人人都想歲月靜好，卻總覺得是奢求。所謂靜好，並非短暫的快樂，而是常保平和喜樂。生活儘管千頭萬緒，仍有些簡單的方法能獲得心靈的平靜。
圖書館便是寧靜綠洲
現今閱讀文字方便，電子書也普及，但要不受打擾好好閱讀，還是圖書館最好。圖書館本來就靜，人人都專注在閱讀，不打擾彼此。我總喜歡在圖書館隨意拿本書翻看，喜歡就找個地方坐著慢慢看。手機自然是關靜音的。比起在家裡或咖啡廳，圖書館的環境更不易讓人分心，平靜也是信手捻來。
婉拒人多的聚會
人多的聚會往往無法聊得深刻，也因為人多口雜，熱鬧歸熱鬧，卻與寧靜背道而馳。我自己除非是重要且必要的社交場合，否則多半會推掉超過五人的聚會；人一多，顧慮也多。有些話能跟Ａ說，卻不能在Ｂ面前提；有些話題Ｂ喜歡，Ｃ卻覺得乏味。這些隱晦的顧忌總是累人。反觀一對一的聚會，我是特別喜歡的。此時就像專心翻一本書，不僅能深入話題，對談完後，還能在平靜中回味。
只留一個社交平台
社交平台主流的雖就那麼幾個，但光打開確認動態，不僅費時，還會引起焦慮。負面而無意義的新聞三不五時就會出現，網路上的過激言論也是屢見不鮮。看見朋友的動態，無論好壞，總會不小心引起比較心態；誰又飛出國旅遊，誰又工作不順，誰又結婚生子，誰又遭人欺負。這些資訊貌似讓我們「跟上」，卻不知讓平靜因而根本無法滋長。因此，不妨只留一個社交平台，純粹方便人聯絡。回歸關注自身的生活才是平靜的開始。
