from unsplash
前言：128GB 的紅色警訊
自從 2015 年底開始使用智慧型手機至今，已經過了 11 個年頭。我並不是一個熱愛拍照或錄影的人，所以一直覺得 128GB 的容量對我來說綽綽有餘。
然而，這 11 年來，我的數位行囊裡其實裝載了一萬多個檔案。因為習慣將照片「原封不動」地備份、傳承給下一支手機，不知不覺中，行囊變得越來越沉重。直到最近，看到手機容量亮起紅燈，我才意識到：為了延長這支手機的使用壽命，我必須下定決心進行一場「大掃除」。練習告別：刪除照片比想像中容易
我給自己設定了一個明確的目標：至少刪掉一千張照片。
起初，我以為這會是一場艱難的心理掙扎，但實際動手後發現，過程比想像中順利得多。這不需要什麼高深的技術，需要的只是一點點坐下來篩選的「耐心與時間」。當我一張張檢視時發現，許多「舊回憶」其實早已不再重要——過期的資訊截圖、模糊的側拍、或是早已完成任務的紀錄。
我發現，只要給自己一點時間，分辨「需要」與「想要」其實並不難。
心靈洗滌：不再為負面情緒留空間
在這十一年的時光裡，有幾年我曾經歷過非常糟糕的人際關係。
在整理相簿的過程中，那些早已毫無意義、甚至會勾起負面情緒的照片跳了出來。雖然手機的快門無法抹滅腦海中的記憶，但我很明確地知道：我的手機不再需要乘載這些重量了。
「眼不見為淨。」 這種感覺非常爽快。刪掉照片並不代表逃避過去，而是一種主動的選擇。當那些負面的人、事、物從螢幕上消失，我感覺到指尖不再與負能量相遇，心靈也隨之輕盈了起來。
結語：何樂而不為？
清理完後，手機剩餘空間回到了健康的 44GB。看著變清爽的相簿，我不僅找回了對設備的掌控權，更獲得了一份久違的平靜。
如果你也正受容量不足的苦，或甚至是心理上的苦，要不要也試著跨出這一步，去整理看看手機裡的照片呢？
這場行動也許不會直接抹除過去的痛苦，但說不定會帶給你意想不到的平靜。既然能讓手機更長壽，也能讓心更安靜，何樂而不為呢？
