很多人學佛，
都是從空開始學。
無常、放下、不執著。
但你知道嗎，
金剛經的開頭，
佛陀說的第一件事，
不是空。
是善護念。
好好看顧你的念頭。
什麼叫看顧念頭？
你有沒有這樣，
早上還沒起床，
念頭已經自己跑出去了。
今天那個會要怎麼開，
那個人上次說的話到底什麼意思，
這個月的數字還差多少，
孩子的事、父母的事、
自己還沒解決的事
人還躺著，
心已經出去打了一圈仗回來了，
還沒開始，就已經累了。
這不是你意志力不夠。
是你從來沒有人教過你，
念頭是可以被看顧的。
大多數人跟念頭的關係，
是它往哪裡跑，你就往哪裡追。
它帶你回三年前那件事，
你就在那裡待著出不來。
它帶你去一個還沒發生的最壞結果，
你就開始替那個結果做準備，
替一個根本還不存在的事情，
先痛了一遍。
佛陀說善護念，
不是叫你壓住念頭不讓它動。
是叫你，
知道它在動。
念頭起來了，你知道。
它往哪裡跑，你清楚。
它在放大一件事，你看得見。
不是叫你變成沒有感覺的人，
是叫你不要每一個念頭都跟著走，
走進去，還找不到出口。
善護念，
是一種主動。
不是壓，不是逃，
是你坐在那裡，
清清楚楚地，
知道現在的心在哪裡，
在做什麼，
往哪裡去。
那個清楚本身，
就已經是修行了。
你今天早上醒來，
第一個念頭是什麼？
你有沒有看顧它，
還是它已經帶著你跑了一整天，
你都還沒發現？
