混亂 → 重複 → 害怕 → 收回自己 → 看見路 → 做出選擇 → 回到初衷（使命）
有一段時間，生命是混亂的。 不是沒有努力， 也不是沒有方向。 而是走著走著， 忽然看不清，自己在哪裡。 人際的拉扯、反覆的消耗， 讓人困在原地。 越想釐清，越混亂。 越想撐住，越失去力氣。 那樣的時候，很容易懷疑—— 是不是走錯了。 甚至開始懷疑， 自己原本相信的那些，還在不在。 但有些東西，其實沒有離開。 只是被覆蓋了。 那些曾經出現過的感受， 那些難以解釋、卻很真實的經驗， 一直都在心裡某個地方。 只是，在混亂裡，看不見。 這樣的狀態，不只一次。 是反覆出現。 用不同的人、不同的情境， 卻帶來相似的困境與拉扯。 一開始，以為只是偶然。 但當同樣的經驗，一再發生， 就無法再忽略。 那些混亂，開始像一種提醒。 不是一次性的， 而是很固執地，一次又一次出現。 提醒我去看—— 那些我一直沒有真正面對的選擇。 我曾經試著忍耐， 試著配合， 也試著說服自己，可以再撐一下。 但結果沒有改變。 越不做決定， 混亂就越擴大。 直到某一次， 我終於停下來。 不是去分析， 也不是急著找答案。 而是慢慢地，把注意力收回來。 回到自己的心裡。 那一刻，外在沒有變。 那些問題、那些人、那些路，依然存在。 但在更深的地方， 有一種很安靜的感覺，開始浮現。 不是比較出來的結果， 也不是理性推論之後的選擇。 而是一種很單純的知道。 我才發現—— 原來混亂，不是因為沒有路。 而是因為路太多， 多到讓人失去方向。 而在那些紛亂之中， 一直都有一條路， 靜靜地在那裡。 不是最容易的， 也不是最安全的。 但當你真正靠近時， 會知道——那是屬於自己的方向。 那一刻，心反而安靜下來。 不是因為一切都解決了， 而是終於不再向外尋找。 有些決定，也在這樣的安靜裡，慢慢成形。 不是被逼出來的， 而是不得不承認—— 這條路，不能再這樣走下去。 回頭看，才慢慢明白， 這三十年的起起落落， 並不是隨機發生。 那些反覆出現的經歷， 那些讓人困住、甚至想逃開的混亂， 其實都在做同一件事—— 把我帶回來。 不是帶去更遠的地方， 而是帶回最初的那個自己。 帶回那個，曾經清楚、 卻一度被遺忘的方向。 也許，走到這裡， 才終於能說—— 那是一條，一直存在的路。 只是，我現在才真正看見。
《走進療癒花園》：繡球花篇
有時候 連自己都不懂自己 一下覺得沒事 一下又突然很累 🌧️ 你想整理 卻越整理 越混亂 🌿 如果你也是這樣 也許不是你不穩定 只是你正在經歷的 太多了 🌱 後來我慢慢理解 情緒不是要被整理乾淨 而是要被理解 就像繡球花 一朵花裡 本來就可以有很多顏色 🌿 如果你現在有點亂 沒關係 你可以慢慢來 ——
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