（一）開場：當世界都在衝刺，我們選擇微調
嗨嗨，歡迎回來第63集！
今天想要來聊聊：高敏感職場人應該要怎麼生活？
當然，我覺得也不限制在事業上，
其實如果你用同樣的想法去想的話，用在你的感情上面，
或者是你想要追求的某一些目標上，都是相對蠻好用的。
今天的標題就是：慢慢來，比較快。
其實我很常跟大家聊到高敏感的問題，我自己也寫了相當多的文章。
我覺得如果真的是高敏感體質，在事業或人生目標上可以做個「微調」。
因為現在的社群媒體基本上都充斥著很快速的東西，
大家會被「快速變現」、快速得到的美食或遊玩資訊吸引，因為頭腦通常不太願意等。
如果想要快，很容易就會被這種慾望給淹沒。
但如果是高敏感體質的人，
我真的很想認真說一句話：有些時候，慢慢來，對你的身心靈會好得非常、非常多。
今天這篇就想跟大家深度的來探討，為什麼我們的心態不能急著要快。
（二）你的反應，就是你人生的功課
我常說，如果你對一個東西有反應、有所感覺，那就代表這是你人生的功課，
如果你聽了沒感覺、無所謂，那就不是你的功課。
像這幾年，臉書廣告真的有夠多。
因為我經營自媒體，廣告會一直呈現相關的東西。以
前我也很希望趕快有銷售金額、趕快變現，因為我也喜歡錢。（我也愛錢啊XD！）
當時想要趕快離開公司，我也看了非常多快速變現的東西。
會被吸引，就代表我的人生一定有這一類的課題，關於「想要快速得到金錢」的想法。
先不論好不好，既然讓我產生慾望，就是我的人生課題。
還有另一種反應，就是如果你看到這些東西會變得反感、想否定，覺得這太商業了，
心裡有一種火氣想去推翻他，這同樣也是你的課題。
代表你心裡有一種「你想得到但做不到」，或是帶有負面心態在看他。
這兩種反應都能看出你的人生課題是什麼。
通常，如果是非常喜歡當上班族或家庭主婦的人，看到這類標題可能一點感覺都沒有。現在我看到那些快速財富的資訊，已經不太會被吸引，
但偶而還是會起想反駁的情緒，這代表我自己人生靈魂的功課要把他做完的一個部分。
（三）能量容器：當你的能耐撐不住你的慾望
既然我有這個課題，我一定會去踩這個坑。
當初我的確花了一些金錢去上很多課。
每個課程都很好，只是因為東西一定跟你的生活背景、原生家庭觀念有大關係。
其實誰都沒辦法給一個正確答案，因為那是「那個人」的人生成就，
並不代表每個人都能做到，取決於每個人的狀態都不同。
後期我學完後發現，為什麼要對高敏感的人說慢慢來比較快？
最大的原因是：
如果你的狀態沒辦法掌控這麼龐大的能量，硬去拿起他，反而會被吞噬。
假設有些人中了很大一筆錢，但沒有能量去運用，反而會被錢的能量吞噬。
如果你懂身心靈，你懂錢也是一種能量，你自身能量不夠，
拿了一個這麼大的東西，會被這個強力的能量給吞噬。
很多人因為慾望想硬拿，但還沒成長到那個程度，對身心狀態是不好的。
我也曾想要快速變現、趕快拿到錢好靠自由業生存。
我去下廣告、追求曝光、做短影音。我發現，
這種曝光勢必代表有喜歡你的人，也有不喜歡你的人。
當有大量曝光時，
身為高敏感，100 個人裡只要有 1 個人說你不好，可能就撐不住了。
如果哪天到了一萬人，裡面有 10 個人反對你，可能更撐不住。
這股能量能帶給你金額，但如果撐不住，反而會把原本的能量拉下來，
只因為我們不認識自己的慾望。
（四）紮實的腳步，比瞬間的爆發更穩定
這中間發生很多過程，也才真正認識到自己的高敏感體質，
知道自己沒辦法承受瞬間巨大的能量與批評。
現在認清自己能做到什麼程度，所以不需要追求瞬間爆發的按讚數或曝光。
如果粉絲很多，但狀態是被粉絲牽著走，一個負評就影響生活，這並不划算。
你不如好好認識自己，現在是什麼狀態，就做什麼樣的事。
這不代表不會成長。
只是像我說慢慢來比較快的感覺，
進入手作教學後，一開始我只能帶 10 個學生，漸漸到 15 個、20 個，
現在一次可以帶 30 甚至 50 個。
這個能量是慢慢建立起來、並且慢慢擴大的。
我們去珍惜、知足現在的狀態。
儘管有慾望，但不會把他變成瘋狂的目標，
也不會想一口氣達到，因為知道自己還沒成長到那裡。
高敏感的人容易「以小放大」，講錯一句話或能量超載都會覺得人生受不了。
所以慢慢提升自己、慢慢消化負面能量，
當你的容器擴張了，你每一步路都會走得很紮實。
人生最大的問題就是，如果慾望大到淹沒你，
去追一個掌控不住的東西，那並不是舒服的狀態。
如果讓自己穩紮穩打地走，反而能看懂更多東西，
心靈的穩定度會比瞬間得來的更加平穩上升。
（五）有一種感動，叫做「一直都在」
第二個建議是關於「放長線」。
最近我帶家人去一些以前去過的咖啡廳與觀光地，我想讓爸媽看看那些漂亮的地方。
我發現有些地方過了將近 10 年竟然還存在，這讓人非常欣慰。
很多人追求快速賺夠了就消失，或營運不善就收手。
但發現經過這麼長歲月，這間餐廳或工廠依然存在，那是很感人的，
代表他沒有因為任何事結束他想做的東西。
我看到一些明星，或許不是最亮眼的大咖，但他們安靜地做著節目，一做就是好多年。這種「長青」的東西，高敏感的人最適合走。
就像你的家人與伴侶，正因為他們永遠都在，
平常可能沒那麼尊重，但當你內心深處需要安慰與陪伴時，永遠都是這些最親密的人。回過頭來看，你永遠看到他的存在，這才是最感動的東西。
這份「內心深處」是高敏感人最能駕馭的東西。
難道不認為「一直都在」反而更珍貴嗎？
我在職場打工離職，中間很長時間沒收入，卻從來沒停止發表我想表達的事。
雖然大家可能因為演算法以為你消失了，
但當有人想到你、需要你時，發現「哇！你還在這裡」，這有多感動。
一個東西要收掉很容易，但要持續經營真的要有愛與目標。
暴衝的東西很快吸睛，但只要他選擇結束就沒了。
反而是穩定長久的人，你才看得到他是真正的喜愛，這更讓人動容。
（六）結語：給高敏感人的溫柔叮嚀
如果你也是高敏感個性，是不是也會碰到這樣的狀況？
想要趕快獲得金錢或證明什麼？
每個人都想要快，腦子也想要快，這是人類的特性。
但「欲速則不達」，特別是如果你現在的能耐還沒到那個狀態，
硬追求高金額，你的心態準備好了嗎？
我走過這條路，發現能量不到卻想滿足慾望，真的會不舒服，
甚至會遇到解決不了、火燒屁股的問題。
與其這樣，不如慢慢來吧。你一步一步成長，
靈魂一定會讓你成長的，所以不用擔心達不到目標。
高敏感的朋友希望有更深度的交流，有一種「你懂我、我懂你」的感受。
慢慢放長線認識人，心情會更穩定。
當持續長久經營，大家回頭看到你一直存在、默默付出，
這比一個沒經歷的人來得更讓人安心。
不管你在副業、創業還是在公司，可能人家覺得你很安靜，
或者你覺得付出沒人看到而難過，
但殊不知，最棒的狀態永遠是因為你一直默默都在。
你的累積會讓人更加相信你。
慢慢來更適合你的個性，也會比較舒適。
線上收聽🎧：EP.63《慢慢來比較快：高敏感人的事業與人生長跑術》
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希望今天的內容可以幫助你在事業上活出想要的樣子。
當被慾望淹沒時，我們可以用什麼心態面對？
希望這集能幫助到你們囉！
我們下次再見，掰掰～。
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這僅是我自身的經驗談，如果能幫助到你，我會很開心的。
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