學會捨離守好持戒
稳住身心，接下來修行，
要過的第三關便是
"忍辱"這一門功課
很多人以為
忍辱是委屈自己
硬生生憋住情緒，
其實真正的忍辱，
不是懦弱退讓，
也不是忍氣吞聲
是看清世事無常，
明白人人都有
煩惱與無明，
別人傷言毀謗，
不隨之動嗔心，
境遇逆境磨難，
不隨之起怨懟
忍辱不是壓抑本心，
是練習把心放下分別，
不計較人情得失，不執著他人對錯。
能忍得住閒言風語，
才能修得一顆安定的心
能扛得住世事磨練，道心才會越來越堅固
布施修的是放下貪執，
持戒修的是守住清淨，
忍辱修的則是看淡外境
安住自心
人生修行路上難免遇到委屈
難免碰到不順，
願我們都能修一顆忍辱心，
不與世事爭鋒
不與煩惱糾纏，
在包容裡成長，
在安忍中圓滿
