了，等了一段時間他說可以試下打乒乓球，我說也沒有所謂，誰知當打了一次之後他又拉傷，並說自己可能有五十肩，終於自從那次打乒乓球之後相隔到現在已經超過一年，還是未有第二次做運動的機會。
他也不是唯一一個舊同學身體有狀況，有的有高血壓，有的有糖尿病，亦有部分其實沒有做過身體檢查，但不少都有一定程度的毛病，我也不是第一次邀請他們跟我一起跑步或做運動，但大部分都是找籍口婉拒，不是近日腰酸骨痛就是兒子考試，十分少數肯做運動的已包括那位比我跑得快的同學了。
如果只看那位運動高手舊同學及我隨著年紀漸大而逐漸倒退的成績，我應該感到沮喪，但當再想想在我一班年齡相近的同輩朋友中，我還仍然能夠奔馳於跑道上甚至一年還有好幾次可以離開香港參加長跑比賽，我倒應該感到非常感恩和幸福，特別是我早知道身心健康不是必然，我卻還能夠擁有，那就不要沮喪了。
我不時提醒自己不要再為更高更好的目標而羡慕，在身體一些機能及狀態開始退化之下，我反而應該把目標定立在避免受傷，跑步界的朋友常說要「長跑到老」及「長跑長有」，真的，要有健康的身體就要多做運動，而能夠多做運動就是要有健康的身體，這是循環不息的。
(22/03/26）
