#靜坐的第一步其實是最關鍵的 很多人在學 #靜坐 的時候，第一個就搞錯方向。 一開始就在想：我要讓自己變更好、我要更有感應、我要更接近某種境界，甚至有人是帶著「想幫助更多人」的念頭在做。這些聽起來都很好，但本質上，全部都叫做「 #有所求 」。只要你心裡有一個「我要得到什麼」的念頭，那個念就已經動了，而念一動，你的心就不再是靜的，而是在運作。 很多人沒有意識到這一點，以為自己在靜坐，其實是在帶著目的運作念頭。這種狀態之下，你的心是對外開的，是在釋放訊號的。當你帶著各種想要、期待、追求在靜坐的時候，就有可能會引來不必要的干擾，包含無形界的影響。這也是為什麼，有些人越靜坐，反而狀況越多，因為他不是在靜，而是在一直加。 靜坐，本質上不是加法，而是減法。不是讓你多得到什麼，而是讓你把原本多餘的東西，一樣一樣放掉，尤其是念頭。一般人的狀態，是念頭不停在跑，想過去、想未來、想情緒、想問題，甚至連靜坐的時候，都還在想「我現在有沒有靜下來」，這些全部都是念。 而靜坐要做的，不是讓念頭變得更厲害，而是讓它越來越少。你要做的，不是創造新的念，而是停止一直加新的東西進來。當你在想「我要進步」「我要更穩」「我要有感應」，這些本身就是新的負擔。你以為在修，其實是在讓心更忙。 真正的靜，是讓 #念頭 慢慢降下來。不是壓制，也不是對抗，而是不跟隨、不延伸，讓它來，讓它走，不抓。慢慢地，念頭就會變少。甚至最理想的狀態，是不需要有任何念頭，不是刻意清空，而是自然地沒有想要抓住任何東西。 所以靜坐很簡單，不是一定要在哪裡，也不是一定要有什麼形式。你可以在海邊坐著，看著海，讓自己放鬆，不去胡思亂想，這就是靜坐；你也可以在工作當中，坐在位置上，讓自己冷靜一下，什麼都不去想，這也是靜坐。重點從來不在地點，而是在你的狀態。 當你沒有目的、沒有期待、沒有想要得到什麼，那個當下，才比較接近真正的靜。靜坐，本來就沒有這麼複雜，是人，把它變複雜了。 代天巡狩 奕騰居池王府 👉「如果你有任何宗教修行、健康管理相關問題，可以私訊或加入老爹的官方LINE 」 --------------------------------------- 🔥 #斜槓神明代言人 的日常。 我同時擁有 #斜槓 的多元身份，不同的角色、不同的工作、不同的場景。 ✅️ #神明代言人 ／ #乩童 ／ #靈媒 ✅️ #流行提琴獨奏表演者 ✅️ #健康管理師 ✅️ #KOL自媒體作家 ✅️ #品牌公關整合行銷策略顧問 ✅️ #專題講師 ✅️ #專欄記者 這些看似不同的身份，其實都是同一條人生道路上的軌跡。 #身心靈 #健康 #美麗 #平安 #富貴 #靈性成長 #思維成長 #修行 👉 Google 、FB 、IG 、Youtube 👉 搜尋 🔥 #老爹威廉 🙏 如果你覺得老爹的文章對你有所幫助，願意支持老爹繼續撰寫好文來濟世渡人、救助眾生，歡迎功德隨喜、贊助支持～ 💰 贊助捐獻方式請透過各自媒體平台或是官方Line私訊老爹 老爹的旗下事業品牌： 🙏 代天奕騰居池王府人生顧問事務所 👍 耕宏國際威廉學院教育學習平台 👍 耕宏國際品牌公關整合行銷策略顧問 👍 耕宏國際BCBD品牌交流聯誼會 👍 耕宏國際資產財富管理顧問 👍 愛薇琪活動婚禮演藝公關顧問 👍 愛薇琪健康美妍生活顧問 ▶️ 個人官方網站：https://portaly.cc/godwithwilliam ✅️ 歡迎購買或助印老爹的 自傳，這是老爹的 真實人生故事 〔 與神同行之人生棋局 〕送給有需要的人，幫助他們走過困境 👇 https://portaly.cc/godwithwilliam/pages/AutobiographyBooks 📢 歡迎邀約老爹 #流行提琴獨奏 ｜全台巡迴演出，觀看演出經歷與影片👇 https://portaly.cc/godwithwilliam/pages/violin ✡️ 追蹤個人官方 LINE ／ 問事及健康塑身諮詢： https://lin.ee/XYQFVbx 或 ID搜尋 👉 @989tmmnf ☯️老爹的工作日常 請看粉專 👇 https://www.facebook.com/share/1YUouMhsWd/ 🏠夫妻親子家庭日常 請前往IG 👇 https://instagram.com/williamlife2023?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg ▶️ 老爹 的 LINE 社群粉絲聊天室 (大家可以在這邊做交流、聊天) https://line.me/ti/g2/p7pCjcWHosxRssKtdj5WREXqY9yP0j2qcypX4g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
